Nutrimi - dietetyczny komfort

19/04/2024

Witaj! 👋 Mam na imię Ewelina, jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Od wielu lat pomagam zmieniać nawyki żywieniowe bez stresu i diety z kartki.
👩‍🍳 Na warsztatach dietetycznych kulinarnych uczę zdrowego gotowania i planowania posiłków tak, aby jedzenie szło na zdrowie!
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Pasjonuje mnie zdrowy styl życia dopasowany do realiów! Nie wierzę w restrykcyjne diety. Nikt przecież nie lubi tortur, więc jak mogłabym tym kogoś torturować?
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Znasz to?
brak czasu, gorszy nastrój, depresja, nadciśnienie, problem z cholesterolem, nadmiar masy ciała, ograniczenia ruchowe...?
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Jeśli znasz choć jeden z tych problemów, jesteś we właściwym miejscu, gdzie znajdziesz zrozumienie i proste rozwiązania. Z własnego doświadczenia wiem, że w życiu bywają lepsze i gorsze momenty, w których trudno zadbać o zdrowy styl życia. Wtedy, metoda małych kroków, choćby jednego małego kroczku, zawsze przesuwa Cię bliżej miejsca, w którym chcesz być ❤️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Moja filozofia opiera się na zdrowym podejściu do stylu życia, jedzenia i aktywności fizycznej:
✅ ► ZRÓB TO, CO JEST MOŻLIWE ◀︎
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌟 Chcę Cię inspirować do podejmowania bardziej świadomych wyborów żywieniowych, które wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌟 Znajdziesz tu proste rozwiązania i różne tipy na zdrowe odżywianie, trochę inspiracji kulinarnych, przepisów i aktywności fizycznej 🦮🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Cieszę się, że jesteś tutaj! 😁
Chodź, zmienimy te nawyki na lepsze i zadbamy o ciało 🤸‍♀️ umysł 🌸 i dietę 🥑

19/12/2017

Olej kokosowy nie jest najlepszym wyborem :)

15/11/2017

Drodzy pacjenci!
Wczoraj wieczorem miałam wspaniałą rozmowę z jednym z pacjentów, która naładowała mnie pozytywną energią. 💪💪💪 Bardzo miło usłyszeć co u Was, że się odzywacie, piszecie i dopytujecie o moje zdrowie i powrót. Bardzo cieszy mnie również Wasza niecierpliwość, to daje mi znak, że muszę do Was wrócić! I tak będzie, jak tylko wzmocnię swoje zdrówko, aby w pełni oddać się Waszym potrzebom!
Jesteście Wielcy i Kochani ❤️

Tymczasem odświeżyłam nasze LOGO- jak się Wam podoba? Macie jakieś uwagi?

23/05/2016

Zastanawiałeś się kiedyś ile cukru pożywasz Ty i Twoje dziecko?

A new World Health Organisation (WHO) guideline recommends adults and children reduce their daily intake of free sugars to 5% of our total dietary energy int...

14/10/2015

Profilaktyka!

Kolejny etap kampanii społecznej „Jak działa ZDROWY człowiek” - realizowanej przez Ministerstwo Zdrowia. ORGANIZM W DOBRYM NASTROJU – to kilkuminutowy film, ...

28/08/2015

Zupełnie nowy ROK SZKOLNY,
również od strony ŻYWIENIA DZIECIAKÓW :)

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej inform…

03/06/2015

Nasza propozycja na dziś:

01/06/2015

Kochane Dzieciaki!
Z okazji Waszego Święta życzymy Wam dużo radości i zdrowia!

07/05/2015

Powód, dla którego warto wybierać zdrowe produkty i unikać tych negatywnie wpływających na zdrowie:
"Dobre zdrowie to możliwość cieszenia się w pełni czasem, który mamy. Chodzi o to, by być sprawnym przez całe życie i uniknąć wyniszczającej, bolesnej i kosztownej walki z chorobą."
Dr Campbell