Magdalena Ciaszczyk Dobry Dietetyk

Magdalena Ciaszczyk Dobry Dietetyk Jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, absolwentką Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia oraz WSB Merito w Gdańsku.

😍 Ze mną odzyskasz energię na cały dzień
🌮 Zmienisz nawyki żywieniowe i poprawisz sylwetkę
🤩 300+ zadowolonych kobiet
👩‍💻 Kraków, Ujastek 7/210
Dojazdów, Apteczna 8 (Gaja-Med)
online Specjalizuję się w schorzeniach trzustki i wątroby. Pomogę przy ostrym, przewlekłym i autoimmunologicznym zapaleniu trzustki, przewlekłym zapaleniu wątroby, cukrzycy, insulinooporności. Dlatego też promuję życie bez u

żywek. Nauczę Cię dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych, byś długo mógł/mogła cieszyć się życiem w zdrowiu. W przypadku nadwagi i otyłości pokażę Ci, jak najskuteczniej pozbyć się nadmiarowych kilogramów. Moim mottem są słowa Hipokratesa „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”. Opisy usług:
Schorzenia trzustki:
Usługa obejmuje konsultację schorzenia, analizę nawyków żywieniowych oraz edukację żywieniową w zakresie choroby. Po przeprowadzonym wywiadzie przygotuję dla Ciebie indywidualne zalecenia, jadłospis na 3 tygodnie. Po tym czasie spotkamy się na kolejnej wizycie, by omówić Twoje samopoczucie i poprawę stanu zdrowia. Schorzenia wątroby:
Usługa obejmuje konsultację schorzenia, analizę nawyków żywieniowych oraz edukację żywieniową w zakresie choroby. Cukrzyca i insulinooporność:
Usługa obejmuje konsultację schorzenia, analizę nawyków żywieniowych oraz edukację żywieniową w zakresie choroby.

25/08/2026

Jadłospis to tylko wytyczne, a nie sztywne reguły. Nie zawsze masz ochotę na takie danie, jakie zaplanowałam Ci na dany dzień.

Z aplikacją D24 zmiana posiłku jest jednak banalnie prosta. Sprawdź w dzisiejszej rolce, jak to zrobić 😀 i ciesz się nadal swoją dietą.

A jeśli jeszcze nie korzystasz z aplikacji i nie jesteś moją Pacjentką, zachęcam Cię do jej pobrania i zakupu diety (instrukcję znajdziesz w przypiętym poście w profilu).



Dietetyk Kraków
Dietetyk Nowa Huta
Dietetyk Dojazdów
Dietetyk online

22/08/2026

Codzienna ochota na słodycze nie musi oznaczać, że jesteś "uzależniona od cukru".

Zanim więc wyrzucisz wszystkie słodycze z szafki i postanowisz, że od jutra będziesz "idealna", przyjrzyj się temu, jak wygląda Twoje jedzenie w ciągu całego dnia. Bo często problem zaczyna się dużo wcześniej niż przy wieczornej kostce czekolady.

Odpowiedz sobie na pytania:
➡️ Czy jesz regularnie, czy przez pół dnia "jakoś lecisz", a wieczorem dopada Cię wilczy apetyt?
➡️ Czy Twoje posiłki są sycące i zawierają odpowiednią ilość białka, czy raczej składają się głównie z pieczywa, owoców i słodkich przekąsek?
➡️ Czy nie jesz zbyt mało w ciągu dnia, próbując "oszczędzać kalorie"?
➡️ Czy słodycze pojawiają się dlatego, że naprawdę masz na nie ochotę, czy dlatego, że po prostu są pod ręką?

Nie potrzebujesz kolejnego zakazu, tylko lepszego jedzenia w ciągu dnia.

Dlatego zamiast walczyć ze słodyczami, spróbuj zaobserwować, kiedy masz na nie największą ochotę i jakie emocje towarzyszą tuż przed ich zjedzeniem i w trakcie.

A jeśli męczy Cię codzienna ochota na słodycze i masz wrażenie, że próbowałaś juz wszystkiego, możemy poszukać przyczyny razem.

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Pomagam kobietom uporządkować jedzenie bez kolejnych zakazów, restrykcji i wyrzutów sumienia.



Dietetyk Kraków
Dietetyk Nowa Huta
Dietetyk Dojazdów
Dietetyk online

❗ UWAGA, UWAGA ❗Nowa uproszczona instrukcja wykupienia diety w aplikacji.Jak ją pozyskać? Prześledź krok po kroku, co mu...
17/08/2026

❗ UWAGA, UWAGA ❗
Nowa uproszczona instrukcja wykupienia diety w aplikacji.

Jak ją pozyskać? Prześledź krok po kroku, co musisz zrobić.

✅ pobierz aplikację Dietetyk24,
✅ załóż konto – zarejestruj się,
✅ potwierdź rejestrację w mailu i zaloguj się do aplikacji,
✅ kliknij w prawym dolnym rogu "Nowa dieta", a następnie z menu wybierz "Załóż zamówienie na nową dietę"
✅ wybierz swój plan (30/90/180/360 dni), następnie kliknij kafelek "Dodaj kod promocyjny"

Twój kod: CIASZCZYK77

✅ złóż zamówienie, klikając "Wykup nową dietę", a następnie wypełnij krótką ankietę.

Dzięki wypełnionej ankiecie będę mogła przygotować dla Ciebie jadłospis, uwzględniający:
➡ Twoje zapotrzebowanie energetyczne,
➡ preferowaną liczbę posiłków,
➡ sposób żywienia (mięso, nabiał, produkty odzwierzęce),
➡ ewentualne problemy zdrowotne, np. anemia czy choroby tarczycy.

Czym różni się dieta w aplikacji od diety układanej w gabinecie?
1. ceną - dieta w aplikacji jest dużo tańsza,
2. stopniem indywidualizacji - jadłospisy w aplikacji nie uwzględniają osobistych preferencji dotyczących konkretnych produktów, natomiast stanowią świetną bazę inspiracji do zdrowych i smacznych posiłków.

💚 Dzięki temu robisz dobry krok w stronę lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.

Pamiętaj jednak, że jeśli:
➡ masz poważne problemy zdrowotne,
➡ posiadasz liczne ograniczenia żywieniowe,
➡ potrzebujesz stałej motywacji,
➡ chciałabyś bezpośredniej opieki dietetyka,

zapraszam Cię wówczas na konsultacje do mojego gabinetu ➡ adresy poradni i sposób rejestracji wizyty znajdziesz w przypiętym poście.

17/08/2026

Jeśli dziś coś nie poszło po Twojej myśli, pamiętaj o jednej rzeczy - największym błędem nie jest zjedzenie czegoś "nieplanowanego" czy odpuszczenie treningu, tylko uznanie, że "wszystko stracone" i całkowita rezygnacja z dalszego dbania o zdrowie.

Nie karaj się więc za jedno potknięcie i jeden słabszy dzień. Takie zdarzają się każdej z nas, nawet, gdy się głośno do tego nie przyznajemy 😉

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Pracuję z kobietami, ucząc je jak radzić sobie z dietą na co dzień.

Jeśli więc czujesz, że potrzebujesz wsparcia w codziennym żywieniu bez wyrzutów sumienia, napisz do mnie. Chętnie Ci w tym pomogę.



Dietetyk Kraków
Dietetyk Nowa Huta
Dietetyk Dojazdów
Dietetyk online

Adres

Ulica Ujastek 7/210
Kraków
31-752

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 18:00

Telefon

+48661839373

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Ciaszczyk Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Magdalena Ciaszczyk Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria