Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne Reguły

Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne Reguły Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne Reguły, Obsługa osób niepełnosprawnych, Ulica Kuchy 13, Michałowice.

Centrum Opiekuńczo–Mieszkalne Reguły jest ośrodkiem wsparcia wyłącznie dla dorosłych mieszkańców Gminy Michałowice z orzeczoną niepełnosprawnością w stopniu umiarkowanym lub znacznym.

🌞🥔🦋 46 tydzień działalności COM Reguły — czyli sportowe emocje, ziemniaki i sztuka przez duże „S” 😄W końcu przyszła pogo...
01/06/2026

🌞🥔🦋 46 tydzień działalności COM Reguły — czyli sportowe emocje, ziemniaki i sztuka przez duże „S” 😄

W końcu przyszła pogoda, na którą wszyscy czekaliśmy! ☀️🌳
A skoro pojawiło się słońce, to energii też od razu zrobiło się więcej 😉💪

🏆Największym wydarzeniem tygodnia były nasze Wiosenne Zawody w Grach Zręcznościowych 🏆🦋
Emocji nie brakowało, bo konkurencje były naprawdę wymagające 😄
Był rzut do celu 🎯 oraz wyścigi motyli 🦋💨.
Oczywiście nie kupujemy gotowych zawodników — motyle najpierw zostały własnoręcznie wykonane przez mieszkańców, a dopiero potem ruszyły na tor 😉Można więc powiedzieć, że byliśmy jednocześnie projektantami, konstruktorami i zawodnikami 😄
Niektóre z motyli były szybkie, niektóre piękne, a niektóre najwyraźniej uznały, że zamiast się ścigać, będą podziwiać krajobrazy 😄🌸🦋
Nie pytajcie o szczegóły regulaminu — sami do końca nie wiemy, jak to się stało, że motyle potrafią wzbudzać aż takie sportowe emocje 😉🤣

W tym tygodniu nie zabrakło również artystycznych wyzwań 🎨
W ramach arteterapii malowaliśmy na płótnach różnymi technikami. Powstały dzieła tak różnorodne, że spokojnie moglibyśmy otwierać własną galerię sztuki. I co najważniejsze — każda praca była zupełnie inna, bo przecież każdy z nas widzi świat trochę po swojemu 🤍
Czwartek upłynął pod znakiem dwóch bardzo ważnych świąt: Dnia Ziemniaka 🥔 i Dnia Soku 🧃
Brzmi jak duet idealny i szczerze mówiąc — taki właśnie był 😄
Na naszych talerzach pojawiły się pieczone ziemniaki, które zjedliśmy z ogromnym apetytem razem z domowym pesto ziołowym 🌿 (a zioła prosto z naszego ogródka, więc smakowały podwójnie dobrze 😉) oraz tzatzikami.
Do tego przygotowaliśmy świeże soki 🍎🥕🍌 i trudno powiedzieć, co cieszyło się większym powodzeniem — ziemniaki czy napoje 😄

Korzystając z pięknej pogody, wybraliśmy się również na spacer 🚶‍♀️☀️, bo po kilku tygodniach deszczu aż szkoda było siedzieć w środku.
Oczywiście nie zabrakło naszych codziennych aktywności 💪
Była gimnastyka usprawniająca, indywidualna rehabilitacja, trening umysłu, gry zręcznościowe, bingo i przygotowywanie kolejnych ozdób , tym razem idziemy w 3D.
Podczas biblioterapii kontynuowaliśmy także poznawanie historii księdza Jan Kaczkowski 📚🤍, a jego opowieści niezmiennie skłaniają nas do rozmów i refleksji.

A jak każdy porządny tydzień w COM Reguły — zakończyliśmy go filmoterapią 🎬🍿
Patrząc na wszystko, co wydarzyło się przez te kilka dni, dochodzimy do jednego wniosku:
w COM Reguły nawet zwykły tydzień potrafi być całkiem niezwykły 😄💛

🌷 💖Dzień Mamy w COM Reguły 💖🌷Dzisiaj w COM Reguły jest wyjątkowo dużo ciepła, wzruszeń i rozmów o Mamach 💛Bo choć nasze ...
26/05/2026

🌷 💖Dzień Mamy w COM Reguły 💖🌷

Dzisiaj w COM Reguły jest wyjątkowo dużo ciepła, wzruszeń i rozmów o Mamach 💛

Bo choć nasze mieszkanki same są już seniorkami, to przecież wiele z nich od lat nosi najważniejszy tytuł świata — Mamy 💖

I wiecie co?
Mama to chyba funkcja dożywotnia 😉
Nieważne, ile człowiek ma lat — zawsze gdzieś w sercu zostaje troska, pamiętanie o wszystkich i to magiczne:
„A zjadłeś coś?” 😄💛

Dziś więc świętujemy Dzień wszystkich Mam 🌷
Tych, które przez lata dawały swoim dzieciom miłość, bezpieczeństwo, cierpliwość i siłę.
Tych, które uczyły życia, wspierały, martwiły się bardziej niż trzeba i kochały najmocniej na świecie 💖

A naszym cudownym mieszkankom życzymy dziś przede wszystkim:
🌸 dużo zdrowia
🌸 spokoju
🌸 czułości
🌸 pięknych wspomnień
🌸 i jak najwięcej powodów do uśmiechu 😊

Bo Mama pozostaje Mamą zawsze 💛

I jesteśmy pewni, że dziś wiele serc zagrzeje telefon, odwiedziny albo po prostu dobre wspomnienie 😘🌷

🐝🍵🐢🌱 45 tydzień działalności COM Reguły — czyli od pszczół, przez herbatę, aż po wielką przeprowadzkę roślin 😄Po naszym ...
26/05/2026

🐝🍵🐢🌱 45 tydzień działalności COM Reguły — czyli od pszczół, przez herbatę, aż po wielką przeprowadzkę roślin 😄

Po naszym muzealnym poniedziałku i wirtualnych spacerach po galeriach sztuki 🎨 przyszła pora na kolejne tematyczne przygody 😉
We wtorek obchodziliśmy 💛 Dzień Dobrych Uczynków 💛
I uznaliśmy, że dobre słowo to jedna z tych rzeczy, których nigdy za dużo... Powstały więc słoiki dobrych myśli — każdy otrzymał swoją własną myśl przewodnią 😊
Bo przecież miło czasem usłyszeć coś dobrego o sobie… i to nie tylko od święta 😉

Ten tydzień zdecydowanie należał też do pszczół 🐝🌼
Podczas spaceru korzystaliśmy z tablicy edukacyjnej niedaleko COM Reguły i rozmawialiśmy o tym, dlaczego pszczoły są tak ważne dla świata 🌍
A przy okazji odkryliśmy, że Gmina ma naprawdę ciekawe miejsca, obok których człowiek czasem przechodzi i nawet nie wie 😉
No i oczywiście nie skończyło się tylko na rozmowach 😄
W ramach arteterapii powstały nasze własne pszczele dzieła 🐝🎨 — dokładnie te, które widzicie na zdjęciach 😉

Ale chyba największym wydarzeniem tygodnia była długo wyczekiwana… przeprowadzka naszych upraw 🌱😄 Tak jest — nasze rozsady wreszcie doczekały się miejsca w ogrodzie 🪴💚
Po tygodniach hartowania, noszenia, chowania przed zimnem i codziennego sprawdzania prognozy pogody bardziej niż wiadomości 😅mogliśmy w końcu powiedzieć:
👉 „No dobra, idziecie w świat!” 😉

I kiedy już wydawało się, że więcej się w ten tydzień nie zmieści… przyszły Zielone Świątki 🌿😉 A skoro święto — to wiadomo, że odpowiednia celebracja... i musi być też coś pysznego 😄
Podczas treningu kulinarnego robiliśmy więc gołąbki 🥬🍴
I szczerze mówiąc… po zapachu unoszącym się po całym COM można było dojść do nas bez mapy 😉😄

Ale długo w jednym klimacie oczywiście nie wytrwaliśmy 😉
Bo chwilę później obchodziliśmy jeszcze Dzień Herbaty 🍵
I tutaj sytuacja zrobiła się bardzo COM-owa 😄
Bo herbata była nie tylko do picia 😉
W ruch poszedł napar z zielonej herbaty i Earl Grey, które wykorzystaliśmy do wypieków 🍰
Powstał pyszny mus i aromatyczna babka — i szczerze mówiąc, herbata w takiej wersji też bardzo nam odpowiada 😉

A piątek?
Piątek należał do zwierzaków 🐢💚
Z okazji Dnia Żółwia podczas filmoterapii oglądaliśmy film przyrodniczy o żółwiu błotnym 🌿🎬
Oczywiście między tym wszystkim nie zabrakło naszej codzienności.
Była gimnastyka usprawniająca 💪, biblioterapia 📚, trening budżetowy 💰, zajęcia dotyczące higieny, spotkania z psychologiem i indywidualna rehabilitacja.

Szczerze? Nie mamy pojęcia, jak udało nam się zmieścić to wszystko w jednym tygodniu 😄
Ale chyba właśnie tak wygląda życie w COM Reguły 😉
Trochę nauki, trochę ruchu, trochę gotowania, trochę śmiechu… i zdecydowanie za mało czasu na nudę 🥰

🏛️✨ Międzynarodowy Dzień Muzeów w COM RegułyCzy wiecie, że od ponad 20 lat w weekend poprzedzający Międzynarodowy Dzień ...
18/05/2026

🏛️✨ Międzynarodowy Dzień Muzeów w COM Reguły

Czy wiecie, że od ponad 20 lat w weekend poprzedzający Międzynarodowy Dzień Muzeów odbywa się słynna Noc Muzeów? 🌙🏛️ To właśnie wtedy można do późnych godzin nocnych zwiedzać muzea za darmo i odkrywać kulturę trochę inaczej niż zwykle 😉

No dobrze… ale co zrobić, kiedy dla części mieszkańców nocne wyprawy są po prostu zbyt trudne albo ograniczenia zdrowotne nie pozwalają na swobodne zwiedzanie?

W COM Reguły odpowiedź jest prosta:
skoro nie zawsze możemy pojechać do muzeum… to muzeum przyjeżdża do nas 😄💻✨

Dzisiejszy dzień spędziliśmy więc na wirtualnych spacerach po niezwykłych miejscach 🖼️

Odwiedziliśmy m.in. Muzeum Narodowe w Warszawie i wystawę „Polska. Siła obrazu”, a także sale Muzeum Czartoryskich 🏛️

Była też chwila na spotkanie ze sztuką Olgi Boznańskiej — tym razem dzięki materiałom w formie audiodeskrypcji 🎧🖼️

A lokalnie? Lokalnie również nie próżnowaliśmy 😉
Zaglądaliśmy także do Muzeum Starożytnego Hutnictwa Mazowieckiego 🔥

I wiecie co?
To naprawdę niesamowite, że technologia pozwala dziś poznawać kulturę, historię i sztukę w sposób bardziej dostępny dla każdego 💛

Bo czasem wystarczy ekran, trochę ciekawości i dobre towarzystwo, żeby odbyć naprawdę piękną podróż 😉✨

🌧️🍰 44 tydzień działalności COM Reguły — czyli jak przetrwać deszcz, zimno i nie zjeść całej blachy ciasta naraz 😄Pogoda...
18/05/2026

🌧️🍰 44 tydzień działalności COM Reguły — czyli jak przetrwać deszcz, zimno i nie zjeść całej blachy ciasta naraz 😄

Pogoda w zeszłym tygodniu była raczej z kategorii:
„najlepiej usiąść pod kocem i coś zjeść” 🌧️😅
No więc… dokładnie to zrobiliśmy 😉

Ten tydzień zdecydowanie stał pod znakiem rozszerzonego treningu kulinarnego 😄
Oprócz naszych codziennych wspólnych śniadań pojawił się też bohater tygodnia, czyli… hummus 🧆
Bo skoro był Dzień Hummusu, to przecież nie mogliśmy udawać, że nie słyszeliśmy 😉

A chwilę później nadszedł Dzień Pieczenia i wtedy sytuacja wymknęła się spod kontroli 😄🍰
Powstały bezy, ciasto marchewkowe 🥕, ciasto czekoladowe z jabłkiem 🍫🍎 i prawdopodobnie unoszący się po całym COM zapach pieczenia skutecznie poprawiał humor bardziej niż prognoza pogody 😉

No ale wiadomo — skoro ciało zostało tak porządnie dokarmione, to trzeba było zadbać też o ruch 😄💪
Codziennie odbywała się gimnastyka usprawniająca, a nasze mózgi również nie miały taryfy ulgowej 😉
Były gry karciane ♠️, językowe, planszówki, kalambury i gry zręcznościowe — czyli wszystko to, co sprawia, że człowiek ćwiczy głowę, śmieje się i czasem odkrywa, że kompletnie nie umie pokazywać haseł 😄

Nie zabrakło oczywiście indywidualnej rehabilitacji, rozmów z psychologiem i arteterapii 🤍

A piątek?
Piątek był już zdecydowanie dniem regeneracji 😌
Szczerze mówiąc… po takiej ilości pieczenia trochę liczymy, że w przyszłym tygodniu pogoda się poprawi 😄🌱
Bo nasze spacery bardzo za nami tęsknią…
a my za nimi chyba jeszcze bardziej ☀️😉

🥶🌱 Zimna Zośka vs COM Reguły — odwieczna walka człowieka z pogodą 😄Nasze rośliny są już absolutnie przekonane, że mamy ś...
15/05/2026

🥶🌱 Zimna Zośka vs COM Reguły — odwieczna walka człowieka z pogodą 😄

Nasze rośliny są już absolutnie przekonane, że mamy środek lata 🌞
Rozsady rosną jak szalone, ogórki produkują pierwsze owoce 🥒, pomidory patrzą z wyrzutem, a my codziennie tłumaczymy im:
👉 „Jeszcze nie możecie iść do skrzyń…” 😅

Bo wiadomo — przyszła słynna Zimna Zośka 🥶🌸
Więc trwa u nas wielkie hartowanie roślin 🌱
Wynoszenie.
Chowanie.
Wynoszenie.
Chowanie.
I tak w kółko 😄
Mamy wrażenie, że nasze sadzonki zaczynają myśleć, że to jakiś program aktywizacyjny COM-u 😉

Ale czasu nie marnujemy! 💪
Skoro jeszcze nie możemy wszystkiego posadzić, to odświeżamy skrzynie, przygotowujemy grządki i planujemy, gdzie pomieścić te wszystkie zielone cuda 🌿
Bo prawda jest taka, że rozsady mamy już tyle, że nasze skrzynie zaczynają lekko panikować 😄

A jakby tego było mało…
mamy też własną mini farmę smardzów 🍄😎
Tak, dobrze czytacie 😉
Nasze smardze pięknie się rozrosły i powoli zaczynamy się zastanawiać, czy nie otworzyć działu „COM Leśne Specjały” 😄🍄
Na razie cierpliwie czekamy na oficjalny Dzień Grzyba 😉
Bo okazuje się, że coś takiego naprawdę istnieje — przypada jesienią 🍄😄
Ale spokojnie… aż tak długo ze zbiorami czekać nie zamierzamy 😎🍄

A wszystkim Zosiom życzymy dziś dużo słońca, ciepła i wyrozumiałości dla ludzi, którzy codziennie sprawdzają prognozę pogody bardziej niż własny horoskop 😄🌸🤍
No i cóż… jeszcze ten weekend podobno ma być trochę „przytulnie ponury” 🌧️😄
Choć z drugiej strony — dobrze, żeby ten deszcz wszystko porządnie podlał 🌱
A jeśli prognozy się sprawdzą, to wygląda na to, że od przyszłego tygodnia ktoś w końcu znowu „odkręci” nam słońce ☀️😉

🎁🏡 Wiecie, jaki najlepszy prezent COM Reguły dostał na swoje pierwsze urodziny?Nie tort – chociaż był pycha. 🎂😍Nie balon...
10/05/2026

🎁🏡 Wiecie, jaki najlepszy prezent COM Reguły dostał na swoje pierwsze urodziny?
Nie tort – chociaż był pycha. 🎂😍
Nie balony.🎈
Nawet nie kwiaty. 💐😉

Największym prezentem jest fakt, że COM Reguły zamieszkała nasza 6 mieszkanka w trybie całodobowym 💝

Tak jest -6 maja dołączyła do nas kolejna mieszkanka i tym samym…
🎉MAMY KOMPLET W CZĘŚCI CAŁODOBOWEJ 🥰💥💝

I serio — dla nas to największy prezent.
Bo oznacza, że to miejsce żyje, rozwija się i staje się dla kolejnych osób po prostu DOMEM 🏡

A skoro już przy dobrych wiadomościach jesteśmy… 😉
to mamy jeszcze kilka wolnych miejsc w trybie dziennym 💛
Więc jeśli:
👉 jesteś mieszkańcem Gminy Michałowice
👉 masz orzeczenie o niepełnosprawności
👉 i patrząc na nasze posty myślisz sobie:
„Kurczę… oni tam chyba naprawdę mają fajnie” 😄…to z pewnością właśnie tak jest 😉

Zapraszamy do COM Reguły 🤍
Tylko ostrzegamy uczciwie -jest u nas dużo śmiechu, ciągle coś się dzieje, czasem ktoś piecze ciasto, czasem sadzi ogórki, czasem oglądamy filmy, a czasem urządzamy imprezy 😄🎬🌱🎉

No i trzeba się trochę pospieszyć…
bo przy takim tempie to zaraz będą do nas kolejki 😎😉

Dzwońcie, pytajcie i wpadajcie nas poznać 💛

🎉🌸 42 i 43 tydzień działalności COM Reguły — czyli jak przygotować wielkie święto i przy okazji nie zwolnić ani na chwil...
09/05/2026

🎉🌸 42 i 43 tydzień działalności COM Reguły — czyli jak przygotować wielkie święto i przy okazji nie zwolnić ani na chwilę 😄
42 tydzień upłynął nam pod znakiem przygotowań do naszego wielkiego dnia — obchodów pierwszej rocznicy COM Reguły 🎂💖
W całym Centrum trwało twórcze zamieszanie 😉
Powstawały kwiatowe dekoracje, girlandy i wszystkie ozdoby, które kilka dni później zawisły podczas naszego świętowania 🌸✨
Między tym wszystkim odbywały się jeszcze próby występu mieszkańców — i trzeba przyznać, że emocji było momentami tyle, jakbyśmy szykowali się co najmniej do Eurowizji 😄

A przecież normalne życie COM wcale się nie zatrzymało 😉
Codziennie odbywała się gimnastyka usprawniająca, ćwiczyliśmy głowę podczas treningów umysłu, był trening kulinarny, relaksacja, trening higieniczny, budżetowy i oczywiście czas na wspólną zabawę 💛

Nie zabrakło też rozmów o ważnych majowych świętach 🇵🇱
Przy okazji Święta Pracy, Dnia Flagi i Święta Konstytucji rozmawialiśmy o symbolach, tradycjach i o tym, dlaczego majówka to w Polsce naprawdę „poważna sprawa” 😉😄
Całotygodniowe zmęczenie ratowała nam piątkowa filmoterapia, a mieszkanki jednogłośnie zdecydowały, że oglądamy 🎬 „Pretty Woman”.
I szczerze?
To była decyzja absolutnie niepodważalna 😄
Jak udało nam się zmieścić to wszystko w jednym tygodniu — Szczerze?
Nie mamy pojęcia 😅

Potem przyszedł 43 tydzień i… dalej nie było spokojniej 😉
W poniedziałek trwały jeszcze ostatnie przygotowania do rocznicy - mieszkańcy własnoręcznie przygotowali sałatkę ziemniaczaną 🥔, ogród został dopięty na ostatni guzik, dekoracje zawisły i byliśmy gotowi na świętowanie 🎉
A jak wyszło?
No przecież sami widzieliście 😄💖

Ale nasze świętowanie wcale nie skończyło się 5 maja 😉
Już następnego dnia obchodziliśmy urodziny dwóch naszych mieszkanek 🎂🎈
I chyba właśnie wtedy uruchomiła się cukiernicza fala szczęścia 😄
Jedna z naszych mieszkanek samodzielnie przygotowała swój urodzinowy tort bezowy z truskawkami 🎂🍓💪
I powiemy Wam jedno — beza z truskawkami to nie deser… to poezja 😄✨😍

Bo w COM naprawdę stawiamy na samodzielność 😉
Choć z boku czasem może wyglądać, jakbyśmy byli wyjątkowo wymagający, prosząc kogoś, żeby zrobił coś samodzielnie 😄
Ale właśnie o to chodzi — żeby wspierać, a nie wyręczać 💖

A kiedy już posmakowaliśmy urodzinowych słodkości, mieszkańcy poszli za ciosem i chwilę później piekli ciasto bananowe 🍌, a do tego powstały absolutnie obłędne deserki jabłkowe 🍎😋
Między jednym deserkiem a drugim wróciliśmy też do ogrodu, bo nasze sadzonki zdecydowanie straciły cierpliwość 🌱 i już stukają liśćmi w okna i pytają, kiedy wreszcie trafią do pustych skrzyń 🌱😄
Tylko wiecie…
jest jeszcze coś takiego jak „zimna Zośka” ❄️😄

I choć próbujemy tłumaczyć naszym roślinom, że trzeba jeszcze chwilę poczekać…
to nasze ogórki chyba mają własny plan na życie, bo już pojawiają się pierwsze owoce 🥒🤣

A ponieważ nasi mieszkańcy doskonale pamiętali o Dniu Bibliotekarza 📚🤍 to biblioterapia wyjątkowo zamiast we wtorek odbyła się w piątek 😉

Choć pod koniec tygodnia wszyscy czuliśmy już lekkie zmęczenie po rocznicowym szaleństwie, to tradycyjnie nie odpuściliśmy ani gimnastyki, ani treningu umysłu 😉

Bo życie w COM Reguły właśnie takie jest —
trochę pracy, trochę świętowania, trochę ogrodnictwa, bardzo dużo bycia razem 💛 i zdecydowanie za mało spokojnych tygodni 😄

08/05/2026

słowa napisali, melodie stworzyli i jeszcze zaśpiewali :)

📚 ❤️Z okazji Dnia Bibliotekarza składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim osobom, które każdego dnia tworzą miejsca ...
08/05/2026

📚 ❤️Z okazji Dnia Bibliotekarza składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim osobom, które każdego dnia tworzą miejsca pełne historii, wiedzy i inspiracji ✨

Życzymy Państwu niekończących się opowieści, regałów pełnych książek trafiających prosto do serca oraz czytelników, którzy zawsze wracają „po jeszcze” 😉📖

Niech nigdy nie zabraknie Wam ludzi ciekawych świata, książek pachnących nową przygodą, kubków ciepłej kawy między katalogowaniem ☕📚 i tej wyjątkowej satysfakcji, kiedy ktoś wychodzi z biblioteki bogatszy o emocje, wiedzę albo po prostu lepszy dzień 💛

Dziękujemy za serdeczność, otwartość i współpracę Gminna Biblioteka Publiczna im. Marii Dąbrowskiej w Komorowie, która przynosi naszym mieszkańcom tyle radości i nowych doświadczeń.
Wasza pasja naprawdę jest widoczna między półkami 😉✨

Mamy ogromną nadzieję, że przed nami jeszcze wiele wspólnych działań, rozmów o książkach, biblioterapii i pięknych spotkań 📖💖

Życzymy dużo uśmiechu, dobrej energii i samych szczęśliwych zakończeń — choć najlepiej takich z kolejnym tomem w zanadrzu 😉📚

Adres

Ulica Kuchy 13
Michałowice
05-816

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne Reguły umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij