Na_zdrowie.diet

Na_zdrowie.diet - Specjalista SOIT
- Kilkanaście kursów (20+)
- Pyszne przepisy
- Indywidualne jadłospisy online
- Dietetyk online

JADŁOSPIS wegetariański 1900kcal Zainspiruj się tymi pysznościami!🤤😋I daj znać w komentarzu który z przepisów chętnie wy...
08/11/2025

JADŁOSPIS wegetariański 1900kcal

Zainspiruj się tymi pysznościami!🤤😋
I daj znać w komentarzu który z przepisów chętnie wypróbujesz- polecam cały dzień❗ 😉

✅jaglanka z prażonym jabłkiem z cynamonem i borówkami🍏🍎🫐
✅pieczony placek ziemniaczany z gulaszem warzywnym z tofu🥔🥕🫑
✅jednoporcjowe ciacho jagodowe z kruszonką🫐
✅pasta jajeczna z jajek na miękko z warzywami.🥚 🥒🍅

Cały dzień makroskładniki:
kcal: 1900
b: 101,5g
t: 55, 8g
w: 284g
__________________________________________
Jeśli podobają Ci się moje przepisy to konieczne zapisz ten post i skorzystaj później oraz zaobserwuj mój profil po więcej! 🥰dietdiet diet

I skorzystaj z mojej oferty jeśli chcesz chudnąć jedząc takie pyszności❗😊
Możesz zapisać się na współpracę:

- poprzez moją stronę internetową nazdrowiediet.pl

- https://nazdrowiediet.pl/sklep/ - kopiując/klikając w ten link

- na moim profilu również znajdziesz link do zapisów na współpracę

- lub możesz odezwać się do mnie na priv. 😊


__________________________________________

16/10/2025

Seria "dyniowa"🎃🎃 czas START❗😋

Pierwszy przepis tej serii i dziś opcja na słodko, czyli dyniowy omlet z figą. 🎃😋
1/7
Idealne jesienne śniadanie - musisz je spróbować.♥️

Zaobserwuj mój profil .diet po więcej takich pyszności. 🥰

Składniki:
✅120 g puree z dyni
✅1 j***o (50g)
✅40 g mąki
✅10 g budyniu
✅2 g cynamonu
✅2 g proszku do pieczenia
✅szczypta soli
✅10/20 g erytrytolu (w zależności jak słodkie lubisz)
✅2 ml oliwy z oliwek
✅75 g skyru naturalnego
✅20 ml mleka 2 %
✅10 ml wody
✅10 g masła orzechowego
✅2 figi (u mnie to było 75g)
✅5 g pestek dyni.

Przygotowanie:
jako, puree, mleko, mąkę, budyń, erytrytol, pdp, cynamon i szczyptę soli dokładnie wymieszaj. Smaż omleta na oliwie z obu stron po kilka minut pod przykryciem. Podaj ze skyrem, figami i pestkami dyni. Polej sosem orzechowym, czyli masłem orzechowym wymieszanym z odrobiną wody dla konsystencji.

Makroskładniki z dodatkami:
Kcal: 505
B: 27 g
T: 15,5 g
W: 63,7 g

Adres

Kraków
31-559

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Na_zdrowie.diet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Na_zdrowie.diet:

Skróty

Udostępnij

Kategoria