Centrum Medyczne Ruczaj

Centrum Medyczne Ruczaj Rodzinna atmosfera, zgrany zespół ludzi, szeroki wachlarz specjalistów, wysoki standard usług Posiadamy w swej ofercie pełen zakres szczepień pediatrycznych.

Centrum Medyczne Ruczaj

Na rynku medycznym istniejemy od 2007 roku jako placówka franczyzowa firmy Medicover. Przez lata współpracy ukształtowaliśmy modelowy sposób opieki nad pacjentem oparty na życzliwości, empatii i współpracy oraz rzetelnej wiedzy medycznej. Spełniamy i utrzymujemy na wysokim poziomie wszelkie standardy, którymi kierują się firmy medyczne kompleksowo zajmujące się opieką nad

pacjentami. Jesteśmy przychodnią wielospecjalistyczną, w której znajdziecie Państwo doświadczonych i wysoko wykwalifikowanych lekarzy z wielu dziedzin medycyny. W naszym Centrum uzyskają Państwo pomoc z zakresu: neurologii, kardiologii, ortopedii dorosłych i dzieci, alergologii, endokrynologii, okulistyki, laryngologii, schorzeń proktologicznych, chirurgii, chorób zakaźnych, interny, medycyny rodzinnej, medycyny sportowej (dzieci i młodzież do 23 rż), rehabilitacji medycznej, psychologii. Szczególną opieką i sentymentem darzymy naszych Małych Pacjentów, nad którymi pieczę sprawuje 3 pediatrów, ortopeda dziecięcy, laryngolog i dermatolog zajmujący się problemami dzieci. Dla osób podróżujących posiadamy ofertę szczepień (wraz z żółtą książeczką) w pełnym zakresie oraz możliwość konsultacji z lekarzem medycyny podróży.

❗️Ugryzł Cię kleszcz? Działaj szybko i spokojnie!Usuń kleszcza pęsetą, chwytając go jak najbliżej skóry, a następnie zde...
10/08/2026

❗️Ugryzł Cię kleszcz? Działaj szybko i spokojnie!

Usuń kleszcza pęsetą, chwytając go jak najbliżej skóry, a następnie zdezynfekuj miejsce ukąszenia. 🔍

👉🏼 Przez kolejne tygodnie obserwuj skórę - jeśli pojawi się powiększający się rumień lub niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem.

🌿 Po każdym spacerze w lesie, parku czy na łące pamiętaj o dokładnym obejrzeniu skóry. Profilaktyka ma znaczenie!

CM Ruczaj - dbamy o Twoje zdrowie. 💙

POWIEDZ STOP ALKOHOLOWI! 🚫Alkohol wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na pracę całego organizmu❗️👉🏼 Regularne sp...
04/08/2026

POWIEDZ STOP ALKOHOLOWI! 🚫

Alkohol wpływa nie tylko na samopoczucie, ale także na pracę całego organizmu❗️

👉🏼 Regularne spożywanie zwiększa ryzyko wielu chorób, może negatywnie oddziaływać na zdrowie psychiczne oraz pogarszać jakość snu, koncentrację i codzienne funkcjonowanie.

Rezygnacja z alkoholu lub ograniczenie jego spożycia to krok w stronę lepszego zdrowia i większej energii. 💪🏼

Nawet niewielkie zmiany mogą przynieść realne korzyści dla Twojego organizmu. 💙

W CM Ruczaj przypominamy: lepiej zapobiegać niż leczyć! 🩺Jeśli dawno nie byłeś/aś u lekarza rodzinnego - to idealny mome...
24/07/2026

W CM Ruczaj przypominamy: lepiej zapobiegać niż leczyć! 🩺

Jeśli dawno nie byłeś/aś u lekarza rodzinnego - to idealny moment, by:
🔹 sprawdzić ciśnienie
🔹 zrobić podstawowe badania
🔹 omówić objawy, które odkładasz "na później"

Umów się do lekarza POZ i zadbaj o siebie kompleksowo - z opieką koordynowaną w CM Ruczaj!

📍 ul. Bobrzyńskiego 37, Kraków
📞 +48 691 911 604
📩 [email protected]

🍉☀️ Wakacyjne zatrucia pokarmowe - jak ich uniknąć?Lato sprzyja podróżom, piknikom i jedzeniu na świeżym powietrzu. 👉🏼 W...
18/07/2026

🍉☀️ Wakacyjne zatrucia pokarmowe - jak ich uniknąć?

Lato sprzyja podróżom, piknikom i jedzeniu na świeżym powietrzu.

👉🏼 Wysokie temperatury sprawiają jednak, że bakterie rozwijają się znacznie szybciej, dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach.

✔️ Myj ręce przed każdym posiłkiem.
✔️ Przechowuj żywność w odpowiedniej temperaturze - zwłaszcza nabiał, mięso i ryby.
✔️ Nie pozostawiaj jedzenia na słońcu przez dłuższy czas.
✔️ Dokładnie myj owoce i warzywa przed spożyciem.
✔️ Pij wodę z pewnych źródeł i zwracaj uwagę na świeżość kupowanych produktów.

🌿 Bezpieczne nawyki to najlepszy sposób, aby wakacje zapamiętać z pięknych wspomnień, a nie z wizyty u lekarza!

Dobry wzrok ma ogromny wpływ na komfort codziennego życia! 👀Regularne wizyty u okulisty pozwalają nie tylko dobrać odpow...
13/07/2026

Dobry wzrok ma ogromny wpływ na komfort codziennego życia! 👀

Regularne wizyty u okulisty pozwalają nie tylko dobrać odpowiednią korekcję, ale także wykryć wiele chorób oczu na wczesnym etapie – często jeszcze przed pojawieniem się pierwszych objawów❗️

Jeśli zauważasz pogorszenie widzenia, odczuwasz dyskomfort lub po prostu nadszedł czas na kontrolę, nie zwlekaj.

💙 Umów się na wizytę u naszych specjalistów w CM Ruczaj i zadbaj o zdrowie swoich oczu.

📍ul. Bobrzyńskiego 37, Kraków
📞 +48 691 911 604
📧 [email protected]

08/07/2026

☀️ SPF - fakt czy mit?

Lato to czas, kiedy nasza skóra szczególnie potrzebuje ochrony. Wokół kremów z filtrem narosło jednak wiele mitów. Czas je rozwiać!

✅ FAKT: SPF warto stosować każdego dnia – nie tylko na plaży.
❌ MIT: Opalona skóra nie potrzebuje już ochrony.
✅ FAKT: Krem z filtrem należy nakładać ponownie co około 2 godziny oraz po kąpieli lub intensywnym wysiłku.
❌ MIT: W pochmurny dzień promieniowanie UV nie działa.
✅ FAKT: Promienie UV przenikają przez chmury i mogą uszkadzać skórę nawet wtedy, gdy słońca nie widać.

🌿 Dbaj o siebie przez całe lato. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany skórne lub masz wątpliwości dotyczące znamion, skonsultuj się z lekarzem.

🌸 Zadbaj o swoje zdrowie intymne!Regularne wizyty u ginekologa to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowia...
03/07/2026

🌸 Zadbaj o swoje zdrowie intymne!

Regularne wizyty u ginekologa to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowia kobiet.

Nawet jeśli nic Cię nie niepokoi, warto pamiętać o badaniach kontrolnych
- pozwalają one wykryć wiele nieprawidłowości na wczesnym etapie.

Nie odkładaj troski o swoje zdrowie na później!

💙 Umów się na wizytę u naszych specjalistów i zadbaj o siebie. Jesteśmy tutaj, aby zapewnić Ci profesjonalną opiekę i komfortową atmosferę podczas każdej konsultacji.

📍 ul. Bobrzyńskiego 37, Kraków
📞 +48 691 911 604
📩 [email protected]

🧘 Jak ograniczyć stres na co dzień?Stres jest naturalną częścią życia, ale jego nadmiar może wpływać na nasze samopoczuc...
30/06/2026

🧘 Jak ograniczyć stres na co dzień?

Stres jest naturalną częścią życia, ale jego nadmiar może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Na szczęście nawet niewielkie zmiany w codziennej rutynie mogą pomóc odzyskać równowagę.

💙 Wypróbuj te proste sposoby:

🌿 Wybierz się na krótki spacer.
😴 Zadbaj o odpowiednią ilość snu.
📵 Znajdź chwilę bez telefonu i mediów społecznościowych.

Pamiętaj - troska o zdrowie to nie tylko regularne badania, ale także dbanie o swoje samopoczucie każdego dnia!

☀️ Nadchodzi fala upałów! Zadbaj o siebie i swoich bliskich.👉🏼 Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia. A...
26/06/2026

☀️ Nadchodzi fala upałów! Zadbaj o siebie i swoich bliskich.

👉🏼 Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Aby zmniejszyć ryzyko udaru cieplnego, pamiętaj o kilku prostych zasadach:

💧 Pij regularnie wodę - nie czekaj, aż poczujesz pragnienie.
🧢 Chroń głowę i noś przewiewną, jasną odzież.
🌳 Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00-16:00.
👶👵 Zwróć szczególną uwagę na dzieci, seniorów i osoby przewlekle chore.

❗️Jeśli pojawią się zawroty głowy, silny ból głowy, nudności, gorąca i sucha skóra lub utrata przytomności - nie zwlekaj z wezwaniem pomocy.

Dbajmy o zdrowie – bezpieczne lato zaczyna się od profilaktyki. 🌞

👨‍👧‍👦 Już wkrótce Dzień Ojca!To doskonała okazja, by podziękować Tacie za jego troskę, wsparcie i wspólnie spędzone chwi...
21/06/2026

👨‍👧‍👦 Już wkrótce Dzień Ojca!

To doskonała okazja, by podziękować Tacie za jego troskę, wsparcie i wspólnie spędzone chwile. 💙

Podaruj Tacie coś naprawdę wartościowego – zadbaj o jego zdrowie i sprezentuj badania w CM Ruczaj.

📍 ul. Bobrzyńskiego 37, Kraków
📞 +48 691 911 604
📩 [email protected]

Adres

Michała Bobrzyńskiego 37
Kraków
30-438

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 20:00
Wtorek 07:30 - 20:00
Środa 07:30 - 20:00
Czwartek 07:30 - 20:00
Piątek 07:30 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48691911604

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Medyczne Ruczaj umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Centrum Medyczne Ruczaj:

Skróty

Udostępnij