29/05/2026
🌍 Światowy Dzień Bez Tytoniu 🚭
Obchodzony jest 31 maja. To nie tylko symboliczna data, ale przede wszystkim okazja do refleksji nad zdrowiem i prowadzonym stylem życia.
Palenie tytoniu oraz stosowanie innych wyrobów zawierających nikotynę negatywnie wpływa na organizm i wiąże się z istotnym wzrostem ryzyka chorób:
🔸układu oddechowego – raka płuc, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), astmy, zapalenia oskrzeli czy nawracających infekcji górnych dróg oddechowych;
🔸układu sercowo-naczyniowego – w szczególności zawałów serca i udarów mózgu;
🔸układu pokarmowego – nowotworów jamy ustnej, gardła, przełyku, żołądka oraz jelita grubego.
Rezygnacja z palenia to jedna z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla siebie i swoich bliskich.
Jeśli potrzebujesz pomocy w zerwaniu z nałogiem, zwróć się do swojego lekarza POZ lub skorzystaj z telefonicznej poradni pomocy palącym pod numerem +48 801 108 108 ☎
Każdy dzień bez papierosa to krok w stronę lepszego samopoczucia i dłuższego życia.
Zadbaj o siebie i wybierz zdrowie ❤
Hasło tegorocznego Światowego Dnia Bez Tytoniu to „Zdemaskuj atrakcyjność – zwalczanie uzależnienia od nikotyny i tytoniu”.