Gabinet Masażu Monika Obara

04/05/2026

03/04/2026

Drodzy Pacjenci,
z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam dużo spokoju, równowagi i regeneracji 💆‍♀️
Niech ten wiosenny czas przyniesie nową energię, lekkość w ciele i radość w sercu 🌸
Dziękuję za Wasze zaufanie i to, że mogę być częścią Waszej drogi do zdrowia ❤️
Wesołych, spokojnych Świąt Wielkanocnych! 🐥

05/03/2026

🌷 Pomysł na prezent na Dzień Kobiet?
Zamiast kolejnych kwiatów podaruj coś, co naprawdę daje przyjemność i odpoczynek.
Voucher na masaż to:
✨ chwila tylko dla siebie
✨ relaks dla ciała i głowy
✨ prezent, który naprawdę zostaje w pamięci
Idealny dla: mamy, żony, przyjaciółki… albo dla samej siebie.
💌 Vouchery prezentowe dostępne w gabinecie.
Podaruj w tym roku zdrowie, spokój i chwilę wytchnienia.🙂

26/02/2026

OBRZĘK? NIE IGNORUJ SYGNAŁU CIAŁA.
Opuchnięte nogi, kostki, dłonie?
Uczucie napięcia, rozpierania, ciężkości?
To może być zastój limfy lub problem z krążeniem.
W moim gabinecie pracuję z obrzękami na dwa sposoby – w zależności od przyczyny:
💆‍♀️ Drenaż limfatyczny
✔️ przy zastoju limfy
✔️ po długim staniu / siedzeniu
✔️ przy obrzękach hormonalnych
✔️ po zabiegach operacyjnych
✔️ przy cellulicie wodnym
Delikatna, rytmiczna technika, która pobudza układ limfatyczny i przywraca uczucie lekkości.
🩸 Hirudoterapia (terapia pijawką lekarską)
✔️ przy problemach z krążeniem
✔️ przy zastojach żylnych
✔️ przy stanach zapalnych
✔️ przy przewlekłych obrzękach
Substancje zawarte w ślinie pijawki (m.in. hirudyna) wspierają mikrokrążenie i działają przeciwzapalnie.
Nie każdy obrzęk jest taki sam – dlatego najpierw rozmawiamy i dobieramy metodę indywidualnie.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało „zatrzymuje wodę” – nie czekaj.
Im szybciej zareagujesz, tym szybciej poczujesz ulgę.

20/02/2026

Ból kręgosłupa nie bierze się znikąd…🤔
Siedzenie godzinami przy biurku.
Stres.
Brak ruchu.
Przeciążenia w pracy i w domu.

Najczęściej to właśnie napięte, przeciążone mięśnie są przyczyną bólu – nie „wiek” i nie „taka uroda”.
Jeśli czujesz:
✔️ sztywność karku
✔️ ból między łopatkami
✔️ ciągnięcie w odcinku lędźwiowym
✔️ ograniczoną ruchomość
👉 To sygnał, że Twoje ciało potrzebuje pomocy.

Masaż rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i przywraca naturalną ruchomość kręgosłupa.
Ulga, lekkość i swoboda ruchu – często już po pierwszej wizycie.
Nie przyzwyczajaj się do bólu.

Zrób pierwszy krok i umów wizytę.
📩 Napisz wiadomość
📞 Zadzwoń 501830886
📍 – Mielec

17/02/2026

Masaż to nie luksus.
To nie „fanaberia” ani nagroda raz w roku.
To inwestycja w zdrowie, sprawne ciało i spokojną głowę.
Ból pleców, napięta szyja, ciężkie nogi, stres…
Twoje ciało codziennie pracuje na pełnych obrotach.
Daj mu regenerację, zanim zacznie krzyczeć bólem.
Nie czekaj, aż problem się pogłębi.
Zadbaj o siebie regularnie – tak jak dbasz o wszystkich wokół 🤍
📍 Mielec, ul Dębowa 16
📞 Umów wizytę i poczuj różnicę tel. 501830886

gabinetmasażu dbamosiebie

06/02/2026

3 mity o hirudoterapii ❌
1️⃣ „To boli” – ukąszenie jest ledwo wyczuwalne, jak delikatne szczypnięcie.
2️⃣ „Pijawki są brudne” – pracuję wyłącznie na pijawkach medycznych, hodowanych w sterylnych warunkach i jednorazowych.
3️⃣ „To magia” – nie. To biologiczna terapia. Substancje zawarte w ślinie pijawki poprawiają krążenie, zmniejszają stany zapalne i wspierają regenerację.
Nie czekaj, umów wizytę 📲

04/02/2026

Tak wygląda miejsce, w którym Twoje ciało ma odpocząć 🧘‍♀️
Czystość, spokój i bezpieczeństwo to podstawa. Każdy zabieg odbywa się w komfortowych warunkach, bez pośpiechu i presji.
Czy takie miejsce Cię uspokaja?🙂

03/02/2026

Masaż czy hirudoterapia- co wybrac?🙂
Masaż działa głównie na napięcie mięśni, stres i ból.
Hirudoterapia idzie głębiej- wspiera krążenie, regenerację i procesy przeciwzapalne. Czasami najlepsze efekty daje połączenie obu metod.
Nie wiesz co dla Ciebie? Napisz📩

02/02/2026

Drenaż limfatyczny to delikatny masaż, który pobudza przepływ limfy i pomaga organizmowi szybciej pozbyć się toksyn. Redukuje obrzęki, uczucie ciężkości oraz wspiera odporność. Jeśli chcesz poczuć lekkość i realną ulgę – ten zabieg jest dla Ciebie.🙂

15/01/2026

❄️ Minusowe temperatury za oknem?
🔥 Rozgrzej ciało i zmysły masażem gorącymi kamieniami!
To idealny moment, aby zatrzymać się na chwilę i pozwolić sobie na głęboki relaks. Ciepłe, bazaltowe kamienie rozluźniają napięte mięśnie, poprawiają krążenie i dają uczucie przyjemnego otulenia od środka 🖤
Jeśli marzysz o:
✔️ rozgrzaniu ciała po mroźnym dniu
✔️ redukcji stresu i napięcia
✔️ chwili tylko dla siebie
…ten masaż jest właśnie dla Ciebie ✨

📩 Umów się i pozwól, by zimno zostało za drzwiami, a ciepło zostało z Tobą na długo.