Poradnia dietetyczna Evita

20/04/2026

W zaledwie 2 miesiące niesamowite wyniki 🤩

Nasza współpraca opierała się na metodzie małych kroków 👣👣, indywidualnej diecie 🥗, pracy nad zdrowymi nawykami i świadomym planowaniu 📝🙂

Panią A. cieszą takie efekty 😍:
🪻 - 6 kg tkanki tłuszczowej
🪻+ 1,1 kg tkanki mięśniowej
🪻 lepszy sen
🪻 pełna energii
🪻 planowanie = dobra strategia
🪻małe 👣👣👣 prowadzą do celu 🥰

Jestem dumna 💛🧡❤️

17/04/2026

10/04/2026

10/04/2026

Źródła makroskładników w pożywieniu ☝️

26/03/2026

Zbilansowany posiłek 🍽️- pełnowartościowy 🍲 - zwierający białka, węglowodany i tłuszcze

23/03/2026

Piękne 💝 wyniki naszej zadowolonej pacjentki 🙂, a to w zaledwie miesiąc:
💚 dużo lepsze samopoczucie 💃 brak zmęczenia i ospałości
💚 dzięki uregulowanym posiłkom zniknęła ochota na słodycze i podjadanie
💚 tkanka tłuszczowa zmniejszona o 3,7 kg 🔥
💚 zwiększona tkanka mięśniową dzięki zbilansowanej diecie i wprowadzeniu aktywności fizycznej 🦸🏼‍♀️

👏 Gratulacje i kibicujemy dla dalszych sukcesów 💝

21/03/2026

"Kotleciki gryczane"
🍚 ugotowaną kasza gryczana
🍖 mięso mielone
🧅 cebula
🌿 natka pietruszki
🥚 jajka
🍲 dowolne przyprawy
🥣 ew. mąka orkiszowa
Pieczone lub smażone bez lub z odrobiną tłuszczu 😋