Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 12:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1666997796867362/

DietMed Głodzik

Strona główna
Polska
Mielec
DietMed Głodzik

Odkrywam tajniki biochemii organizmu tam, gdzie medycyna rozkłada ręce. Pomagam znajdować rozwiązania tam, gdzie inni mówią ‘niemożliwe’.
Łączę kropki.

23/05/2026

Największym luksusem jest zdrowie.

➡️ kwiaty zwiędną
➡️ czekoladki znikną
➡️ kolejny kubek trafi do szafki

ale zdrowie… to coś, co zostaje na lata.

🌷 Jeśli jeszcze nie wiesz, co podarować mamie na Dzień Matki,

👉 bon na konsultację zdrowotną może być naprawdę wartościowym prezentem.

To prezent dla mamy, która:
- jest ciągle zmęczona
- odkłada siebie na później
- chce lepiej zadbać o organizm
- chce zrozumieć, co dzieje się z jej zdrowiem

Konsultacja może obejmować:
-analizę objawów
- spojrzenie na wyniki badań
- kierunek dalszej diagnostyki
- indywidualne zalecenia

Czasem największym prezentem jest powiedzenie:

„Mamo, teraz czas zadbać o siebie.”

🎁 Bony podarunkowe dostępne w wiadomości prywatnej.

22/05/2026

Twoje dziecko ma słodki zapach z buzi , nawet przypominający kwiaty… i sobie myślisz ale slodziaczekk..🫠

Tymczasem to wcale nie jest „świeży oddech”....

Niektóre bakterie jelitowe i drożdżaki mogą produkować tzw. fenole!

Czyli związki powstające podczas rozkładu białek i fermentacji.

I właśnie one mogą dawać:
- słodkawy zapach
- „kwiatkowy” oddech
- chemiczny lub dziwny aromat z ust

Bardzo często idzie to w parze z:
- wzdęciami
- problemami jelitowymi
- NADPOBUDLIWOŚCIĄ
- mgłą mózgową
- problemami ze snem

Problemem jest to , że wiele osób myśli, że skoro nie śmierdzi, to wszystko jest dobrze.

To co się dzieje w jelitach potrafi wpływać:
- na oddech
- skórę
- zachowanie
- koncentrację

I to bardziej, niż większość osób myśli.

To też nie znaczy, że każde dziecko z takim zapachem ma „chorobę”. Ale czasem warto spojrzeć szerzej, aby tej chorobie zapobiec w odpowiednim momencie, zwłaszcza jeśli są też inne objawy.

21/05/2026

Masz Hashimoto? Zanim kupisz 20 suplementów przeczytaj to 👇

Większość osób zaczyna od:
- eliminacji wszystkiego
- ogromnej suplementacji
- „cudownych” protokołów

a organizm dalej ledwo funkcjonuje...

Od czego naprawdę warto zacząć?

1. Białko

➡️ tarczyca i układ odpornościowy potrzebują aminokwasów.

za mało białka = gorsza regeneracja, większe zmęczenie i problemy z włosami.

2. Stabilna glukoza

➡️ ciągłe podjadanie, słodycze i skoki cukru mogą nasilać stan zapalny i rozchwianie energii.

3. Jelita

➡️ jeśli jelita są w stanie zapalnym, organizm gorzej:
- wchłania składniki
- reguluje odporność
- reaguje na jedzenie

4. Sen i stres

➡️ możesz brać suplementy, ale jeśli organizm żyje w trybie przetrwania, regeneracja będzie słaba.

Jakie suplementy warto rozważyć?

- selen
- cynk
- omega-3
- witamina D
- magnez
- B12

ALE nie „bo internet powiedział”, tylko po spojrzeniu na organizm całościowo.

Bardzo ważne jest to , że Hashimoto to nie tylko tarczyca. To często również:
- jelita
- stres
- niedobory
- stan zapalny
- przeciążony organizm

Dlatego czasem mniej chaosu, a więcej podstaw, daje lepszy efekt niż kolejna garść kapsułek. Wszystko należy dobrać indywidualnie.

A Ty jaką suplementację stosujesz? Podziel się w komentarzu 🫶

18/05/2026

Budzisz się opuchnięta?

➡️ twarz jest obrzęknięta
➡️ powieki są ciężkie
➡️ palce i nogi puchną
➡️ waga rośnie mimo braku zmian w diecie

to może mieć związek z tarczycą.

Gdy hormonów tarczycy jest za mało:

- metabolizm zwalnia
- pogarsza się przepływ limfy - warto wybrać się na drenaż limfatyczny
- tkanki zatrzymują więcej wody
- gromadzą się substancje wiążące wodę

Obrzęki mogą nasilać także:

- wysoki kortyzol
- insulinooporność
- stan zapalny
- nadmiar soli przy słabym wydalaniu
niedobór białka- częsty problem!

Możesz mieć „wyniki w normie”, a organizm nadal zatrzymuje wodę , ponieważ nie potrafi prawidłowo regulować gospodarki wodnej.

I trzeba go w tym wspomóc.

17/05/2026

Masz Hashimoto i wypadają Ci włosy

➡️ tarczyca może być jedną z przyczyn. Ale bardzo często nie jest jedyną.

Hormony tarczycy wpływają na tempo wzrostu włosa.

➡️Gdy jest ich za mało:

- mieszek włosowy zwalnia
- więcej włosów przechodzi w fazę wypadania
- odrastanie jest wolniejsze

Ale to nie wszystko, mieszek włosowy potrzebuje także:

- żelaza
- cynku
- selenu
- B12
- białka

A przy Hashimoto często współistnieją:

- niedobory
- stan zapalny
- wysoki kortyzol
- zaburzenia jelit
- niedokwaśnośc żołądka i związane z tym zaburzenia wchłaniania

a to dodatkowo pogarsza kondycję włosów.

Dlatego możesz brać leki, mieć TSH w normie,
a włosy nadal mogą wypadać.

➡️ Warto spojrzeć szerzej na:
- ferrytynę
- B12
- witaminę D
- cynk
- selen
- jelita
- stres

A Tobie włosy wypadają?

15/05/2026

Pacjentka, 60 lat, zgłosiła się do mnie z wielkimi wydęciami brzucha i ciągłym bólem żołądka. Kolono czysto, gastro czysto, helikobakter i refluks żółciowy wykluczony, lekarz rozkłada ręce.

Żadne diety, tabelki, liczenie kalorii nie pomógł.

Badania, które zleciłam wykazały przerosty konkretnych bakterii oraz infekcję pasożytniczą.

Już podczas pierwszego etapu naszego postępowania widać efekty! Knowledge is Power! 💪

Następny etap to odrobaczanie- oczywiście we współpracy z lekarzem.

A Ty masz wzdęcia i bóle żołądka? Znajdź przyczynę..

14/05/2026

Stres może realnie nasilać objawy Hashi!

➡️ przewlekły stres podnosi kortyzol.

Przewlekle podwyższony kortyzol może nasilać stan zapalny, zaburzać pracę układu odpornościowego, pogarszać konwersję T4 do T3 i zwiększać przepuszczalność jelit, co może zaostrzać objawy Hashimoto.

Efektem jest

- większe zmęczenie
- mgła mózgowa
- wypadanie włosów
- problemy z koncentracją
- trudności z redukcją masy ciała!

Można brać leki, a organizm nadal funkcjonuje w trybie „przetrwania” i wtedy regeneracja zwalnia, stan zapalny się utrzymuje, objawy nie ustępują.

Żyjemy w czasach, w których stres i tempo życia silnie wpływają na nasz organizm, ale można nad tym pracować — pod warunkiem że dobrze poznamy historię kliniczną, styl życia i wcześniejsze doświadczenia danej osoby, aby dobrać wsparcie indywidualnie do jej potrzeb.

Organizm ma zdolność samoregeneracji, jeśli ma na to zasoby.

Masz Hashimoto i czujesz, że stres nasila objawy?

13/05/2026

Masz Hashimoto… nie masz siły?

➡️ sprawdź ferrytynę.

Możesz mieć TSH „w normie” - dobrane leki - a nadal:
- wypadają Ci włosy
- jesteś zmęczona
- masz mgłę mózgową
- marzniesz
- nie możesz schudnąć

bardzo często problemem jest niska ferrytyna.

Ferrytyna to magazyn żelaza, a żelazo jest potrzebne do:

- produkcji hormonów tarczycy
-konwersji T4 do T3
-produkcji energii
- dotlenienia komórek

Jeśli ferrytyna jest niska:

- tarczyca pracuje gorzej
- energia spada
- włosy wypadają
- objawy Hashimoto się nasilają

Hemoglobina może być prawidłowa, a ferrytyna i tak może być zbyt niska.

Przy Hashimoto warto spojrzeć szerzej:

– ferrytyna – B12 – witamina D – selen – cynk

Często jest tak ,że to nie „tarczyca jest winna” tylko brakuje organizmowi podstawowych składników i to może zmienić wszystko.

Masz Hashi badasz ferrytynę?

12/05/2026

Masz Hashimoto i nie możesz zajść w ciążę?

Tarczyca ma ogromny wpływ na płodność.

Ale to dopiero początek........

Hashimoto to nie tylko przeciwciała ale też przewlekły proces, który może wpływać na:

- owulację
- jakość komórki jajowej
- progesteron
- implantację zarodka
- utrzymanie ciąży

➡️ Dlaczego Hashimoto może utrudniać zajście w ciążę?

1. Zaburzenia owulacji

Jeśli hormony tarczycy są zbyt niskie, owulacja może być nieregularna lub nie występować wcale.

2. Wyższa prolaktyna

Przy niedoczynności tarczycy często rośnie prolaktyna. BADAJ PROLAKTYNE! TO HORMON PROMUJĄCY LAKTACJĘ, WIEC JAK MASZ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ JEŚLI ORGANIZM MYŚLI ŻE W TEJ CIĄŻY JEST...

A to może blokować owulację.

3. Stan zapalny i autoimmunizacja

Układ odpornościowy jest stale pobudzony. To może wpływać na endometrium, implantację i wczesny rozwój ciąży.

4. Niedobory

Bardzo często współistnieją:

- żelazo (niska ferrytyna)
- selen
- witamina D - BARDZO PROPŁODNOŚCIOWA
- B12
- cynk

A bez nich organizm gorzej wspiera płodność.

5. Insulinooporność

Często towarzyszy Hashimoto. Może zaburzać owulację i pogarszać równowagę hormonalną. MOGĄ DOMINOWAĆ ANDROGENY , ZARAZEM ESTROGENY SĄ NIŻSZE.

6. Stres i kortyzol

Przewlekły stres może:

- zaburzać owulację
- obniżać progesteron
- pogarszać konwersję hormonów tarczycy
- OBNIŻAĆ ESTRADIOL I PROGESTERON KTÓRY PODTRZYMUJE CIĄŻĘ

7. Jelita

Dysbioza i stan zapalny jelit mogą nasilać autoimmunizację i utrudniać wchłanianie składników odżywczych. A PRZECIEŻ CHCEMY ŻEBY CIĄŻA ROZWIJAŁA SIE PRAWIDŁOWO..

Dlatego samo „TSH w normie” nie zawsze oznacza, że organizm jest gotowy na ciążę.

To co powyżej opisałam często zmienia wszystko.. 🫶

Udostępnij, aby jak najlepiej osób dowiedziało sieni Hashi i płodności

11/05/2026

Hashimoto zaczyna się w jelitach? brzmi
Brzmi zaskakująco, ale jelita mogą odgrywać bardzo ważną rolę.

➡️ koło 70% komórek układu odpornościowego
znajduje się w obrębie przewodu pokarmowego.

I jeśli jelita są w stanie zapalnym, a bariera jelitowa działa gorzej i przepuszcza toksyny, wtedy układ odpornościowy może być stale pobudzony.

Hashimoto to właśnie sytuacja, w której układ odpornościowy atakuje tarczycę.

Co może zaburzać jelita?

- dysbioza
- przewlekły stan zapalny
- infekcje
- stres
dieta uboga w składniki odżywcze

Wtedy układ odpornościowy traci równowagę.

Dlatego u wielu osób z Hashimoto pojawiają się także:

- wzdęcia
- zaparcia
- biegunki
- nietolerancje pokarmowe

➡️ BARDZO WAŻNE jest to, że tarczyca nie działa w oderwaniu od jelit.

Jeśli chcesz poprawić samopoczucie, warto patrzeć szerzej niż tylko na TSH.

➡️ A Ty? Masz Hashimoto i problemy jelitowe?

➡️ Udostępnij, niech jak najwięcej osób dowie się o tarczycy 🫶

08/05/2026

Masz Hashimoto… ale wiesz, skąd to się bierze?

To efekt kilku mechanizmów, które nakładają się na siebie.

➡️ Co może wpływać na rozwój Hashimoto?

1. Zaburzenia jelit

jelita to centrum układu odpornościowego

jeśli są:
- nieszczelne
- w stanie zapalnym
- z zaburzoną mikrobiotą

układ odpornościowy może reagować nieprawidłowo i zaczyna „gubić cel” (tzw pomyłki organizmu czyli mimikra molekularna)

2. Przewlekły stan zapalny

- organizm jest w ciągłej gotowości
- układ odpornościowy jest pobudzony
- łatwiej o reakcje autoimmunologiczne

3. Stres i kortyzol

przewlekły stres:

- rozregulowuje układ odpornościowy
- wpływa na jelita
- pogarsza regenerację

i może nasilać proces autoimmunologiczny

4. Niedobory

szczególnie:

- selen
- żelazo
- witamina D
- B12

są potrzebne do:
- pracy tarczycy
- regulacji odporności

ich brak = gorsza kontrola procesów

5. Predyspozycje genetyczne

geny mogą zwiększać podatność ale:

➡️ geny to nie wyrok , to środowisko decyduje,
czy „się włączą”

6. Infekcje

niektóre infekcje mogą:

- „mylić” układ odpornościowy
- wywoływać reakcje krzyżowe

i wtedy organizm zaczyna atakować własne tkanki

7. Obciążenie organizmu

nadmiar:
- toksyn
- przetworzonego jedzenia
- stresu

to wszystko zwiększa presję na organizm

Hashimoto to nie tylko tarczyca - to efekt tego,
co dzieje się w całym organizmie.

➡️ Dllatego samo „leczenie tarczycy” często nie wystarcza..

➡️ Trzeba spojrzeć szerzej na mechanizm, a nie tylko na wynik.
. i to jest moment, w którym zaczyna się prawdziwa zmiana.

Piszę to z doświadczenia gabinetowego - WIELE osób, osób, po zrobieniu "porządku" w organizmie, obniżyło ATPO / ATG z poziomu 300 na 10 ! I funkcjonują doskonale!

Jak się Twoje samopoczucie z Hashi?

Adres

Złotniki 158 A
Mielec
39-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	12:00 - 20:00

Telefon

+48733370733

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DietMed Głodzik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.