Evital Diet- Dietetyk, fitoterapeuta Ewa Popowicz

31/12/2025

💚 Kochani życzę Wam pięknego Nowego Roku 2026! W zdrowiu, szczęściu, pomyślności, miłości ❤️
Niech Wam się darzy🍀🍀🍀🍀

06/12/2025

16/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=0WDUJE7FHxc

Bardzo ciekawa wypowiedź profesora Jana Talara, którą warto wysłuchać 💚

🚨 PREMIERA DZIŚ O 21.00 NA na YouTube – TO MATERIAŁ, KTÓRY MOŻE URATOWAĆ TYSIĄCE ŻYĆ 🚨Prof. JAN TALAR – lekarz, który wybudził pona...

21/09/2025

🍀 Wczoraj gościłam w bardzo przyjemnym i klimatycznym miejscu w Herbaciarnia Ziołowa w Kryształowicach na zorganizowanym FESTIWALU ZIÓŁ 😍
🍀 Na zaproszenie właścicielki Offman-Lech poprowadziłam wykład na temat ziołowego wsparcia detoksykacji organizmu oraz warsztat na którym uczestnicy wykonali miksturę poprawiającą trawienie ❤️
❤️ Bardzo się cieszę, że tak wiele młodych osób zaczyna interesować się ziołami i szuka w nich możliwości wsparcia swojego zdrowia 🥰
❤️ Dziękuję bardzo wszystkim uczestnikom za Waszą obecność, wysłuchanie, ciekawość i pytania. Niech MOC ziołowa będzie z Wami 💚💚💚

11/08/2025

Z wielką dumą i radością ogłaszam że w ten weekend odbyła się już 9 edycja spotkania warszatowo-wykładowa „3 zielarki u Kuśki” 😍😍😍
Razem z Irena Brambor i Dul przez 3 dni dzieliłyśmy się wiedzą w jaki sposób można wspomóc procesy odtruwania i oczyszczania naszego ciała i przestrzeni 😊
🍀 Bardzo dziękuję naszym wspaniałym uczestniczkom za obecność 💚, opinie, które potwierdzają, że to co tworzymy, robimy jest dla Was potrzebne i chcecie więcej 😍😍😍
🍀 Z wielką wdzięcznością dla Irenki i Marty za ten pracowity i piękny czas❤️
🍀 Wielkie ukłony dla Pani Wiesi z Agroturystyki zagroda u Kuśki, która z rodziną otoczyła naszą grupę cudowną opieką💚 To miejsce gdzie czas się zatrzymuje, jest dużo pozytywnej energii i przepyszne domowe jedzonko 🤩

Do zobaczenia za rok, gdzie będziemy świętować nasze 10 lecie 🤩

11/08/2025

Z wielką dumą i radością ogłaszam że w ten weekend odbyła się już 9 edycja spotkania warszatowo-wykładowa „3 zielarki u Kuśki” 😍😍😍
Razem z Irena Brambor i Dul przez 3 dni dzieliłyśmy się wiedzą w jaki sposób można wspomóc procesy odtruwania i oczyszczania naszego ciała i przestrzeni 😊
🍀 Bardzo dziękuję naszym wspaniałym uczestniczkom za obecność 💚, opinie, które potwierdzają, że to co tworzymy, robimy jest dla Was potrzebne i chcecie więcej 😍😍😍
🍀 Z wielką wdzięcznością dla Irenki i Marty za ten pracowity i piękny czas❤️

Do zobaczenia za rok, gdzie będziemy świętować nasze 10 lecie 🤩

27/07/2025

💚 NIECIERPEK to popularny i cenny „chwast” rosnący na skraju lasu, opuszczonych ogrodach.
💚 ten, kto ma problem z chorobami autoimmunologicznymi, alergiami, problemami skórnymi wtedy warto się tą roślinką zainteresować 🥰
💚 więcej informacji znajdziesz na stronie https://rozanski.li/634/niecierpek-impatiens-w-praktycznej-fitoterapii/

Dobrego dnia Wam życzę 🤩🌷🍀

04/05/2025

Dzisiaj podczas Targów Ziemii w Tarnawie razem z Martą Dul i Irenką Brambor poprowadziłyśmy godzinny spacer ziołowy 🥰
Omawiałyśmy napotkane zioła zaczynają od królowej ziół pokrzywie, dalej o mierznicy czarnej., czosneczku, przytuli, gajowcu żółtym, gwiazdnicy, jasnocie … w jaki sposób można wykorzystać zioła aby wspierać swoje zdrowie.
W tym miejscu to był nasz pierwszy spacer:) i bardzo się cieszę że tak wiele osób miało ochotę nas posłuchać ❤️❤️❤️
Już niedługo podamy informacje o naszych corocznych warsztatach Trzy Zielarki u Kuśki na które serdecznie zapraszam 🤩🤩🤩

29/03/2025

Kosmetologia w NOWOCZESNYM wymiarze ☯️ to połączenie wiedzy z mikroodżywiania, nutriterapii, immunologii skóry, a także elementów ze wsparcia fitoterapeutycznego 🌿🌿🌿
To wszystko zawarte jest w świetnym kursie przygotowanym przez Maję Smółko, która jest certyfikowaną Nutriterapeutkę, kosmetolożką i psycholożką😍
Ja również będę miała udział w tym wydarzeniu i na ostatnim spotkaniu będę mówić o fitoterapii wspierającej kondycję skóry.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE 🌿💚🍀
Szczegóły kursu:
https://cure.com.pl/kurs/

19/01/2025

Czym możesz się wspomóc przy stanie zapalnym żołądka ale również przy dużej suchości w ustach (zwłaszcza osoby starsze)

1🍀 KISIEL ZE SKROBI KUDZU (wyprowadza gorąco z ciała. Wzmacnia i dostarcza mikroelementów, alkalizuje organizm. korzystnie działa na jelita i żołądek)

Jak zrobić kisielek z dodatkiem gruszek
➡️ Umyj 2 szt gruszki, oczyść je z gniazd nasiennych i zetrzyj na tarce.
➡️ Włóż owoce do garnka, dodaj miętę (można pominąć) 2 szklanki wody. Zagotuj wszystko, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem 10 minut.
➡️ Wsyp kuzu do 0,5 szklanki zimnej wody. Dokładnie wymieszaj, aż do rozpuszczenia.
Wlej miksturę do gotujących się owoców. Mieszając, gotuj około 2 minuty, aż płyn zgęstnieje.

2.🍀GALARETKA Z AGAR ( Powleka śluzówkę przewodu pokarmowego, wpływa przeciwzapalnie i ochronnie na ścianę przewodu pokarmowego)

Jak przygotować galaretkę?
➡️ ok100 g różnych owoców: truskawek, malin, jagód, itp., ok. 1 l wody lub dowolnego soku wtedy omijamy słodzenie, płaskie łyżeczki agaru (1 łyżeczka na szklankę płynu), 4-5 łyżeczek ksylitolu lub innego słodziwa.
Owoce myjemy i nakładamy do pucharków.
Odlewamy około 1/2 szklanki wody, rozpuszczamy w niej agar i slodziwo lub jeśli wykorzystujemy dok owocowy to już nie dajemy cukru.
Resztę wody zagotowujemy, wlewamy rozpuszczone składniki i mieszamy gotując ok. 30 sekund. Płynem zalewamy galaretki, odstawiamy do stężenia (ok. 2-3h, sok z 1/2 cytryny (opcjonalne).

3. 🍀MACERAT Z KORZENIA PRAWOŚLAZU (wyciągi wodne z prawoślazu maja działanie przeciwzapalne i antyseptyczne. Śluzy prawoślazu stymulują układ odpornościowy przewodu pokarmowego (GALT))

Jak wykonać?
2-3 łyżki rozdrobnionego surowca należy zalać 1-2 szklankami wody przegotowanej chłodnej, pozostawić na 4-6 godzin, mieszając co pewien czas. Przecedzić. Pić łyżkami lub łykami, co 2 godziny, przy podrażnieniu przewodu pokarmowego, chrypce, kaszlu, zapaleniu gardła, nieżycie żołądka i jelit, zaparciach, owrzodzeniu błony śluzowej przewodu pokarmowego, oparzeniach chemicznych jamy ustnej i przełyku, jelit.

Na zdrówko💚