SFD Malbork

13/10/2026

[reklama]
Znudzila Ci się klasyczna kawa? ☕
Czas dodać jej trochę smaku!

Poznaj FITKING DELICIOUS BARISTA SYRUP – bez cukru, bez tłuszczu i 0 kcal w porcji!

Wanilia, orzech laskowy czy karmel? Który smak wybierasz? 🤎

• nowość • syrup barista • funny • fitking • allnutrition • sklep sfd •

10/10/2026

[reklama]
Owocowe orzeźwienie z nutą matchy! 🍵💚

ALLNUTRITION VEDA MATCHA GREEN TEA DRINK – owocowe połączenie jabłka, mango i kaki z dodatkiem zielonej herbaty i matchy! 🌿

💚 Bez dodatku cukru
⚡ Tylko 54 kcal w całej butelce 550 ml
💊 Wzbogacony witaminami z grupy B
🍃 Owocowy smak z nutą zielonej herbaty

Sięgnij po VEDA MATCHA i ciesz się owocowym orzeźwieniem, kiedy tylko masz na nie ochotę! 💚

• VEDA • matcha • nowość • allnutrition • sklep sfd • zielona herbata •

09/10/2026

08/10/2026

[reklama]
DWA NOWE SMAKI FRULOVE! 😍
Do rodziny FRULOVE IN JELLY dołączają:
🍍 ANANAS & CYTRYNA – egzotycznie i orzeźwiająco
🍏 JABŁKO & MIĘTA – owocowo z miętowym twistem
Oba bez dodatku cukru, z aż 80% składników owocowych i Nutri-Score A*.
Idealne do owsianek, naleśników, gofrów i deserów.
Który smak testujesz jako pierwszy? 👀
• FRULOVE • nowość • no added sugar • allnutrition • sklep sfd • sfdmalbork • malbork •

07/10/2026

[reklama]
📢 WIADOMOŚĆ Z OSTATNIEJ CHWILI!

Cena Whey Protein właśnie poszła w dół!

Teraz możecie dorwać swoje ulubione białko w lepszej cenie!🔥

• białko • whey protein • allnutrition • sklep sfd •

06/10/2026

[reklama]
DWA NOWE SMAKI FRULOVE! 😍

Do rodziny FRULOVE IN JELLY dołączają:
🍍 ANANAS & CYTRYNA – egzotycznie i orzeźwiająco
🍏 JABŁKO & MIĘTA – owocowo z miętowym twistem

Oba bez dodatku cukru, z aż 80% składników owocowych i Nutri-Score A*.
Idealne do owsianek, naleśników, gofrów i deserów.

Który smak testujesz jako pierwszy? 👀

• FRULOVE • nowość • no added sugar • allnutrition • sklep sfd •

05/10/2026

🔥 Już 6 października będzie miało miejsce wielkie wydarzenie w świecie fitness!

Xtreme Fitness Gyms otwiera swój 200. klub — a my mamy przyjemność być Partnerem tego wyjątkowego wydarzenia. 💪

📍 Widzimy się w Xtreme Fitness Częstochowa Parkitka!

Przyjdź, świętuj razem z nami otwarcie 200. klubu sieci i poczuj atmosferę społeczności, która cały czas rośnie. To ludzie, którzy chcą się ruszać, trenować po swojemu i po prostu robić coś dobrego dla siebie.

🎁 A na miejscu czekają również upominki od SFD!

Do zobaczenia na Wielkim Otwarciu! 🔥

05/10/2026

[reklama]
KOKTAJL PROTEINOWY z naszym pysznym białkiem WHEY PROTEIN 🥤

Składniki na 1 porcję
🥤1 banan
🥤30g odżywki białkowej WHEY czekolada, masło orzechowe
🥤150ml napoju roślinnego lub mleka/wody
🥤1 łyżeczka siemienia lnianego
🥤20g płatków owsianych

Wartości odżywcze:
kcal: 408
B: 33g
T: 9g
W: 51g
• przepis • białko • whey • wheyprotein • jesień • malbork • sfdmalbork

02/10/2026

[reklama]
Puszysta pianka biała czekolada & borówka 🫐💜

Składniki (4 porcje):

Pianka:
• 3 miarki SFD BIAŁKO WPC & MPC biała czekolada
• 200 ml śmietanki 30%
• 500 g skyra waniliowego
• 15 g żelatyny

Frużelina borówkowa:
• 400 g borówek
• 2 łyżki soku z cytryny

Do dekoracji: świeże borówki, listki mięty

Przygotowanie:
1. Do rondelka wrzuć borówki i wlej sok z cytryny. Podgrzewaj na średnim ogniu przez
3-4 minuty, aż owoce puszczą sok i lekko popękają. Zdejmij z ognia, delikatnie
rozgnieć część widelcem (zostawiając widoczne kawałki owoców) i odstaw do
całkowitego ostygnięcia.
2. Żelatynę zalej 60 ml zimnej wody, wymieszaj i odstaw na 5 minut do napęcznienia.
Następnie rozpuść ją w kuchence mikrofalowej (kilkanaście sekund) i ostudź do
temperatury pokojowej.
3. Do dużej miski wlej mocno schłodzoną śmietankę 30% i ubijaj mikserem na wysokich
obrotach przez około 1,5 minuty, aż nabierze puszystości. Dodaj skyr waniliowy oraz
odżywkę białkową.
4. Miksuj na średnich obrotach, wlewając cienką strużką przestudzoną żelatynę. Gdy
składniki się połączą, zwiększ obroty miksera na maksimum i ubijaj jeszcze przez
1,5-2 minuty.
5. Przelej do 4 pucharków. Wstaw do lodówki na około 30-40 minut.
6. Na stężałą piankę dodaj przygotowaną wcześniej frużelinę borówkową, udekoruj
resztą świeżych borówek oraz listkami mięty.

📊 Kalorie i makroskładniki: 412 kcal/ 33.7 g B / 16.8 g T/ 32.7 g W

• przepis • białko • MPC + WPC • pianka białkowa • sklep SFD •

01/10/2026

reklama
Pistacja ma teraz mocną konkurencję… białą czekoladę. 👀💚

FITKING PROTEIN CREAM łączy kremową białą czekoladę z kawałkami pistacji i aż 18 g białka w 100 g.

• bez dodatku cukru
• bez oleju palmowego
• z kawałkami pistacji
• idealny do owsianki, gofrów, naleśników i deserów

Kto ma ochotę spróbować? 👀

• pistacja • biała czekolada • FITKING • sklep sfd • protein cream • sfdmalbork • malbork

01/10/2026

reklama
Jesień już tu jest 🍂 To dobry moment, żeby przyjrzeć się swojej suplementacji.

Pamiętaj - więcej nie zawsze znaczy lepiej. Dobieraj suplementy świadomie, zgodnie ze swoimi potrzebami, dietą i stylem życia. 💙

A Ty zmieniasz swoją suplementację wraz z porą roku?

• suplementy diety • jesień • dobór suplementów • sklep sfd • allnutrition •

30/09/2026

[KONKURS] DZIEŃ CHŁOPAKA Z SFD! 💙

Dziś dobra okazja, żeby przypomnieć sobie, że warto znaleźć czas nie tylko na obowiązki, ale też na siebie. Na trening, odpoczynek, zajawkę, spotkanie z ekipą albo po prostu chwilę bez planu. 🙌

A skoro jest okazja, są też nagrody!
🎁 Do wygrania 3 bony po 200 zł na zakupy w SFD!

👉 Zadanie konkursowe:
Napisz w komentarzu: Co według Ciebie każdy chłopak powinien robić dla siebie częściej i dlaczego?

Dodatkowo będzie nam miło, jeśli:
✅ zaobserwujesz .sfd i
✅ zostawisz polubienie pod postem
✅ oznaczysz 2 osoby, które zaprosisz do zabawy

🎁 Nagrody: 3 bony po 200 zł
📅 Czas trwania: 30.09.2026 – 04.10.2026 (do godz. 23:59)
📢 Wyniki: ogłosimy w komentarzu do 06.10.2026

Regulamin znajdziesz poniżej 👇

Panowie, dzisiaj Wasze święto! 💙 A my czekamy na najbardziej kreatywne odpowiedzi. Powodzenia!

• konkurs • dzień chłopaka • sklep sfd • allnutrition •

29/09/2026

reklama
🍑 MORELOWA NOWOŚĆ OD FRULOVE!

Poznaj nowy smak FRULOVE CONFIFRUTTI APRICOT! Owocowa przyjemność, którą pokochasz od pierwszej łyżeczki! 🧡

• Ponad 88% owoców
• Bez słodzików i dodatku białego cukru
• Nutri-Score A
• Odpowiedni dla wegan

Idealny do naleśników, owsianek i ulubionych deserów!

Team MORELA czy BRZOSKWINIA? 👀

Reklama przygotowana przy wykorzystaniu narzędzi AI

• nowość • FRULOVE • apricot • morela • confifrutti • allnutrition • sklep sfd •

28/09/2026

reklama
Oficjalnie rozpoczynamy sezon na cynamonki, aromatyczną kawę i słodkie przyjemności z FITKING! 🍂

Bo jesień smakuje najlepiej, kiedy masz pod ręką coś pysznego!

A Ty, na co masz największą ochotę jesienią? 👀

• FITKING • allnutrition • sklep sfd • jesień • autumn • sfdmalbork • malbork

26/09/2026

Jesienna owsianka dyniowa z kremem orzechowym Nutlove Walnut Cream with Walnut Pieces 🎃

Składniki (na 2 porcje):
1 szklanka płatków owsianych (lub orkiszowych / jaglanych)
2 szklanki mleka migdałowego (lub innego roślinnego)
½ szklanki puree z dyni
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
½ łyżeczki cynamonu
szczypta gałki muszkatołowej i soli
kilka łyżek kremu Nutlove Walnut Cream with Walnut Pieces
garść posiekanych migdałów
kilka cząstek mandarynek lub pieczonej dyni do dekoracji

Wykonanie:
Dynię kroimy na kawałki, usuwamy pestki i układamy w naczyniu żaroodpornym.
Pieczemy w piekarniku w 190°C przez ok. 30–40 minut, aż będzie miękka.
Studzimy i blendujemy na gładkie puree.

W garnku podgrzewamy mleko z przyprawami i puree z dyni.

Dodajemy płatki owsiane i gotujemy na małym ogniu przez ok. 8–10 minut, aż owsianka zgęstnieje.

Słodzimy syropem klonowym lub miodem.
Gotową owsiankę przekładamy do miseczek.
Na wierzchu układamy mandarynki (lub kawałki pieczonej dyni), posypujemy migdałami i polewamy kremem Nutlove Walnut.

• autopromocja • reklama • przepis• krem • nutlove• walnut • orzech• orzechowo • malbork • sfdmalbork

24/09/2026

reklama
Chrupie, ma kremowe wnętrze i jest oblany mleczną czekoladą. 🤎 FITKING DELICIOUS CRUNCHEE to mała przyjemność bez dodatku cukru, którą możesz mieć zawsze pod ręką.

Który smak wybierasz?
💜 Kakaowy
🧡 Słony Karmel
🩵 Kokosowy
💚 Orzechy Laskowe

• crunchee • FITKING • allnutrition • sklep sfd • nowość • SFDMALBORK • MALBORK

22/09/2026

Może to nie to samo DUO, ale też świetnie się składa - z dwóch kremowych warstw 😏

Czekolada i masło orzechowe w jednym słoiku. Możesz wybierać… albo od razu połączyć jedno z drugim 🥜🍫

Z kim podzielisz się swoim DUO?

Reklama przygotowana przy wykorzystaniu narzędzi AI

• NUTLOVE • DUO • DUO CREAM • SFDMALBORK • MALBORK

17/09/2026

reklama
FITKING DELICIOUS SAUCE to kremowe sosy z dodatkiem prawdziwych owoców - idealne do naleśników, gofrów, owsianek, jogurtów i deserów. 🥰

• bez dodatku cukru
• bez tłuszczu
• 30–36% owoców w zależności od smaku
• aż 56 porcji w opakowaniu

🍓 Malina
🥭 Mango i marakuja
🍒 Czerwone owoce

Który smak ląduje u Ciebie jako pierwszy? 👀

• FITKING • sauce • sos • nowość • sklep SFD • no added sugar • sfdmalbork • malbork

15/09/2026

Jesieniary, czas odhaczać! 🍂 Ile punktów z naszej checklisty macie już zaliczonych? 👀
My dopisujemy do niej nowość, która pasuje zarówno do chłodnego poranka, jak i przedtreningowego rytuału: ALLNUTRITION WHEY PROTEIN CAFFE LATTE w nowych smakach,
🤎karmelowym i orzechowym 🤎
☕ 100 mg kofeiny w porcji�💪 białko wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej oraz zdrowych kości�✨ bez dodatku cukru�🏋️ świetnie sprawdza się przed treningiem�🤎 białkowa alternatywa dla klasycznej kawy
Kocyk, papcie i świeczkę już mamy. Czego jeszcze nie może zabraknąć na checkliście prawdziwej jesieniary? 👇
WHEY PROTEIN CAFFE LATTE • białko • kawa proteinowa • jesienna checklista • ALLNUTRITION • SFDMALBORK • MALBORK
(autopromocja)�
Post częściowo przygotowany przy użyciu narzędzi AI.

12/09/2026

UWAGA! Wjeżdża wisienka na torcie wszystkich smaków COLLAROSE FISH 🍒

Kultowy kolagen ALLDEYNN teraz w wersji, na którą czekały fanki wiśni ❤️

CHERRYTINI🍒 – intensywny, owocowy i pyszny. A w środku? To, co dobrze znasz i kochasz: 5000 mg kolagenu rybiego VERISOL®, witamina C, biotyna i kwas hialuronowy.

Mały rytuał każdego dnia, który możesz polubić od pierwszego łyka. 💕

Nowy smak - ten sam COLLAROSE.

• ALLDEYNN • COLLAROSE FISH • CHERRYTINI • nowy smak • malbork • sfdmalbork