27/08/2026
Niewyspanie może wpływać na znacznie więcej niż tylko poziom energii.
Gorszy sen może zmieniać sposób, w jaki odczuwamy głód i sytość, a także wpływać na gospodarkę glukozową i wybory żywieniowe w ciągu dnia.
Dlatego sen jest jednym z elementów, na które warto zwrócić uwagę również wtedy, gdy mówimy o zdrowiu metabolicznym i profilaktyce cukrzycy.
Jeśli chcesz lepiej przyjrzeć się swojej gospodarce cukrowej, w SMOK Centrum Medycznym możesz skorzystać również z konsultacji diabetologicznej 🩺