JaYoga Joga i ja. Ja i joga. Szukam towarzyszy podróży bo droga jest celem. Na szczyt, do marzeń, spełnienia, spokoj, siły. Na żywo z Byczej Góry i na youtube (JaYoga).

Zapraszam������� tel. 505 034 624
email [email protected]

Zajęcia od poniedziałku do czwartku,
również w godzinach porannych.

🌟🧘‍♀️🌿 Zapraszam na Wyjątkowe Zajęcia Jogi! 🌿🧘‍♂️🌟Czy szukasz sposobu na poprawę swojego samopoczucia i równowagi w życi...
02/04/2024

🌟🧘‍♀️🌿 Zapraszam na Wyjątkowe Zajęcia Jogi! 🌿🧘‍♂️🌟

Czy szukasz sposobu na poprawę swojego samopoczucia i równowagi w życiu codziennym? Chcesz odkryć siłę wewnętrzną i harmonię między ciałem, duszą a oddechem? Jeśli tak, to mam dla Ciebie doskonałą propozycję!

🌟 Co to jest Joga Uważności? 🌟

Moje zajęcia jogi to więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne. To podróż do świadomości siebie i otwarcie na nowe możliwości. Joga Uważności uczy nas, jak słuchać własnych potrzeb, zrozumieć sygnały wysyłane przez nasze ciało i umysł, oraz dostarcza nam narzędzi potrzebnych do tworzenia lepszego życia - zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i duchowej.

🌟 Dlaczego warto dołączyć do zajęć? 🌟

✅ Odkryj swoją siłę wewnętrzną: Poprzez praktykę jogi, nauczysz się budować więź z własnym ciałem i duszą, odkrywając swoje wewnętrzne możliwości i potencjał.

✅ Znajdź harmonię: praktyka jogi pomaga w równoważeniu między ciałem, duszą a oddechem, co przynosi głęboki spokój i harmonię wewnętrzną.

✅ Naucz się być uważnym: Joga Uważności nauczy Cię być bardziej uważnym na teraźniejszość, czerpać radość z chwili obecnej i radzić sobie ze stresem i niepokojem.

✅ Zdobądź narzędzia do lepszego życia: Dzięki zajęciom zdobędziesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego i czynić je bardziej pełnymi i satysfakcjonującymi.

🌟 Do kogo są skierowane zajęcia? 🌟

Nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich kobiet, bez względu na poziom doświadczenia w jodze. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy jesteś doświadczoną praktyczką, znajdziesz u mnie miejsce dla siebie.

🌟 Jak dołączyć do zajęć? 🌟

To proste! Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się więcej o harmonogramie zajęć i zarezerwować swoje miejsce.

Nie zwlekaj - dołącz do naszej wspólnoty jogi i pozwól, by jogiczna praktyka przyniosła równowagę i harmonię do Twojego życia! 🧘‍♀️🙏🧘‍♂️

jesteśmy joga. joga wychodzi poza matę,poza salę, poza miasto, państwo, kontynent.poza ciało. i w jego głębiny. stajemy ...
28/03/2024

jesteśmy joga.
joga wychodzi poza matę,
poza salę, poza miasto, państwo, kontynent.
poza ciało.
i w jego głębiny.
stajemy się i wzrastamy.

Joga w duchu feministycznym.Czyli?Taka, która promuje podejście do jogi, skupiające się na równości płci i akceptacji ró...
31/05/2023

Joga w duchu feministycznym.
Czyli?
Taka, która promuje podejście do jogi, skupiające się na równości płci
i akceptacji różnorodności wśród praktykujących.
Jej celem jest stworzenie bezpiecznego i przyjaznego dla kobiet oraz osób niebinarnych środowiska jogi.
Intencją jogi feministycznej jest uświadomienie wśród praktykujących jogę,
że ciało kobiece i ciało męskie są różne i oba powinny być traktowane
z równym szacunkiem i uwagą.
Na moich ostatnich zajęciach pracowałam tylko z kobietami.
Moim celem było nie tylko zwrócenie uwagi na aspekt fizyczny ćwiczeń,
ale przede wszystkim na wgrany nam „system operacyjny”,
który zakłada, że jako kobiety jesteśmy przede wszystkim dla innych.
Takie podejście sprawia, że stawiamy swoje potrzeby często na ostatnim miejscu, dźwigając na swoich barkach zbyt wiele.
Powoduje to emocjonalny dyskomfort, napięcia, bóle.
Z tym wgranym „systemem operacyjnym” pracujemy świadomie,
zmieniając lub aktualizując jego programy, zmieniamy myślowe,
emocjonalne nawyki, kreując dla siebie i naszego otoczenia
lepszą wersję siebie.
Bez bólu, nieuświadomionych potrzeb i beznadziei.
Joga feministyczna promuje ideę, że ciało kobiety nie jest obiektem do podziwiania czy oceniania przez innych i przez nas same.
Jest narzędziem do odkrywania i rozwijania swojego wewnętrznego potencjału. W tym sensie jogę feministyczną można traktować jako narzędzie do emancypacji kobiet i osób niebinarnych poprzez
rozwijanie ich świadomości i siły wewnętrznej.
W ramach jogi feministycznej ważne jest także uświadomienie wśród praktykujących jogę o problemie seksualizacji kobiecego ciała.
Joga feministyczna dąży do tego, aby ciało kobiety nie było przedmiotem pożądania czy oceny, lecz aby zostało uznane
za narzędzie do osiągania równowagi i harmonii wewnętrznej.
Celem jogi feministycznej jest zapewnienie kobietom przestrzeni, w której mogą praktykować jogę w sposób, który jest zgodny z ich doświadczeniami, potrzebami i celami.
Bo dobro nas wszystkich jest moim celem nadrzędnym.
A ja potrafię robić dobrze. Na zdjęciach zajęcia jogi w duchu feministycznym na spotkaniu z dziewczynami ze ❤️

codziennie. systematycznie. już teraz to nawyk.na razie tylko dla siebie 💙nie prowadzę zajęć grupowych alemyślę o indywi...
10/03/2023

codziennie. systematycznie.
już teraz to nawyk.
na razie tylko dla siebie 💙
nie prowadzę zajęć grupowych
ale
myślę o indywidualnych
bo
tak jest najzdrowiej - dla Ciebie!
więc jeśli jesteś zainteresowan*
- napisz do mnie!
joga + Pura Vida + empatia
a wszystko to uszyte na Twoją miarę 💙
/również online/

Dzisiaj świętujemyMiędzynarodowy Dzień Jogi 💙 radości 💙 uważności 💙 łagodności💙 czułości 💙 spokoju 💙 mądrości 💙 miłości ...
21/06/2022

Dzisiaj świętujemy
Międzynarodowy Dzień Jogi
💙 radości 💙 uważności 💙 łagodności
💙 czułości 💙 spokoju 💙 mądrości 💙 miłości 💙 mocy 💙 akceptacji 💙 dobroci 💙 pogodzenia 💙siły

To MY. Z Zapowiednik a!Dzisiaj budowaliśmy ZAUFANIE.Do siebie i do siebie nawzajem.Dobra zabawa i ważna lekcja.Czy dam r...
28/04/2022

To MY. Z Zapowiednik a!
Dzisiaj budowaliśmy ZAUFANIE.
Do siebie i do siebie nawzajem.
Dobra zabawa i ważna lekcja.
Czy dam radę?
Czy nie skrzywdzę?
Siebie i osób wokół mnie.
Uważność, siła i zaufanie 🖤
oj jak ja Was lubię!!!
Prawdziwie z głębi serca!

Zapowiednik 🌸👏🏻
15/04/2022

Zapowiednik 🌸👏🏻

Denise 🤍 Co ona sobie o nas myśli?? Zapowiednik ✊🏻
07/04/2022

Denise 🤍
Co ona sobie o nas myśli??
Zapowiednik ✊🏻

Wiosna, wiosna,wiosna ach to MY 🍀💖💚Zapowiednik
29/03/2022

Wiosna, wiosna,
wiosna ach to MY 🍀💖💚
Zapowiednik

Raźniej razem. I choć grupa w przewadze męska to jednak JESTEŚMY! My - Kobiety ✊🏻🌼🦋🙏Zapowiednik 🌻💙
08/03/2022

Raźniej razem. I choć grupa w przewadze męska to jednak JESTEŚMY!
My - Kobiety ✊🏻🌼🦋🙏
Zapowiednik 🌻💙

Adres

Kwidzyn

Telefon

+48505034624

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy JaYoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do JaYoga:

Udostępnij