27/07/2026
Dlaczego ćwiczymy z obciążeniem podczas rehabilitacji?
Ćwiczenia z obciążeniem osiowym są ważnym elementem fizjoterapii. Polegają na stopniowym przenoszeniu ciężaru ciała na kończynę lub kręgosłup podczas wykonywania kontrolowanych ruchów – zawsze w zakresie dostosowanym do możliwości pacjenta.
Co dają takie ćwiczenia?
✔️ przywracają prawidłowy wzorzec obciążania kończyn,
✔️ zwiększają siłę mięśni i stabilność stawów,
✔️ poprawiają równowagę oraz czucie głębokie (propriocepcję),
✔️ przygotowują organizm do codziennych aktywności, takich jak chodzenie, wstawanie czy wchodzenie po schodach,
✔️ pomagają bezpiecznie wrócić do aktywności po urazach i zabiegach.
Trening obciążeniowy jest zalecany dla osób starszych - zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy ‼️
Podczas wizyty fizjoterapeuta dobiera rodzaj ćwiczeń oraz wielkość obciążenia indywidualnie – biorąc pod uwagę etap gojenia, poziom bólu i możliwości funkcjonalne pacjenta. Dzięki temu rehabilitacja jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim bezpieczna 👍
Pamiętaj – w rehabilitacji więcej nie zawsze znaczy lepiej. Najważniejsze są odpowiednio dobrane ćwiczenia i stopniowe zwiększanie obciążenia.
Zapisz się na wizytę przez Booksy lub pod numerem telefonu 512 082 715 📞
