Przychodnia Skomed

27/05/2026

🚑📚 Nasz personel medyczny miał okazję uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym pod okiem TRS Artur Mądracki 👨‍⚕️

Podczas spotkania omówiono podsumowanie wytycznych ERC 2025 ❤️, a dużą część szkolenia poświęcono ćwiczeniom praktycznym 🩺💪, które pozwoliły doskonalić umiejętności w realnych scenariuszach działania.

Dziękujemy za profesjonalne szkolenie i cenną wiedzę! 🙌

07/05/2026

☀️🎒 Wakacje coraz bliżej – czy Twoje dziecko jest gotowe na letnie wyjazdy?

Kolonie, obozy, rodzinne wakacje i aktywny czas na świeżym powietrzu zbliżają się wielkimi krokami 🌿

To dobry moment, aby zadbać o zdrowie najmłodszych jeszcze przed sezonem urlopowym.

Warto pamiętać o:

✔️ bilansie zdrowia dziecka
✔️ konsultacji pediatrycznej przed wyjazdem
✔️ sprawdzeniu aktualnych szczepień
✔️ podstawowych badaniach kontrolnych
✔️ konsultacji, jeśli dziecko często choruje lub ma alergie

Lepiej zadbać o profilaktykę wcześniej, aby wakacyjny czas był pełen spokoju, zabawy i odpoczynku 🌞

15/04/2026

Z radością przypominamy, że w Przychodni SKOMED w Lubaniu przyjmuje ceniona specjalistka – dr n. med. Samira Abu-Faraj Mączka.

✅ Doświadczenie i wiedza medyczna
✅ Kompleksowa diagnostyka
✅ Dogodna lokalizacja w centrum miasta

Dermatologia to nie tylko estetyka, to przede wszystkim zdrowie. Jeśli zmagasz się z problemami skórnymi, potrzebujesz profesjonalnej diagnostyki znamion lub chcesz dobrać odpowiednią pielęgnację medyczną – konsultacja u eksperta to pierwszy krok do zdrowej skóry.

📍 Gdzie? Lubań, Rynek 20
💼 Wizyty: Prywatne
📞 Rejestracja: 75 751 01 24

Zadbaj o siebie pod okiem profesjonalisty. Do zobaczenia w SKOMED! 🩺

31/03/2026

📢 Otolaryngologia w Przychodni SKOMED w Lubaniu

Masz problem z uszami, nosem lub gardłem? Nie czekaj — zadbaj o zdrowie i komfort oddychania 👃👂

Nasi specjaliści otolaryngologii :
👨‍⚕️ Marek Zatoński
👩‍⚕️ Abir Al-Raboee

🔎 Z jakimi problemami możesz się zgłosić?

✔️ bóle ucha, szumy uszne, pogorszenie słuchu
✔️ zapalenie ucha, gardła, krtani i zatok
✔️ przewlekły katar, niedrożność nosa, polipy, krwawienia
✔️ chrapanie i obturacyjny bezdech senny
✔️ ból gardła, chrypka, nieprzyjemny zapach z ust
✔️ przerost migdałków, częste infekcje
✔️ zawroty głowy, zaburzenia równowagi
✔️ zaburzenia węchu i słuchu
✔️ skrzywienie przegrody nosowej
✔️ diagnostyka zmian (np. guzki, polipy)

👨‍👩‍👧‍👦 Przyjmujemy zarówno najmłodszych pacjentów, jak i dorosłych — dobierzemy odpowiednie leczenie i diagnostykę.

💳 Wizyty dostępne:
🔴 prywatnie
🔴w ramach firm ubezpieczeniowych

📍 Rynek 20, Lubań
📞 75 751 01 24

Zadbaj o swobodny oddech i komfort życia 🍀!

05/03/2026

🌷 Wiosna się zaczyna – zadbaj o poziom witaminy D! ☀️

Coraz dłuższe dni i więcej słońca poprawiają nasz nastrój i dodają energii. To właśnie promienie słoneczne pomagają naszemu organizmowi produkować witaminę D, która odgrywa bardzo ważną rolę dla zdrowia.

Dlaczego witamina D jest tak istotna?
✔️ wspiera odporność organizmu
✔️ wzmacnia kości i zęby
✔️ wpływa na prawidłową pracę mięśni
✔️ może poprawiać samopoczucie i poziom energii

Po zimie wiele osób ma niedobory witaminy D, dlatego warto sprawdzić jej poziom i w razie potrzeby odpowiednio ją suplementować.

🌿 Wiosna to idealny moment, aby zadbać o profilaktykę i swoje zdrowie.

👉 SKOMED
📍 Rynek 20, Lubań
📞 75 751 01 24

☀️🌿

14/01/2026

🩺 Nowy rok – dobry moment, by zadbać o zdrowie

Początek roku to idealny czas na profilaktykę zdrowotną.
Nawet jeśli czujesz się dobrze, regularne badania pomagają wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie.

🔍 Badania, które warto rozważyć na początku roku:

✔ morfologia krwi
✔ badanie ogólne moczu
✔ poziom glukozy
✔ lipidogram (cholesterol)
✔ TSH (tarczyca)
✔ ciśnienie tętnicze

👩‍⚕️👨‍⚕️ Regularna profilaktyka to inwestycja w zdrowie,
która pozwala uniknąć poważniejszych problemów w przyszłości.

👉 SKOMED
📍 Rynek 20, Lubań
📞 75 751 01 24

💙 Zadbaj o zdrowie – nie tylko wtedy, gdy coś boli.

09/01/2026

🚨 UWAGA, LUBAŃ! 🚨
🩺 RUSZAJĄ ZAPISY DO Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ)

Szukasz lekarza rodzinnego blisko domu?
Teraz to idealny moment!

👉 SKOMED
📍 Rynek 20, Lubań
📞 75 751 01 24

Miej opiekę medyczną na wyciągnięcie ręki 👩‍⚕️

05/11/2025

❗️⬇️🔵

💙 NIEBIESKI LISTOPAD 💙

Miesiąc profilaktyki raka prostaty i jąder
Listopad świeci na niebiesko w trosce o zdrowie mężczyzn!

Rak jąder i rak prostaty to choroby, które — wykryte wcześnie — dają bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie.

Dlatego przypominamy:
🔹 Raz w miesiącu – samobadanie jąder (najlepiej po kąpieli).
🔹 Po 45. roku życia – badanie PSA z krwi.
🔹 Regularna wizyta u urologa – bez stresu i wstydu.

Dbając o siebie, dbasz też o tych, którzy Cię kochają 💙

27/10/2025

👇🍁Potrzebujesz porady, jak wzmocnić swój organizm?
Nasi specjaliści czekają, by pomóc Ci przebrnąć przez jesień
w pełni zdrowia.🍋🧄
Rynek 20
59-800 Lubań
75 751 01 24
[email protected]
🌐 www.skomed.pl

W Przychodni Skomed wiemy, jak ważna jest profilaktyka. Zadbaj o te 5 kluczowych filarów zdrowia, by zminimalizować ryzyko jesiennych infekcji:

1. ☀️ Suplementacja Witaminą D3 W okresie jesienno-zimowym synteza słoneczna jest niewystarczająca. Pamiętaj o suplementacji! Najlepiej skonsultuj dawkę z lekarzem.

2. 🍊 Dieta pełna witamin ! Sięgaj po owoce i warzywa bogate w witaminę C (cytrusy, papryka, kiwi) oraz produkty zawierające witaminę D (ryby, jajka, nabiał).

3. 🥛 Produkty fermentacji mlekowej Jogurt naturalny, kefir, maślanka, twaróg fermentowany – wspierają mikroflorę jelitową, a pamiętajmy, że odporność zaczyna się w jelitach!

4. 🏃‍♀️ Regularny ruch to podstawa Umiarkowana, codzienna aktywność fizyczna (spacery, joga) wzmacnia układ immunologiczny. Unikaj przemęczenia!

5. 😴 Regeneracja i redukcja stresu Zadbaj o 7-8 godzin snu na dobę i znajdź czas na relaks. Wysypianie się to jeden z najskuteczniejszych "leków" na lepszą odporność.

Potrzebujesz porady, jak wzmocnić swój organizm?
Nasi specjaliści czekają, by pomóc Ci przebrnąć przez jesień
w pełni zdrowia.

Adres: Zacisze 1,
59-724 Osiecznica
Telefon: 75 732 86 33

24/07/2025

💪🦵🫵

CZWARTEK – DZIENNE ROZCIĄGANIE 🧘‍♀️
👉 Poświęć dziś 10 minut na rozciąganie.
Twoje ciało siedzi, pracuje, dźwiga, biega – czas je trochę rozluźnić!

Dlaczego warto?
💠 poprawisz krążenie
💠 zredukujesz napięcie w karku, plecach i biodrach
💠 obniżysz poziom stresu
💠 dotlenisz się i lepiej zaśniesz

📌 To może być proste przeciąganie po przebudzeniu, kilka ćwiczeń z YouTube albo joga dla początkujących.

👉 Daj 👍 jeśli dziś rozciągnęłaś/eś się chociaż przez chwilę!
Twoje ciało to poczuje – i Ci za to podziękuje 💙