FizjoBalance - Mateusz Saternus

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

FizjoBalance - Mateusz Saternus Cześć,
z ogromną chęcią pomogę Ci ogarnąć Twoje ciało

🦴 MANIPULACJE KRĘGOSŁUPA – FAKTY I MITY„Nastawi mi Pan kręgosłup?”„Schyliłem się, coś mi wyskoczyło i trzeba to wstawić ...
05/10/2026

🦴 MANIPULACJE KRĘGOSŁUPA – FAKTY I MITY

„Nastawi mi Pan kręgosłup?”
„Schyliłem się, coś mi wyskoczyło i trzeba to wstawić na miejsce.”
„Nie strzeliło, czyli terapia nie zadziałała?”

Takie zdania słyszę w gabinecie naprawdę często dlatego wyjaśnijmy kilka rzeczy 😇☺️

❌ MIT: Podczas manipulacji „nastawiamy kręgi”.
Kręgi nie są „powyskakiwane” ze swoich miejsc. Manipulacja HVLA to szybki, precyzyjny impuls wykonywany w obrębie stawu, którego celem może być m.in. poprawa jego ruchomości i zmniejszenie dolegliwości.

❌ MIT: Im głośniej strzeli, tym lepiej.
Charakterystyczny „klik” nie oznacza, że kręg wskoczył na miejsce. Jest związany ze zjawiskiem kawitacji zachodzącym w stawie. Sam dźwięk nie jest wyznacznikiem skuteczności terapii.

❌ MIT: Jak nie strzeliło, manipulacja się nie udała.
Nie polujemy na dźwięk. 😉 Liczy się efekt kliniczny – np. zmiana bólu, zakresu ruchu czy funkcji.

❌ MIT: Każdy ból kręgosłupa trzeba „nastawić”.
Manipulacja jest tylko jednym z narzędzi terapeutycznych. Nie każdy pacjent jej potrzebuje i nie u każdego powinna być wykonywana.

✅ FAKT: Najpierw badanie, później technika.
Przed zastosowaniem manipulacji oceniam stan pacjenta i sprawdzam, czy dana technika jest w jego przypadku zasadna oraz bezpieczna.

Manipulacja nie jest więc magicznym „wstawianiem kręgów na miejsce”. To jedna z technik, którą można wykorzystać jako element szerszego postępowania fizjoterapeutycznego.

Umów się na wizytę telefonicznie lub online 💪🏻
📞 517082502
🛜 https://www.znanylekarz.pl/mateusz-saternus/fizjoterapeuta/katowice

Sprawdźmy Twój kręgosłup 🦴

📍 FizjoBalance – Lędziny ul. A. Fredry 6 (targowisko)

Hej! 👋🏻Dorzuciłem kilka dodatkowych terminów na sobotę 26.09.Jeżeli ktoś z Was odkładał wizytę, bo w tygodniu ciężko był...
16/09/2026

Hej! 👋🏻
Dorzuciłem kilka dodatkowych terminów na sobotę 26.09.

Jeżeli ktoś z Was odkładał wizytę, bo w tygodniu ciężko było się wpasować z godziną, to może akurat sobota będzie lepszą opcją. 💪🏻

Na grafice wrzucam wszystkie wolne godziny.
Można zgłaszać się z bólem kręgosłupa, przeciążeniami, po urazach albo po prostu wtedy, kiedy czujecie, że coś zaczyna przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu.

Jak zawsze najpierw sprawdzamy, z czego może wynikać problem, a dopiero później dobieram terapię.

📍 FizjoBalance, Lędziny ul. A. Fredry 6
📞 517 082 502

Kto pierwszy, ten wybiera godzinę 😁
Do zobaczenia w gabinecie! 🙋🏼‍♂️

🔎 ZNAJDŹ PRZYCZYNĘ, NIE TYLKO OBJAWBól kręgosłupa, barku lub kolana? Nawracające napięcie mięśni, sztywność karku, drętw...
08/09/2026

🔎 ZNAJDŹ PRZYCZYNĘ, NIE TYLKO OBJAW

Ból kręgosłupa, barku lub kolana? Nawracające napięcie mięśni, sztywność karku, drętwienie ręki albo ograniczenie ruchomości?

👉 Miejsce bólu nie zawsze jest miejscem, w którym znajduje się jego źródło.

Podczas wizyty przeprowadzam dokładny wywiad i badanie funkcjonalne, aby określić możliwą przyczynę problemu i na tej podstawie dobrać odpowiednią terapię oraz ćwiczenia.

Nie skupiamy się wyłącznie na tym, gdzie boli. Sprawdzamy również, dlaczego boli i co możemy z tym zrobić. 💪

📅 Nie odkładaj wizyty, aż ból zacznie ograniczać Cię jeszcze bardziej.
Zarezerwuj swój termin już teraz.

📍 FizjoBalance – Lędziny, ul. Fredry 6

📞 517 082 502
💬 Zadzwoń lub napisz wiadomość i umów wizytę.

Zapisy także online przez portal Znany Lekarz
➡️ https://www.znanylekarz.pl/mateusz-saternus/fizjoterapeuta/katowice

✨ NOWOŚĆ W FIZJOBALANCE – TERAPIA ACCESS BARS ✨Do naszej oferty dołącza usługa dla osób, które potrzebują chwili wycisze...
20/08/2026

✨ NOWOŚĆ W FIZJOBALANCE – TERAPIA ACCESS BARS ✨

Do naszej oferty dołącza usługa dla osób, które potrzebują chwili wyciszenia, odprężenia i odpoczynku od codziennego napięcia. 🌿

Access Bars® to delikatna technika relaksacyjna polegająca na lekkim dotyku 32 punktów znajdujących się na głowie. Sesja odbywa się w spokojnej atmosferze i nie wymaga żadnego wysiłku – po prostu kładziesz się wygodnie i pozwalasz sobie na chwilę dla siebie ⭐️

🌿 Sesja może sprzyjać:
• głębokiemu odprężeniu i relaksacji,
• zmniejszeniu odczuwanego stresu i napięcia,
• wyciszeniu natłoku myśli,
• poprawie samopoczucia i jakości odpoczynku.

W FizjoBalance zadbamy również o odpowiedni klimat – przygaszone światło, spokojna atmosfera i komfortowe warunki, aby ten czas był prawdziwą chwilą regeneracji. ✨

Terapię wykonuje Anna Kazimierczak-Czyrwik 💆🏼‍♀️

📍 FizjoBalance – Lędziny, ul. Fredry 6 (targowisko)
📞 Zapisy: 517 082 502

Podaruj sobie chwilę spokoju. 🌿

Access Bars® traktujemy jako usługę relaksacyjną i nie zastępuje ona diagnostyki ani leczenia medycznego.

14/02/2026

Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze ciało jest napięte… dopóki ktoś nie pomoże mu naprawdę odpuścić.

Masaż klasyczny u Leny w gabinecie FizjoBalance to godzina, podczas której plecy, kark i ramiona w końcu mogą się rozluźnić. To nie jest szybki zabieg „na odhaczenie” — Lena pracuje spokojnie, dokładnie, wsłuchując się w potrzeby ciała. Dzięki temu napięcia puszczają stopniowo, a po masażu czuć prawdziwą ulgę i lekkość.

Do tego dochodzi bardzo przyjemny klimat miejsca — cicho grająca muzyka, przytłumione światło i delikatny zapach olejków sprawiają, że już po kilku minutach człowiek zwalnia i zapomina o całym tygodniu stresu.

Jeśli czujesz, że Twoje plecy wołają o przerwę — naprawdę warto spróbować 💆‍♂️

📍 Lędziny
📅 Każda sobota od 15:00
⏱️ Czas trwania: 1 godzina
📞 Rejestracja telefoniczna: 517 082 502
📲 Zapisy online (Booksy): fizjobalance-ms.booksy.com/a/

12/02/2026

💪 Twoje ciało zasługuje na regenerację.
Masaż klasyczny u Leny w gabinecie FizjoBalance w Lędzinach to skuteczny sposób na rozluźnienie spiętych mięśni, poprawę krążenia i realną ulgę po całym tygodniu pracy lub treningów.

Podczas zabiegu wykorzystywane są techniki ugniatania, rozcierania i głębszego ucisku, które pomagają pozbyć się napięć z pleców, karku i ramion. Już po jednej godzinie poczujesz lekkość, większą swobodę ruchu i przyjemne odprężenie.

A wszystko w spokojnej, klimatycznej przestrzeni — z delikatną muzyką, aromaterapią i ciepłym światłem świec, które sprzyjają pełnemu relaksowi 🌿✨

📅 Masaże odbywają się w każdą sobotę od 15:00
⏱️ Czas trwania: 1 godzina
📞 Rejestracja telefoniczna: 517 082 502
📲 Zapisy online przez Booksy: fizjobalance-ms.booksy.com/a/

09/02/2026

🌸 Naturalny lifting, głęboki relaks i promienna skóra — tak działa masaż Kobido.
To japońska technika, która pobudza mięśnie twarzy, poprawia krążenie i wspiera naturalną regenerację skóry. Dzięki intensywnym, ale jednocześnie przyjemnym ruchom twarz staje się jędrniejsza, bardziej napięta i wyraźnie wypoczęta.

W gabinecie FizjoBalance w Lędzinach czeka na Ciebie wyjątkowy klimat: aromaterapia, delikatna muzyka i blask świec, które pozwalają całkowicie się odprężyć i zapomnieć o codziennym stresie ✨

📅 Masaże Kobido wykonywane są w każdą sobotę od 15:00
⏱️ Czas trwania: 1 godzina
📞 Rejestracja telefoniczna: 517 082 502
📲 Zapisy online (Booksy): fizjobalance-ms.booksy.com/a/

Widzimy się w gabinecie 🩷❤️

07/02/2026

🌿 Po całym tygodniu każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia…
Masaż relaksacyjny u Leny w gabinecie FizjoBalance w Lędzinach to godzina prawdziwego wyciszenia — spokojna muzyka, aromaterapia i delikatne światło świec tworzą przestrzeń, w której ciało i umysł mogą naprawdę odpocząć.

Powolne, harmonijne ruchy rozluźniają mięśnie, redukują stres i przywracają lekkość. To idealny sposób, by naładować baterie na kolejne dni 💆‍♀️✨

📅 Każda sobota od 15:00 | ⏱️ 1 godzina relaksu
📞 Rejestracja telefoniczna: 517 082 502
📲 Zapisy online (Booksy): fizjobalance-ms.booksy.com/a/

📢 Odpowiedzialne zapisy na wizyty fizjoterapeutyczne i masaże 🥸Drodzy Pacjenci 😇bardzo prosimy o przemyślane zapisy oraz...
21/01/2026

📢 Odpowiedzialne zapisy na wizyty fizjoterapeutyczne i masaże 🥸

Drodzy Pacjenci 😇
bardzo prosimy o przemyślane zapisy oraz odpowiedzialne podejście do odwoływania wizyt.

W ciągu ostatnich 3 tygodni (od 1.01.2026r.) odwołanych zostało aż 14 wizyt pierwszorazowych, z czego większość w dniu wizyty. Każda taka sytuacja generuje realne koszty organizacyjne oraz blokuje termin, z którego mógłby skorzystać inny pacjent potrzebujący pomocy.

Jeśli wiesz, że nie będziesz mógł/a przyjść – daj nam znać jak najwcześniej, bądź wybierz inny dogodny termin 💪🏻✌🏻

Pamiętajmy, że zapisując się na wizytę z portalu Znany Lekarz, powinniśmy potwierdzić lub odwołać wizytę na 24h przed wybranym terminem.

Niestety odwołanie wizyty bez podania przyczyny, na mniej niż 24h przed jej terminem, będzie skutkowało blokadą na rejestrację online 😏

Wspólnie dbajmy o wzajemny szacunek do czasu i pracy.

Dziękujemy za zrozumienie i odpowiedzialność🤓

🎉 Z radością dzielę się świetną wiadomością! 🎉Otrzymałem Certyfikat Jakości 2025 od portalu ZnanyLekarz 🏅To wyróżnienie ...
16/01/2026

🎉 Z radością dzielę się świetną wiadomością! 🎉

Otrzymałem Certyfikat Jakości 2025 od portalu ZnanyLekarz 🏅
To wyróżnienie zostało przyznane na podstawie opinii Pacjentów, co jest dla mnie szczególnie cenne i motywujące.

Dziękuję za zaufanie, wszystkie opinie i każdą wizytę 🙏
To dla mnie potwierdzenie, że to, co robię, ma realną wartość i sens.

💚 Obiecuję nadal dbać o najwyższą jakość opieki i indywidualne podejście do każdego Pacjenta 💪🏻

Adres

Aleksandra Fredry
Ledziny
43-143

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy FizjoBalance - Mateusz Saternus opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do FizjoBalance - Mateusz Saternus:

Skróty

Udostępnij