NZOZ Legionowo

29/05/2026

Przewlekła biegunka, zaparcia, krew w stolcu – kiedy nie czekać?

Układ pokarmowy potrafi długo „dawać znaki”. Nie wszystkie warto przeczekać.

29 maja obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Układu Pokarmowego, ustanowiony przez World Gastroenterology Organisation. Data nawiązuje do powstania tej organizacji 29 maja 1958 roku, a celem dnia jest zwiększanie świadomości na temat chorób układu pokarmowego.

Ból brzucha, biegunka czy zaparcia zdarzają się wielu osobom. Czasem wynikają z infekcji, diety albo stresu. Są jednak objawy, których nie należy odkładać „na później”.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli pojawia się:
🔹 krew w stolcu,
🔹 czarny, smolisty stolec,
🔹 niezamierzona utrata masy ciała,
🔹 przewlekła biegunka,
🔹 uporczywe zaparcia,
🔹 ból brzucha budzący w nocy,
🔹 niedokrwistość,
🔹 trudności w połykaniu,
🔹 nawracające wymioty,
🔹 wyraźna zmiana rytmu wypróżnień.

Takie objawy nie muszą oznaczać poważnej choroby, ale wymagają diagnostyki. Im wcześniej zgłosimy problem, tym większa szansa na szybsze rozpoznanie przyczyny i dobranie odpowiedniego leczenia.

💡 Ciekawostka: przewlekłe dolegliwości jelitowe nie zawsze wynikają z diety lub stresu — czasem wymagają badań laboratoryjnych, obrazowych albo endoskopowych.

Nie ignoruj sygnałów z organizmu. Układ pokarmowy też mówi — warto słuchać go uważnie, zwłaszcza gdy objawy się powtarzają.

Źródła: WGO, ECDC/NHS.



ilustracja w grafice: Magnific.com

28/05/2026

Miesiączka nie powinna być tematem tabu. Kiedy ból i obfite krwawienia wymagają konsultacji?

„Taka pani uroda” to nie diagnoza. Silny ból miesiączkowy warto skonsultować.

28 maja obchodzony jest Dzień Higieny Menstruacyjnej. Po raz pierwszy zorganizowano go w 2014 roku z inicjatywy WASH United, aby przełamywać tabu wokół miesiączki i wspierać dostęp do edukacji, środków higienicznych oraz opieki zdrowotnej.

Miesiączka jest naturalnym procesem, ale nie powinna odbierać możliwości normalnego funkcjonowania.

Konsultacji z lekarzem wymagają szczególnie:
🔹 bardzo silne bóle miesiączkowe,
🔹 krwawienia tak obfite, że trzeba bardzo często zmieniać podpaski lub tampony,
🔹 miesiączki trwające wyjątkowo długo,
🔹 nieregularne cykle,
🔹 plamienia między miesiączkami,
🔹 krwawienia po współżyciu,
🔹 osłabienie, zawroty głowy, duszność lub bladość skóry.

Warto porozmawiać z lekarzem także wtedy, gdy miesiączka powoduje nieobecności w szkole, pracy, rezygnację z aktywności albo wymaga regularnego przyjmowania silnych leków przeciwbólowych.

To ważne zarówno dla nastolatek, dorosłych kobiet, jak i rodziców, którzy obserwują niepokojące objawy u córek.

💡 Ciekawostka: bardzo obfite miesiączki mogą prowadzić do niedoboru żelaza i niedokrwistości, dlatego nie warto ich bagatelizować.

O miesiączce można mówić spokojnie, rzeczowo i bez wstydu. Zdrowie nie powinno być tematem tabu.

Źródła: WHO/UNICEF, Menstrual Hygiene Day.

27/05/2026

Wynik badania to nie tylko liczba. Dlaczego diagnostyka laboratoryjna jest tak ważna?

Za każdą liczbą w wyniku badania stoi praca ludzi, precyzja i odpowiedzialność.

27 maja obchodzimy Ogólnopolski Dzień Diagnosty Laboratoryjnego. Data nie jest przypadkowa — upamiętnia przełomowy eksperyment Heinricha J. Matthaeiego i Marshalla W. Nirenberga z 1961 roku, który był jednym z pierwszych kroków do rozszyfrowania kodu genetycznego. To odkrycie otworzyło drogę do rozwoju genetyki, biotechnologii i współczesnej diagnostyki molekularnej.

Dziękujemy wszystkim osobom, które każdego dnia pracują za kulisami diagnostyki, a w szczególności naszemu wspaniałemu zespołowi z Laboratorium NZOZ Legionowo. Bez Was medycyna miałaby o wiele mniej danych — a lekarze zdecydowanie trudniejsze zadanie.

Badania laboratoryjne pomagają:
🔹 wykrywać choroby na wczesnym etapie,
🔹 kontrolować leczenie,
🔹 oceniać stan organizmu,
🔹 podejmować dalsze decyzje medyczne.

Warto jednak pamiętać: wynik badania to nie tylko „norma” albo „poza normą”. Zawsze trzeba interpretować go w kontekście objawów, wieku, historii choroby, przyjmowanych leków i decyzji lekarza.

Praktyczna wskazówka przed badaniem: zapytaj, czy trzeba być na czczo, czy można przyjąć poranne leki i o której godzinie najlepiej wykonać pobranie. Dzięki temu wynik będzie bardziej miarodajny.

💡 Ciekawostka: niektóre wyniki badań mogą zależeć od pory dnia, posiłku, leków, wysiłku fizycznego, a nawet stresu.

Źródła: KIDL, gov.pl.

26/05/2026

Mamo, kiedy ostatnio zadbałaś o siebie? Zdrowie kobiet bez odkładania na później

Mamy często pamiętają o wszystkich. Ten post jest o tym, żeby pamiętały też o sobie.

Z okazji Dnia Matki życzymy wszystkim Mamom dużo zdrowia, czułości i czasu dla siebie. Także tego czasu, który warto przeznaczyć na profilaktykę.

Zdrowie kobiet nie powinno czekać „na spokojniejszy moment”. Warto regularnie:
🔹 zgłaszać się na konsultacje ginekologiczne,
🔹 obserwować cykl i reagować na niepokojące objawy,
🔹 wykonywać badania profilaktyczne,
🔹 pamiętać o profilaktyce raka szyjki macicy i raka piersi.

Przypominamy o bezpłatnym programie profilaktyki raka szyjki macicy dla kobiet w wieku 25–64 lata. W programie stosowany jest test HPV HR, który wykrywa zakażenie wirusem wysokiego ryzyka. Przy dodatnim wyniku z tego samego materiału wykonywana jest cytologia płynna LBC.

Warto też pamiętać o mammografii. Kobiety w wieku 45–74 lata mogą wykonać bezpłatną mammografię w ramach programu NFZ — co do zasady raz na 2 lata i bez skierowania.

Dodatkowo mieszkanki powiatu legionowskiego w wieku 40–49 lat mogą skorzystać z powiatowego programu bezpłatnej mammografii, jeśli mają dodatni wywiad rodzinny w kierunku raka piersi. Program realizowany jest od marca do grudnia 2026 roku, a liczba miejsc jest ograniczona.

📞 Zapisy do programu powiatowego: 22 774 51 51
📍 NZOZ Legionowo, ul. Sowińskiego 4

💡 Ciekawostka: test HPV HR pozwala wykryć zakażenie wirusem wysokiego ryzyka, zanim pojawią się zmiany widoczne w tradycyjnej cytologii. A mammografia może wykryć zmiany w piersi na etapie, gdy nie są jeszcze wyczuwalne w samobadaniu.

Mamo, dbanie o siebie to nie egoizm. To zdrowy nawyk.

Źródła: NFZ, pacjent.gov.pl.

25/05/2026

Z dumą informujemy, że dwóch naszych ratowników medycznych

🔹 dr n. med. i n. o zdr. Damian Kowalczyk – ratownik medyczny, wykładowca Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych,
🔹 Mikołaj Tyczyński – ratownik medyczny, pełnomocnik ds. jakości i kontroli udzielania medycznych czynności ratunkowych w NZOZ Legionowo

opublikowało artykuł naukowy dotyczący wykorzystania przedszpitalnej ultrasonografii płuc u pacjentów z dusznością i niewydolnością oddechową.

Tytuł pracy: „Wpływ przedszpitalnej ultrasonografii płuc na precyzję diagnostyczną i transport do szpitala u pacjentów z dusznością i niewydolnością oddechową: retrospektywna analiza porównawcza" (ang.: „Impact of Prehospital Lung Ultrasound on Diagnostic Precision and Hospital Transport in Patients with Dyspnea and Respiratory Failure: A Retrospective Comparative Analysis")

Praca ukazała się w czasopiśmie „Diagnostics" (MDPI), indeksowanym m.in. w PubMed i Web of Science.

Od 2 lat wszystkie nasze zespoły ratownictwa medycznego są wyposażone w przenośne aparaty USG. To rozwiązanie nadal należy w Polsce do rzadziej spotykanych i jednych z bardziej kompleksowych wdrożeń ultrasonografii point-of-care w ratownictwie medycznym.

Opublikowana analiza dotyczy wykorzystania USG płuc w opiece przedszpitalnej. Badanie zostało sfinansowane przez NZOZ Legionowo i może być jedną z pierwszych tego typu analiz porównawczych dotyczących zastosowania ultrasonografii płuc przez ratowników medycznych w warunkach przedszpitalnych.

Wyniki wskazują, że USG płuc może wspierać proces diagnostyczny oraz bardziej świadome decyzje podejmowane przez kierowników ZRM, w tym decyzje dotyczące transportu do szpitala.

📌 W analizowanej grupie wykonanie USG płuc wiązało się z częstszym postawieniem bardziej ukierunkowanego rozpoznania – 73,6% wobec 39,9% w grupie porównawczej.

To ważny krok w rozwoju nowoczesnego ratownictwa medycznego. Pokazuje, że ratownik medyczny wyposażony w odpowiednie narzędzia, przeszkolenie i wsparcie organizacyjne może prowadzić zaawansowaną diagnostykę już na etapie przedszpitalnym.

Więcej na witrynie internetowej NZOZ Legionowo (link w komentarzu).

25/05/2026

⚠️ Uwaga Pacjenci!

Informujemy, że z powodu awarii występują obecnie problemy z działaniem telefonów w naszej przychodni.

Dokładamy wszelkich starań, aby jak najszybciej usunąć usterkę i przywrócić pełną sprawność systemu.

Przepraszamy za utrudnienia i dziękujemy za Państwa wyrozumiałość.

24/05/2026

Schizofrenia to choroba, nie „dziwactwo”. Jak mądrze mówić o zdrowiu psychicznym?

Słowa mają znaczenie. Zwłaszcza wtedy, gdy mówimy o zdrowiu psychicznym.

24 maja obchodzony jest Światowy Dzień Schizofrenii. To dobra okazja, by przypomnieć: schizofrenia jest chorobą, która wymaga leczenia, wsparcia i zrozumienia — nie oceniania.

Osoba chorująca może doświadczać objawów psychozy, czyli trudności w odróżnieniu tego, co realne, od tego, co podpowiada choroba. Mogą pojawić się między innymi:
🔹 omamy, na przykład słyszenie głosów, których nie słyszą inni,
🔹 urojenia, czyli silne przekonania niezgodne z rzeczywistością,
🔹 dezorganizacja myślenia i wypowiedzi,
🔹 wycofanie z kontaktów, spadek energii, trudności w codziennym funkcjonowaniu.

To nie jest „dziwne zachowanie” ani „słaby charakter”. To objawy choroby.

Warto też pamiętać, że większość osób chorujących psychicznie nie stanowi zagrożenia dla innych. Za to bardzo często potrzebuje bezpieczeństwa, leczenia, spokoju i ludzi, którzy nie będą dokładać ciężaru stygmatyzacji.

💡 Ciekawostka: wczesna pomoc, regularne leczenie i wsparcie otoczenia mogą znacząco poprawić funkcjonowanie osób chorujących psychicznie.

Mówmy o zdrowiu psychicznym z szacunkiem. Czasem jedno dobre słowo naprawdę robi różnicę.

Źródła: WHO, NHS, NICE.

23/05/2026

Dziś z Powiat Legionowski i pozostałymi partnerami wzięliśmy udział w trzeciej już edycji Pikniku Rodzinnego "Bezpieczny Powiat". Niezmiernie się cieszymy, że tak wielu mieszkańców odwiedziło to wydarzenie, aby wspólnie się bawić, ale też dowiedzieć się, jak najwięcej dbać o swoje bezpieczeństwo, bezpieczeństwo swoich rodzin i przyjaciół.

22/05/2026

Ciśnienie w ciąży – objaw, którego nie wolno lekceważyć

W ciąży wysokie ciśnienie to nie „zwykłe zdenerwowanie”. To sygnał, który wymaga kontroli. 🤰🫀

Podwyższone ciśnienie tętnicze w ciąży może być jednym z objawów stanu przedrzucawkowego – poważnego powikłania, które zwykle pojawia się po 20. tygodniu ciąży, ale może rozwinąć się także po porodzie. Ważnym sygnałem jest również obecność białka w moczu, dlatego podczas wizyt kontrolnych tak istotne są regularne pomiary ciśnienia i badania moczu.

Pilnego kontaktu z lekarzem, położną lub izbą przyjęć wymagają zwłaszcza:
⚠️ silny ból głowy,
⚠️ zaburzenia widzenia – mroczki, błyski, zamazane widzenie,
⚠️ ból w nadbrzuszu lub pod żebrami,
⚠️ nagłe obrzęki twarzy, rąk lub stóp,
⚠️ duszność,
⚠️ nagłe pogorszenie samopoczucia.

Nie warto czekać, aż „samo przejdzie”. Wczesna reakcja ma znaczenie dla zdrowia mamy i dziecka.

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Stanu Przedrzucawkowego. Pierwsze obchody odbyły się 22 maja 2017 roku z inicjatywy Preeclampsia Foundation i partnerów międzynarodowych, aby zwiększać wiedzę o objawach tego groźnego powikłania ciąży i zachęcać kobiety do szybkiego szukania pomocy.

💡 Ciekawostka: stan przedrzucawkowy może rozwinąć się także u kobiet, które przed ciążą nie chorowały na nadciśnienie.



Źródła: NHS, ACOG, EFCNI, Preeclampsia Foundation

fot. Magnific.com

22/05/2026

Czekamy na zgłoszenia i zapraszamy do naszego zespołu!

Dołącz do zespołu NZOZ Legionowo!

Poszukujemy osoby na stanowisko fizjoterapeuty domowego / fizjoterapeutki domowej.

Szukamy osoby z wykształceniem kierunkowym, aktualnym prawem wykonywania zawodu, samodzielnej, dobrze zorganizowanej i empatycznej w pracy z pacjentem. To praca dla kogoś, kto chce realnie wspierać pacjentów w ich codziennym funkcjonowaniu i rehabilitacji w warunkach domowych.

Oferujemy m.in.:
✅ atrakcyjne wynagrodzenie,
✅ elastyczny grafik pracy,
✅ jasne warunki współpracy,
✅ wsparcie organizacyjne i merytoryczne,
✅ możliwość długofalowej współpracy w profesjonalnym zespole.

📍 Miejsce pracy: Legionowo

Szczegóły oferty znajdziecie w ogłoszeniu — link do praca.pl w komentarzu.

Zapraszamy do aplikowania i udostępniania ogłoszenia osobom, które mogą być zainteresowane. Być może właśnie szukamy kogoś z Waszego otoczenia.

22/05/2026

Serdecznie zapraszamy!