R8 Elite Fitness

Strona główna
Polska
Lublin
R8 Elite Fitness

Studio treningu personalnego R8 to niepowtarzalne miejsce na sportowej mapie Lublina. Termin treningu ustalasz osobiście z osobą prowadzącą.

Trening personalny/ z partnerem/ w grupie, trening medyczny, analiza składu ciała, plany treningowe, dietetyka - porady żywieniowe/ konsultacje w czasie laktacji, zakupy z dietetykiem, oferta biznes, elektrostymulacja, obozy fitness. Nie znajdziesz tu grupowych zajęć fitness, pomieszczeń przepełnionych ludźmi, kolejek do sprzętu, brakujących akcesoriów treningowych, zepsutych maszyn i wątpliwej ja

kości klimatyzacji. R8 Elite Fitness Studio to miejsce, w którym wykonujesz ćwiczenia pod okiem trenera 1 na 1. Prywatny parking zawsze jest do Twojej dyspozycji, a przestrzeń niezbędna do wykonania treningu czeka na Ciebie czysta i kompletna. Po przekroczenia progu uwaga trenera skupiona jest w 100% wyłącznie na Tobie. W R8 za priorytet stawiamy sobie Twoją prywatność. Dołącz do elitarnej społeczności R8

Doświadczenie i kwalifikacje naszego personelu trenerskiego zapewnią Ci zdrowie, świetne samopoczucie, odskocznię od codziennych problemów i bezcenny odpoczynek psychiczny. A także rezultaty wizualne o jakich zawsze marzyłeś/aś! Zapraszam,
Właściciel R8 Elite Fitness Studio,
Mirosław Marcinek

21/02/2024

Studio R8 jest miejscem, w którym możesz poczuć się wyjątkowo. Odkryj różnicę i doświadcz treningów klasy premium.

Studio treningu personalnego • Trening indywidualny • Studio treningowe premium

14/02/2024

Trening ze swoją drugą połówką? ♥️

W to możliwe nie tylko w Walentynki!

Trening w parach • Trening indywidualny • Studio treningu personalnego

08/02/2024

Dla kogo dzisiejsze ćwiczenie to głównie unoszenie pączka do ust i sprawdzanie, czy są naprawdę aż tak pyszne 🤣?

Zapraszamy do studia, gdzie zadbamy o wasz ABS - czyli Aż Będziecie Syci!

Odkładamy na chwilę zdrowe przekąski i wrzucamy w siebie trochę pączkowego luzu!

Trener • Dieta • Pączki • Równowaga

02/02/2024

Drogie Panie, czy wiecie jak istotny wpływ ma cykl miesiączkowy na aktywność treningową 💁‍♀️?

👉W studio R8, nie jest to pominięte!

Kierujemy ofertę do Pań, które zarówno w fazie pełnej mocy, jak i odpoczynku będą mogły znaleźć aktywność dla siebie.

Trochę wiedzy:

❇️Faza Folikularna (1-14 dzień). To czas, w którym wiele z nas odczuwa zwiększoną wytrzymałość oraz energie. Poziom estrogenów jest wysoki i pozwala nam przenosić góry. Na treningu siłowym same chcemy dorzucać więcej obciążenia!

❇️ Faza Owulacyjna (14-16 dzień). Dalej odczuwamy, duże pokłady kobiecej moc. Nasza motywacja i chęć działania utrzymuje się na wysokim poziomie.

❇️Faza Lutealna (16 - 28 dzień). To moment, w którym czujemy się słabiej, a ryzyko pojawienia się kontuzji jest zwiększone. To w tym momencie dobrze jest zadbać o regeneracje, korzystając z jogi lub rozciągania. Podobnie jak w fazie miesiączkowania.

👉Nie ma dwóch takich samych ciał ani cykli, dlatego ważne jest, abyśmy słuchały swojego organizmu i dostosowywały treningi do swojego samopoczucia. 🙌

Trening kobiet • Aktywna kobieta • Zdrowie • Studio premium

13/01/2024

Marcin Wójcik z kabaretu "Ani Mru-Mru" świętował 50 lat. Jak dba o formę? Sprawdź na stronie Dzień Dobry TVN.

09/10/2023

🚫🚫UWAGA🚫🚫

W dbaniu o siebie nie chodzi o nakładanie sobie kolejnych jedzeniowych zakazów!

Sprawdź, jak możesz zastąpić zwykle lody, lepszą wersją.

Uważasz ten post za przydatny?

Daj znać w komentarzu odpisując
TAK/NIE

Zdrowe odżywianie
Redukcja
Odchudzanie
Zdrowe słodycze
Lody proteinowe

20/09/2023

Wygibasy i dziwne oddechy. Czym jest asana ii pranayama w jodze? 🧘‍♀️

👉Joga to złożony system ćwiczeń wywodzący się z kultury indyjskiej. Asana to wszelkie pozycje, które wpływają pozytywnie na samopoczucie. Poza asanami istotny jest również oddech, pranayama.

👉Chcesz praktykować jogę?

Ruszyły zapisy na indywidualne treningi z Anią.

15/09/2023

👉Poznajcie naszą nową trenerkę Anie!

Co to za kobieta! Zawodowo i hobbystycznie zajmuje się sportem od najmłodszych lat. Dziś jej zamiłowaniem jest Power Joga. Chcesz dowiedzieć się więcej?
Umów się na trening do Ani!😀
sport_nutrition

Trener personalny| treningi personalne

08/09/2023

Ile razy już o tym mówiliśmy...🥵

Ciągłe wylegiwanie się na kanapie nie jest lekiem na całe zło. Jeśli ciągle jesteś pozbawiony energii, odczuwasz bóle kręgosłupa a stres to Twój stary kompan. Mamy propozycje!

👉Zapisz się na konsultacje indywidualne w kameralnych warunkach i sprawdź czy mamy ofertę właśnie dla Ciebie 😊.

01/09/2023

Zgadzamy się z Wami - wakacje minęły za szybko! W związku z tym wyciągamy kalendarz i razem ustawiamy przypomnienia na kolejny wspólny trening! 🥸

👉Pamiętajcie, że czas na odwołanie treningu to 24h. Kontakt do wyboru - SMS lub telefonicznie.

18/07/2023

Cieszymy się, że już kolejny raz byliśmy partnerem XVI turnieju golfowego ANI MRU-MRU OPEN, który odbył się w .golfcc 😀.

Dla uczestników przygotowaliśmy nagrodę oraz możliwość wspólnej rozgrzewki, rozciągania lub mobilizacji.

Dziękujemy za świetną zabawę i gratulujemy wszystkim zawodnikom 😀.
Marcin Wójcik jesteś najlepszy🤩💪

.sport_nutrition

Adres

Nałęczowska 18
Lublin
20-701

Telefon

+48693847793

Strona Internetowa

http://r8elitefitness.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy R8 Elite Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do R8 Elite Fitness:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Lublin?