15/06/2026
💢 O 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗶𝗲 najczęściej mówi się w kontekście samopoczucia lub zdrowia psychicznego. W kardiologii coraz wyraźniej widać jednak, że jego wpływ sięga znacznie dalej i może oddziaływać także na funkcjonowanie serca.
𝙋𝙧𝙤𝙛. 𝘼𝙜𝙣𝙞𝙚𝙨𝙯𝙠𝙖 𝙋𝙖𝙬𝙡𝙖𝙠 przypomina:
„Stres nie jest człowiekowi obcy – towarzyszy nam od zawsze. Problem polega na tym, że dawniej był to stres krótkotrwały ⏱️, związany z sytuacją zagrożenia. Dziś coraz częściej mamy do czynienia ze stresem przewlekłym, który utrzymuje się przez długi czas i ma wyraźnie niekorzystny wpływ na zdrowie.”
❤️ Z punktu widzenia fizjologii oznacza to stałą mobilizację organizmu:
☑️ wzrasta poziom hormonów stresu
☑️ przyspiesza czynność serca
☑️ podnosi się ciśnienie tętnicze
☑️ układ nerwowy pozostaje w stanie ciągłego pobudzenia
📈 Jeśli taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, zaczyna wpływać na wiele procesów metabolicznych i krążeniowych.
𝘿𝙡𝙖𝙩𝙚𝙜𝙤 – 𝙟𝙖𝙠 𝙥𝙤𝙙𝙠𝙧𝙚𝙨́𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙛. 𝙋𝙖𝙬𝙡𝙖𝙠:
„Coraz częściej patrzymy na niewydolność serca również przez pryzmat stresu. Przewlekła stymulacja organizmu hormonami stresu, zwłaszcza katecholaminami, powoduje wzrost tętna, wzrost ciśnienia tętniczego i w dłuższej perspektywie może sprzyjać rozwojowi niewydolności serca.”
Prof. Pawlak dodaje:
„Według niektórych koncepcji stres najpierw wpływa na błonę śluzową żołądka, później na układ odpornościowy, a dopiero w kolejnym etapie na serce. Dlatego osoby przewlekle zestresowane częściej zapadają na infekcje i gorzej radzą sobie z obciążeniem organizmu.”
„Dzisiaj jesteśmy wszyscy narażeni na stres przewlekły i coraz trudniej sobie z nim radzimy. Widać to nie tylko u dorosłych, ale także u młodych ludzi, którzy coraz częściej trafiają do lekarzy z problemami zdrowotnymi związanymi z przeciążeniem organizmu.” – wyjaśnia prof. Pawlak.
Z tego powodu w profilaktyce chorób serca podkreśla się znaczenie codziennych nawyków, które pomagają redukować napięcie, takich jak:
• regularna aktywność fizyczna
• świadome oddychanie
• odpowiednia regeneracja
➡︎ W Pawlak Clinic zwracamy uwagę nie tylko na wyniki badań czy parametry pracy serca, ale także na czynniki, które wpływają na zdrowie w codziennym życiu.
Umów się na konsultację:
📍 https://pawlakclinic.pl/
📞 22 300 22 00