Onebiome

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Onebiome Sprawdzimy Twój mikrobiom 🧬
🦠 Twoje zdrowie zaczyna się od jelit!
📈 +20 lat doświadczenia naukowego
📦 Zrób analizę i zadbaj o siebie od środka

08/10/2026

Zmiana diety, stylu życia czy wprowadzenie nowych zaleceń - ale skąd wiedzieć, czy faktycznie coś zmieniły? 🦠

Właśnie dlatego powtórna analiza mikrobiomu może być wartościowa. Pakiety BioMe DIRECT i BioMe CONTROL pozwalają porównać wyniki w czasie i sprawdzić, jak zmienił się Twój mikrobiom po wprowadzonych zmianach.

To podejście pozwala nie tylko zobaczyć, jak wygląda mikrobiom w danym momencie, ale również obserwować jego zmiany na przestrzeni czasu.

Sprawdź szczegóły pakietów DIRECT i CONTROL - link znajdziesz w bio. 🔬



zmiany mikrobiomu w czasie, monitorowanie mikrobiomu, wpływ diety na mikrobiom, wpływ stylu życia na jelita dieta a jelita, analiza mikrobiomu jelitowego

06/10/2026

Co dokładnie dzieje się w brzuchu pod wpływem stresu? 🧠💥

Sygnały z nerwu błędnego zmieniają ukrwienie jelit, przez co drastycznie spada liczebność Faecalibacterium. Tracisz w ten sposób swój naturalny lek przeciwzapalny działający bezpośrednio w brzuchu!

Ponieważ tej bakterii nie kupisz w aptece, musisz wykarmić ją dietą.

Oto ekspresowy przepis na SZOT DLA JELIT, który jej w tym pomoże🥤:
Zblenduj: szklankę napoju roślinnego, garść mrożonych borówek (lub jagód), pół zielonkawego banana i łyżkę prawdziwego kakao.

Chcesz wiedzieć, czy Twoja fabryka maślanu działa prawidłowo? 🧪
👉 Sprawdź swój mikrobiom z .pl — link w BIO!



bóle brzucha ze stresu · faecalibacterium prausnitzii · jak dbać o mikrobiom · maślan na jelita · badanie mikrobiomu · onebiome

[CZĘŚĆ 1/2: GRZYBY FUNKCJONALNE] 🍂🍁Myślisz, że grzyby to tylko woda i smak do jesiennego sosu? Nic bardziej mylnego! W ś...
05/10/2026

[CZĘŚĆ 1/2: GRZYBY FUNKCJONALNE] 🍂🍁

Myślisz, że grzyby to tylko woda i smak do jesiennego sosu? Nic bardziej mylnego!

W świecie nauki (co od lat podkreśla m.in. prof. Bożena Muszyńska z UJ) grzyby to tzw. żywność funkcjonalna o potężnym wpływie na organizm.

🛒 Mit do obalenia:
Nie musisz szukać egzotycznych, drogich suplementów w sieci!
Grzyby o udokumentowanym działaniu prozdrowotnym (jak boczniaki, pieczarki czy shiitake) kupisz w zwykłym sklepie lub osiedlowym warzywniaku!

Dlaczego Twój mikrobiom je kocha?

🦠 Pełne prebiotyków: chityna i beta-glukany to idealna pożywka dla dobrych bakterii.
🛡️ Tarcza na jesień: stymulują komórki odpornościowe w sezonie infekcji.
🧠 Wsparcie dla mózgu: związki soplówki jeżowatej pobudzają czynnik wzrostu nerwów (NGF).

Zadbaj o fundamenty - wybieraj sezonowe superfoods i buduj równowagę w jelitach!



grzyby lecznicze · zdrowie jelit · soplówka jeżowata · żywność funkcjonalna · mikrobiom jelitowy · badanie mikrobiomu · onebiome

01/10/2026

Dlaczego po diecie kilogramy tak szybko wracają? „Pamięć bakteryjna jelit” to realne zjawisko naukowe (opisane m.in. na łamach Nature).

Gdy w rolce wyjaśniamy mechanizm efektu jojo, w cyklu ABC Bakterii bierzemy pod lupę mikrobiotę na literę E - to te bakterie współdecydują o Twoim metabolizmie:

✳️ Eubacterium (np. E. rectale, E. hallii): główny producent krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (octanu i maślanu). Działa jak biologiczny hamulec apetytu, poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga utrzymać masę ciała po redukcji.

✳️ Escherichia (np. E. coli): w prawidłowej ilości wspiera syntezę witamin i odporność, ale w nadmiarze wywołuje mikrostany zapalne utrudniające spalanie tłuszczu.

✳️ Enterococcus: równowaga tych bakterii wspiera szczelność bariery jelitowej, szczególnie po restrykcyjnych dietach.

✳️ Eggerthella: odpowiada za metabolizm polifenoli z żywności, przekształcając je w aktywne związki chroniące metabolizm.

Jak zadbać o bakterie na E i uniknąć efektu jojo?
✅️ Spytaj naszych ekspertów!
Napisz do nas w komentarzu lub sprawdź - link w BIO .pl





bakteria eubacterium mikrobiom | jak uniknąć efektu jojo | badanie mikrobiomu | skuteczne odchudzanie

Za precyzyjną analizą mikrobiomu onebiome stoją twarde dane, a nie domysły 🔬Wrzesień obfitował w wystąpienia prof. Pawła...
30/09/2026

Za precyzyjną analizą mikrobiomu onebiome stoją twarde dane, a nie domysły 🔬

Wrzesień obfitował w wystąpienia prof. Pawła Łabaja na konferencjach bioinformatycznych i medycznego AI - od Warszawy po szczyt MetaSUB na Malcie.

Dlaczego ma to znaczenie dla Twojego zdrowia?

Światowe standardy sekwencjonowania DNA łączymy z polskimi danymi populacyjnymi, tworząc najbardziej precyzyjny obraz Twoich jelit i podstawę do spersonalizowanej diety.

🧪 Sprawdź profil swoich bakterii — link w BIO onebiome | Mikrobiom • Jelita • Longevity



badanie mikrobiomu jelitowego online | analiza DNA bakterii jelitowych | sztuczna inteligencja w medycynie | onebiome profesjonalna analiza mikrobiomu | jak poprawić zdrowie jelit EBM

29/09/2026

O co tak naprawdę chodzi z całą nauką stojącą za długowiecznością? Zamiast prostych obietnic i marketingowych haseł stawiamy na twarde dane, badania i praktykę kliniczną.

Na ELEVATE Health & Longevity Summit® świat nauki i praktyka kliniczna topowych ekspertów zderzają się z rzeczywistością!

Co przygotowaliśmy dla uczestników?
🟣 Main Stage: Świat nauki i granice potencjału ludzkiego organizmu. Odpowiemy na pytanie, czy longevity to tylko trend, czy nieuchronna przyszłość medycyny.
🟣 Longevity Stage: Fundamenty stylu życia, zaawansowane optymalizacje, medycyna spersonalizowana oraz gorące debaty ekspertów bez tematów tabu.

Dostęp do obu scen mają posiadacze biletów: Discovery Pass, Transformation Pass oraz Connection Pass.

Bądź z nami 28–29 listopada 2026 na PGE Narodowym!

Chcesz wziąć udział w ELEVATE? Sprawdź pierwszy komentarz i kup bilet.

25/09/2026

Masz siarkowe gazy po posiłku?
To efekt działania Desulfovibrio - bakterii redukującej siarczany.

W małych ilościach jest nieszkodliwa, ale jej przerost produkuje nadmiar toksycznego H2S.

💡 Co musisz wiedzieć?

• Jak niszczy jelita: H2S hamuje odżywianie kolonocytów (komórek jelit) i rozbija śluz ochronny, co wywołuje stany zapalne i nagłe parcie na stolec.

• Jak ją wyciszyć: Błonnik i polifenole (borówki, cykoria) są fermentowane do kwasów SCFA. Obniżają one pH w jelitach — kwaśne środowisko naturalnie hamuje rozrost Desulfovibrio.

• Wpływ na mózg: Przełomowe badanie w Nature (2024) połączyło przerost tej bakterii z agregacją alfa-synukleiny i ryzykiem schorzeń neurodegeneracyjnych.

📌 Pełne odnośniki naukowe znajdziesz w pierwszym komentarzu!
—
Nie zgaduj — prześwietl profil swoich bakterii i dopasuj dietę z ekspertami onebiome 🧪
👉 Link do analizy w BIO .pl



desulfovibrio w jelitach | gazy o zapachu siarki przyczyny | siarkowodór w jelitach objawy | podrażnienie śluzówki jelita dieta | jak uszczelnić barierę jelitową | bakterie redukujące siarczany | badanie mikrobiomu jelitowego online | onebiome analiza mikrobiomu

24/09/2026

A co jeśli w przyszłości zanim podejmiesz decyzję dotyczącą swojego zdrowia, będziesz mogła najpierw „przetestować” ją w cyfrowym modelu swojego organizmu? 🧬

🔬 Cyfrowe bliźniaki mikrobiomu to jeden z kierunków, który może zmienić sposób, w jaki patrzymy na dietę, suplementację czy reakcję organizmu na leczenie.

To dopiero początek.

Obserwuj nas - przed nami jeszcze wiele rzeczy, których o mikrobiomie dopiero się dowiemy!



analiza mikrobiomu, mikrobiom jelitowy, mikrobiom, zdrowie jelit, bakterie jelitowe, badanie mikrobiomu, analiza mikrobiomu jelitowego, zdrowie, medycyna spersonalizowana, przyszłość medycyny, suplementacja, redukcja

Czy wiesz, że Twoje bakterie jelitowe też mają swój zegar biologiczny i… kładą się spać? 😴Sen to nie tylko odpoczynek dl...
23/09/2026

Czy wiesz, że Twoje bakterie jelitowe też mają swój zegar biologiczny i… kładą się spać? 😴

Sen to nie tylko odpoczynek dla mózgu.
To kluczowy czas, w którym Twoje jelita intensywnie regenerują nabłonek.
Wyciszają stany zapalne i produkują śluz ochronny.

Zobacz i dowiedz się m.in.:
• Jak zły sen niszczy mikrobiom,
czy
• Jaką rolę odgrywa jelitowa melatonina.

Zapisz ten post na później 📌

Chcesz wiedzieć, w jakiej kondycji są Twoje bakterie?
Prześwietl swój mikrobiom z onebiome — link w BIO onebiome | Mikrobiom • Jelita • Longevity



osjelitowomozgowa regeneracja ebm zdrowie jak sen wpływa na mikrobiom jelitowy | oś jelitowo-mózgowa a jakość snu | jak odbudować barierę jelitową | rola melatoniny w jelitach | przyczyny nieszczelnego jelita | badanie mikrobiomu jelitowego online | jak zatrzymać inflammaging

18/09/2026

Chcesz lepiej poznać swój mikrobiom, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Cały proces został zaprojektowany tak, żeby można było przejść przez niego spokojnie i bez komplikacji - bez wychodzenia z domu.

Warto jednak pamiętać o kilku rzeczach, które mogą mieć znaczenie dla wyniku:

▪️Próbkę najlepiej pobrać minimum 14 dni po zakończeniu antybiotykoterapii oraz w okresie, gdy Twoja dieta jest typowa i stabilna.
▪️Jeśli jesteś świeżo po podróży lub świątecznym okresie, warto odczekać 7-14 dni.
▪️ Do czasu otrzymania wyników nie wprowadzaj też dużych zmian w diecie ani nowych probiotyków.

💊 A co ze stałymi lekami? Nie trzeba ich odstawiać - wystarczy uwzględnić je w ankiecie.
Jeśli ciekawi Cię, co kryje się w Twoim mikrobiomie, sprawdź zestaw dostępny w linku w bio. 🔬



zdrowie jelit, jak dbać o mikrobiom jelitowy, analiza mikrobiomu, mikrobiom jelitowy, przygotowanie do analizy mikrobiomu, co wpływa na mikrobiom jelitowy, antybiotyki a mikrobiom, dieta a mikrobiom, probiotyki a mikrobiom, ciekawostki o mikrobiomie

Adres

Ulica Podole 60
Kraków
30-394

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Onebiome opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Onebiome:

Skróty

Udostępnij

Kategoria