MALA naturalne piękno

MALA naturalne piękno MALA
Zadbaj o siebie
Poczuj rozluźnienie i spokój, swoją siłę i moc kreacji. Przywróć wewnętrzną równowagę.

LEKKIE SERCE Zapraszam na ostatnią czwartkową praktykę przed wakacyjną przerwą 😊Będzie lekko, płynnie i otwierająco — be...
26/05/2026

LEKKIE SERCE

Zapraszam na ostatnią czwartkową praktykę przed wakacyjną przerwą 😊

Będzie lekko, płynnie i otwierająco — bez forsowania i nadmiernej ambicji.
Podążymy za oddechem ku łagodnym wygięciom, otwieraniu klatki piersiowej i miękkiemu ruchowi.

💚Czwartek, 28 maja 18.30-20.30
💚Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
💚Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
💚Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł,

Z CIEKAWOŚCIĄZapraszam Cię na praktykę, podczas której z ciekawością podejdziemy do ruchu, oddechu i wyzwań na macie.Spr...
19/05/2026

Z CIEKAWOŚCIĄ

Zapraszam Cię na praktykę, podczas której z ciekawością podejdziemy do ruchu, oddechu i wyzwań na macie.
Sprawdzimy, co się zmienia, kiedy zamiast napięcia i rutyny pojawia się odrobina świeżości i otwartości.
Czasem właśnie ciekawość jest pierwszym krokiem do odwagi, kreatywności i większej przestrzeni w życiu.

Czwartek, 21 maja 18.30-20.30
✨Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
✨Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
✨Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł,

TANIEC WOJOWNIKAZapraszam na czwartkową praktykę✨Wojownik ma siłę i otwarte serce. Nie musi niczego udowadniać. Ma odwag...
12/05/2026

TANIEC WOJOWNIKA

Zapraszam na czwartkową praktykę✨

Wojownik ma siłę i otwarte serce. Nie musi niczego udowadniać. Ma odwagę , by coraz bardziej żyć swoim życiem, a nie cudzym wyobrażeniem o nim.

Naszym celem na macie jak i poza nią nie jest perfekcja, ale odnalezienie drogi, która naprawdę jest nasza. ✨

W czasie praktyki doświadczysz sekwencji tańczących wojowników. Mocne, stabilne pozycje przeplatane łagodnym, płynnym ruchem.

✨Czwartek, 14 maja18.30-20.30
✨Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
✨Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
✨Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł,

MANTRA“Powtórzenia są bazą. Powtórzenia są bazą. Powtórzenia są bazą.”*To, co powtarzamy-w ruchu i w myślach, powoli s...
05/05/2026

MANTRA

“Powtórzenia są bazą.
Powtórzenia są bazą.
Powtórzenia są bazą.”*

To, co powtarzamy-w ruchu i w myślach, powoli staje się naszym światem.

Zapraszam serdecznie na czwartkową praktykę opartą na powtórzeniach. Będziemy wracać
do tych samych sekwencji, do oddechu, do prostej mantry wypowiadanej w myślach.

🕉️ Czwartek, 7 maja18.30-20.30
🕉️Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
🕉️Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
🕉️Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł, karnet na 4 majowe praktyki -200zł

*cytat i inspiracja pochodzi z cudownej książki Natalii de Barbaro “Przejścia”


MANDALASą przestrzenie w życiu, które układają się same.Bez kontroli, bez wysiłku – poprzez to, co czujemy, kogo spotyk...
28/04/2026

MANDALA

Są przestrzenie w życiu, które układają się same.
Bez kontroli, bez wysiłku – poprzez to, co czujemy, kogo spotykamy, co wybieramy.
Ludzie, relacje, doświadczenia zajmują właściwe miejsca i powstaje unikalny wzór. Nasza własna mandala.

Zapraszam serdecznie na praktykę w stylu Mandala Flow. Będziemy poruszać się jak po okręgu — między stronami maty, w płynnym, spokojnym przepływie.

🧘Czwartek, 30 kwietnia 18.30-20.30
🧘Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
🧘Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
🧘Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł

W KROPLI WODY„Nie jesteś kroplą w oceanie. Jesteś całym oceanem w jednej kropli.” – RumiW czwartek zapraszam na płynną p...
21/04/2026

W KROPLI WODY

„Nie jesteś kroplą w oceanie. Jesteś całym oceanem w jednej kropli.” – Rumi

W czwartek zapraszam na płynną praktykę inspirowaną żywiołem wody😊
To spotkanie z tym, co w Tobie żywe i naturalne.
Woda nie naciska - odżywia, wspiera i zawsze znajduje swoją drogę.
Do twórczości. Do lekkości.

Może odkryjesz, że wszystko, czego szukasz,
już w Tobie płynie.

💧Czwartek, 23 kwietnia 18.30-20.30
💧Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
💧Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
💧Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł

RESETAura wiosny i nadchodzącego nowiu przypomina, że każdy dzień jest szansą na zatrzymanie, powrót do tego, co naprawd...
14/04/2026

RESET

Aura wiosny i nadchodzącego nowiu przypomina, że każdy dzień jest szansą na zatrzymanie, powrót do tego, co naprawdę ważne, i inspiracją do wprowadzania zmian na głębokim, wewnętrznym poziomie.

Zapraszam w najbliższy czwartek na praktykę, która otworzy przepływ energii w ciele i być może wskaże nowy kierunek działania 😊

☀️Czwartek, 16 kwietnia 18.30-20.30
☀️Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
☀️Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
☀️Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł

UWOLNIENIE KONTROLINajbliższa czwartkowa praktyka będzie zaproszeniem do puszczenia napięć w ciele i w umyśle.Skupimy si...
07/04/2026

UWOLNIENIE KONTROLI

Najbliższa czwartkowa praktyka będzie zaproszeniem do puszczenia napięć w ciele i w umyśle.
Skupimy się na obszarze miednicy oraz pracy z mięśniem psoas, łącząc łagodną sekwencję jogi z praktyką uwalniania TRE.

To doświadczenie, które pomoże odpuścić kontrolę i pozwoli ciału wrócić do naturalnej równowagi.

Zapraszam 😊

☀️ Czwartek, 9 kwietnia | 18:30–20:30
☀️ Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra (budynek Centrum Rehabilitacji)
☀️ Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
☀️ Inwestycja: 65 zł

JOGA KSIĘŻYCOWA Zapraszam serdecznie na praktykę w zgodzie z księżycowym rytmem. Pełnia to moment naturalnego szczytu e...
31/03/2026

JOGA KSIĘŻYCOWA

Zapraszam serdecznie na praktykę w zgodzie z księżycowym rytmem.

Pełnia to moment naturalnego szczytu energii - układ nerwowy bywa bardziej pobudzony, emocje wyraźniejsze, a ciało mniej skłonne do przeciążenia, dlatego zamiast dokładać intensywności, łagodnie kierujemy się ku równoważeniu i wyciszeniu.

Sekwencja księżycowa według Matthew Sweeneya to spokojna, płynna i zrównoważona praktyka, oparta na oddechu, uważności i stabilnym prowadzeniu ruchu - momentami wymagająca, ale pozbawiona nadmiernego forsowania.

🌕Czwartek, 2 kwietnia 18.30-20.30
🌕Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
🌕Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
🌕Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł, karnet na 5 kwietniowych spotkań- 250zł

WIOSENNE FLOWZapraszam w czwartek na praktykę pełną ruchu, oddechu i lekkości. Czeka nas dużo przyjemnych, budzących pr...
24/03/2026

WIOSENNE FLOW

Zapraszam w czwartek na praktykę pełną ruchu, oddechu i lekkości.
Czeka nas dużo przyjemnych, budzących przepływ skrętów. Gwarantowane wiosenne odświeżenie☀️😊

☀️Czwartek, 26 marca 18.30-20.30
☀️Studio Tańca Etna, ul. Srebrna Góra, budynek Centrum Rehabilitacji
☀️Załóż luźny strój, weź matę, koc i coś do picia
☀️Inwestycja: pojedyncze zajęcia 65zł

Adres

Widok 8
Krosno Odrzanskie
66-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MALA naturalne piękno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do MALA naturalne piękno:

Skróty

Udostępnij

Kategoria