Piłkarz Meczu - Dieta i Mental

Piłkarz Meczu - Dieta i Mental www.pilkarzmeczu.pl

Współpracuję z akademiami i klubami piłkarskimi, prowadząc drużynowe oraz indywidualne warsztaty z treningu mentalnego i odżywiania dla zawodników - rodziców - trenerów.

Czasami o tym, jak dziecko gra na treningu, nie decyduje talent i nie decyduje też charakter tylko coś znacznie prostsze...
11/05/2026

Czasami o tym, jak dziecko gra na treningu, nie decyduje talent i nie decyduje też charakter tylko coś znacznie prostszego.

W sporcie dzieci bardzo łatwo ocenia się to, co widać od razu: wynik, zaangażowanie, tempo rozwoju. A dużo trudniej zauważyć rzeczy, które dzieją się wcześniej - jeszcze zanim dziecko wyjdzie na boisko.

A właśnie tam często zaczyna się problem… albo przewaga.

📌 Napisałem nowy wpis o tym, dlaczego podstawy takie jak jedzenie, nawodnienie i regularność potrafią zmienić więcej niż kolejny „mocniejszy trening”.

Link znajdziesz w komentarzu pod tym postem 👇

📢 Nowy artykuł na bloguBiałko to fundament funkcjonowania organizmu - od regeneracji, przez budowę mięśni, aż po wsparci...
14/04/2026

📢 Nowy artykuł na blogu

Białko to fundament funkcjonowania organizmu - od regeneracji, przez budowę mięśni, aż po wsparcie układu odpornościowego. Mimo to wciąż wokół niego krąży wiele uproszczeń i błędnych przekonań.

W najnowszym wpisie szczegółowo wyjaśniam:
• czym jest białko i jaką pełni rolę w organizmie,
• dlaczego jego jakość (a nie tylko ilość) ma kluczowe znaczenie,
• dlaczego jajka należą do najbardziej wartościowych źródeł białka,
• jakie są realne konsekwencje eliminowania żółtka,
• jak praktycznie wykorzystać głównego bohatera wpisu każdego dnia.

👉 Link do pełnej treści znajdziesz w komentarzu pod postem.

Jeśli zależy Ci na świadomym podejściu do odżywiania i realnym wpływie na wyniki oraz regenerację - ten materiał będzie dla Ciebie idealny. 👌

02/04/2026

Bo dla nas nie liczy się jakoś tylko JAKOŚĆ 👌🙌

Koncentracja 🔝🔝

Beniaminek Rzeszów 💛💙

Czy też masz wrażenie, że świat wokół nas coraz bardziej traci równowagę?Agresja zamiast rozmowy. Rywalizacja zamiast ws...
29/03/2026

Czy też masz wrażenie, że świat wokół nas coraz bardziej traci równowagę?

Agresja zamiast rozmowy. Rywalizacja zamiast współpracy. „Mieć rację” zamiast „mieć relację”.

W najnowszym wpisie na blogu poruszam temat kryzysu wartości, który chociaż często niewidoczny na pierwszy rzut oka - realnie wpływa na nas i nasze dzieci.

👉 Dlaczego to, co kiedyś było nie do przyjęcia, dziś staje się normą?

👉 Skąd bierze się wszechobecny hejt i potrzeba ciągłej wygranej?

👉 I najważniejsze: co możemy zrobić jako rodzice, żeby wychować dzieci w świecie, który coraz trudniej zrozumieć?

To spokojna, ale ważna refleksja o wartościach, relacjach i naszej roli jako dorosłych. Link znajdziesz w komentarzu pod tym postem 👇

Komunikacja i współpraca działa najlepiej kiedy ufamy sobie wzajemnie, a nic nie buduje tego lepiej niż - poznawanie sie...
16/03/2026

Komunikacja i współpraca działa najlepiej kiedy ufamy sobie wzajemnie, a nic nie buduje tego lepiej niż - poznawanie siebie!

Właśnie to robiliśmy podczas naszego otwarcia sezonu "Beniaminek Mental" 😎

3xR (Radość/Rywalizacja/Razem) 💙💛🤍

Twoje dziecko mówi: „Nie chce iść na trening…”Co robisz w tej chwili? Przekonujesz? Motywujesz? Przypominasz o celu? 🤔A ...
27/02/2026

Twoje dziecko mówi: „Nie chce iść na trening…”

Co robisz w tej chwili? Przekonujesz? Motywujesz? Przypominasz o celu? 🤔

A może warto najpierw zadać sobie jedno pytanie: czy moje dziecko naprawdę chce grać w piłkę… czy nie chce mnie zawieść? 💭

W nowym artykule poruszam temat, o którym rzadko mówi się głośno - różnicy między pasją a presją w sporcie młodzieżowym.

Pokazuję, jakie sygnały mogą świadczyć o przeciążeniu oczekiwaniami ⚠️ i jak wspierać młodego piłkarza tak, by nie odebrać mu radości z gry ❤️

👉 Przeczytaj artykuł do którego link znajdziesz w komentarzu pod tym postem i zostaw 👍 lub komentarz czy to wartościowy materiał dla Ciebie 🤝

23/02/2026

Nikt nie ma idealnego życia, więc nie bądź dla siebie tak krytyczny przez to jakie jest Twoje.

To nic złego, że masz kiepski dzień i czasami karmisz tego wilka - smutku, zwątpienia, zmęczenia. Najważniejsze żebyś nie pozwolił mu rosnąć

W CISZY.

Międzynarodowy dzień walki z depresją 🤍

19/02/2026

Szukamy idelnych rozwiązań, gotowców czy skrótów, które doprowadzą nas do miejsca gdzie chcemy być.

Zbyt często zapominamy jednak, że wartościowe rzeczy nie powstają w kilka chwil ale wymagają mądrej, długiej i przemyślanej a najczęściej też ciężkiej pracy. 🔥

Bardzo dziękuję każdemu kto razem ze mną jest częścią tej drogi. To duża sprawa kiedy środowisko w który jesteś dostrzeg...
15/02/2026

Bardzo dziękuję każdemu kto razem ze mną jest częścią tej drogi. To duża sprawa kiedy środowisko w który jesteś dostrzega Twoją pracę, zaangażowanie i widzi wartość w tym co robisz.

W sporcie najważniejsi są - ludzie i chociaż w dorosłej rywalizacji wynik jest decydujący, to w kategoriach juniorsko/dziecięcych dla mnie zawsze będzie najważniejszy charakter.

KształtujMY wyjątkowe i wartościowe
RAZEM 🧑‍🤝‍🧑♥️

12/02/2026

Możemy mieć różne wartości i kierować się różnymi zasadami. Każdy z nas jest inny ale łączy nas jedno – upływający czas.

Najlepiej widać to, patrząc na dzieci. 🧑‍🤝‍🧑

Na początku jesteś dla nich całym światem i musisz pomagać niemalże we wszystkim.

Później jesteś autorytetem i bohaterem 🦸‍♂️, od którego uczą się, przez to co słyszą i widzą, żeby za chwilę ważniejsi niż Ty byli ich rówieśnicy. 🤝

W pewnym momencie przestajesz uczyć, a zaczynasz pokazywać możliwe rozwiązania. Nie możesz zmusić - możesz jedynie ostrzec. I tak zrobi swoje…

Aż przychodzi chwila, w której w tym biegnącym świecie zostajesz trochę z boku a często nawet sam. W wielu przypadkach nawet nie wiesz, kiedy to się stało.

Po to, by za jakiś czas role znów się odwróciły bo tym razem to Ty potrzebujesz wsparcia dziecka.

W ten sposób zamyka się koło bycia rodzicem i żeby każdy z tych etapów wyglądał tak jakbyś sobie tego życzył BARDZO WAŻNYM elementem tej drogi jest to czy dziecko będzie czuło, że przy Tobie może być sobą.

To jeden z największych komplementów, jaki rodzic może usłyszeć.

🧑♥️

Beniaminek Rzeszów & Piłkarz Meczu - Dieta i Mental połączyli siły! 🤝😊W związku z tym powstał wyjątkowy i niezwykle wart...
09/02/2026

Beniaminek Rzeszów & Piłkarz Meczu - Dieta i Mental połączyli siły! 🤝😊

W związku z tym powstał wyjątkowy i niezwykle wartościowy program rozwoju charakterów najmłodych zawodników. 💙💛

to zajęcia na których będziemy rozwijać, uświadamiać, wspierać i uczyć jak zarządzać emocjami, jak poprawić pewność siebie, jak mieć w sobie odwagę do podejmowania decyzji czy też współpracować jeszcze lepiej niż dotychczas 😎

Link do zapisów na te zajęcia znajdziecie w komentarzu pod tym postem ale możecie też zeskanować kod QR z grafiki tego posta. Jak Wam wygodniej Drodzy Rodzice bo to z myślą o Was dla tych na których zależy nam najbardziej - - > 👱🧒🧑🧑‍🤝‍🧑😊

Adres

Lubaczów

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Piłkarz Meczu - Dieta i Mental umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Piłkarz Meczu - Dieta i Mental:

Skróty

Udostępnij

Kategoria