Psychosystem

14/09/2026

Wyniki rekrutacji na studia już za Tobą? Gratulacje! 🎓 Ale czy oprócz radości czujesz też lekki niepokój?
"Z kim będę rozmawiać w przerwach?", "Jak odnajdę się w nowej grupie?", "A co, jeśli nikogo nie poznam?" – jeśli te myśli krążą Ci po głowie, wiedz, że nie jesteś sam. Lęk przed nowym środowiskiem i nawiązywaniem relacji to zupełnie naturalna reakcja.
Mamy jednak dla Ciebie propozycję: nie musisz stresować się w samotności aż do października. Wykorzystaj ten czas, by wejść w nowy rok akademicki z dużo większym spokojem i pewnością siebie. 🤝
Zapraszamy na wakacyjną edycję Grupę Wsparcia z elementami Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodych dorosłych (18-35 lat).
Co zyskasz dołączając do grupy?
• Bezpieczną przestrzeń: Przećwiczysz nawiązywanie pierwszego kontaktu i podtrzymywanie rozmowy bez presji i oceniania.
• Większą pewność siebie: Zrozumiesz swoje reakcje stresowe w sytuacjach społecznych i nauczysz się nimi zarządzać.
• Lepszy start: Październik na uczelni powitasz jako wyzwanie, a nie zagrożenie.
Zadbaj o swój komfort i przygotuj się na nowe znajomości!

📅 Kiedy: Każdy piątek, w godzinach 13:30 - 15:30.
📍 Gdzie: Ośrodek Psychosystem, ul. Godebskiego 9, Lublin.
📝 Zapisy i informacje: Konsultacja wstępna z psychologiem Kamilem Jelinkiem, tel. 723 584 740.

Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę przed pierwszą wejściówką na zajęcia. Daj sobie szansę na świetny start! 🌱

13/09/2026

Warsztaty 𝗨𝗦𝗧𝗔𝗪𝗜𝗘𝗡𝗜𝗔 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠𝗢𝗪𝗘 to zaproszenie do zatrzymania się, do spojrzenia na własne życie z perspektywy więzi, które nas kształtują.
W historiach naszych przodków kryje się energia - czasem wspierająca, czasem niosąca ciężar, który nie należy już do nas.
Podczas spotkania można zobaczyć te powiązania, nazwać to, co ukryte, i zrobić miejsce na więcej spokoju, wolności i równowagi w codzienności.
„To, co nieuświadomione w rodzinie, powraca w życiu jej potomków” - Bert Hellinger

🌿 Odkryj, co kryje się w Twoim systemie rodzinnym.
26-27 września, od godz. 9:00 do 19:00, z przerwą, w Ośrodku Psychosystem, ul. Godebskiego 9, w Lublinie
Warsztaty prowadzi psycholog specjalista Irena Franaszek
Zapisy:
🟩𝘂 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝗲𝗷 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁: 𝟲𝟬𝟬 𝟴𝟭𝟴 𝟵𝟮𝟭

11/09/2026

11/09/2026

Gdy czujesz, że: 👉Twoje życie emocjonalne jest zablokowane,
👉a trudne przeżycia z przeszłości wpływają na Twoją codzienność,
👉zmagasz się rodzinnymi problemami, lękami lub depresją,
to zapraszamy na warsztat psychoterapeutyczny, prowadzony przez profesjonalistkę, psycholog Irenę Franaszek.

𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐨𝐝𝐛𝐞̨𝐝𝐚̨ 𝘀𝗶𝗲̨ 26 𝗶 27 września 𝟮𝟬𝟮6, 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇.𝟵 - 𝟭𝟗, 𝘄 𝗢𝘀́𝗿𝗼𝗱𝗸𝘂 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄 𝗟𝘂𝗯𝗹𝗶𝗻𝗶𝗲, 𝘂𝗹. 𝗚𝗼𝗱𝗲𝗯𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝟵.

Konieczny jest wcześniejszy zapis do grupy - tel. 𝟲𝟬𝟬𝟴𝟭𝟴𝟵𝟮𝟭(w godz. 9-17)

10/09/2026

Gdy czujesz, że: 👉Twoje życie emocjonalne jest zablokowane,
👉a trudne przeżycia z przeszłości wpływają na Twoją codzienność,
👉zmagasz się rodzinnymi problemami, lękami lub depresją,
to zapraszamy na warsztat psychoterapeutyczny, prowadzony przez profesjonalistkę, psycholog Irenę Franaszek.

𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 𝐨𝐝𝐛𝐞̨𝐝𝐚̨ 𝘀𝗶𝗲̨ 26 𝗶 27 września 𝟮𝟬𝟮6, 𝘄 𝗴𝗼𝗱𝘇.𝟵 - 𝟭𝟗, 𝘄 𝗢𝘀́𝗿𝗼𝗱𝗸𝘂 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘄 𝗟𝘂𝗯𝗹𝗶𝗻𝗶𝗲, 𝘂𝗹. 𝗚𝗼𝗱𝗲𝗯𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝟵.

Konieczny jest wcześniejszy zapis do grupy - tel. 600818921 (w godz. 9-17)

10/09/2026

Widziałeś/aś wczorajszego posta o TUS-ie i... wciąż o nim myślisz, ale nie zadzwoniłeś/aś? 📱🤔
To zupełnie normalne. Decyzja o dołączeniu do grupy może wywoływać stres – w końcu to trening właśnie tych umiejętności, które sprawiają Ci trudność! Może w Twojej głowie pojawiają się myśli:
• "A co jeśli jestem jedyną osobą, która ma takie problemy?"
• "Czy na pewno się tam odnajdę?"
• "Nie wiem, czego się spodziewać na tej konsultacji..."
Mamy dla Ciebie jedną radę: Nie pozwól, by te wątpliwości odebrały Ci szansę na lepszy start w październiku.
Ta grupa jest tworzona WŁAŚNIE DLA LUDZI, którzy mają takie obawy. Wszyscy startujecie z podobnego poziomu, w bezpiecznym, kontrolowanym środowisku.
Nie musisz od razu zapisywać się na cały cykl. Twój pierwszy, najprostszy krok to krótka, niezobowiązująca rozmowa z Anią Izdebską.
👉 Czym jest ta konsultacja wstępna? To nie jest test. To rozmowa, podczas której Ania odpowie na wszystkie Twoje pytania, rozwieje wątpliwości i wspólnie ustalicie, czy ta grupa jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Po tej rozmowie to Ty podejmiesz decyzję.
Odważ się zadać to pierwsze pytanie. Od tego zaczyna się zmiana.
📅 Kiedy: Każdy piątek, w godzinach 13:30 - 15:30.
📍 Gdzie: Ośrodek Psychosystem, ul. Godebskiego 9, Lublin.
📝 Zapisy na konsultację z Kamilem Jelinkiem: tel. 723 584 740.
Czekamy na Ciebie! 🌱

10/09/2026

Sztorm z wiatrem 30 węzłów i pięciometrową falą zagnał kapitana Krzysztof Baranowski na wyspę Rodrigues, a przed samym Mauritiusem masowiec Duchess Lily minął METEORA o pół mili. 4 września nad ranem jacht wszedł do Port Louis i zamknął najdłuższy etap trzeciego samotnego rejsu dookoła świata. Który etap przed nim będzie najtrudniejszy?

10/09/2026