Ewa.Jurkowska.coach

Ewa.Jurkowska.coach Prowadzę sesje oraz warsztaty uwalniania emocji metodą dr D. Hawkinsa, oraz indywidualne ustawienia systemowe.
(1)

Ponad 30 lat temu rozpoczęłam swoje świadome życie zgodnie z Prawami i Zasadami Wszechświata. Widząc jak pomogło mi to w każdym aspekcie życia, zrozumiałam, że chcę podzielić się tą wiedzą w tym jak uzyskać i utrzymać wysokie wibracje osobiste. W swojej pracy łączę wiedzę coacha i bioenergoterapeutki, które pomagają w podnoszeniu energii osobistej klienta. Poprzez stosowanie ustawień energetyczn

ych/systemowych zostałam również praktykiem odblokowującym energie rodów, relacji, obfitości. Główną metodą którą stosuję w pracy jest metoda ustawień systemowych. Pozwala ona uzdrowić relacje z rodziną i współpracownikami. Uwolnić od problemów, które kładły się cieniem na Twojej rodzinie od lat a nawet pokoleń. Na bazie własnych doświadczeń jak również pracy z innymi osobami stworzyłam program samorozwoju - związany z pracą nad własną energetyką i traktujący człowieka, jako część otaczającego nas środowiska. Terminy wizyt ustalane są mailowo: [email protected]
Lub telefonicznie: 609 084 804

Zapraszam
Ewa Marzanna Jurkowska

Czasem relacja nie niszczy Cię od razu.Najpierw:❌ przemilczasz jedną rzecz❌ rezygnujesz z siebie❌ ukrywasz emocje❌ boisz...
21/05/2026

Czasem relacja nie niszczy Cię od razu.

Najpierw:
❌ przemilczasz jedną rzecz
❌ rezygnujesz z siebie
❌ ukrywasz emocje
❌ boisz się konfliktu
❌ przepraszasz za potrzeby

I krok po kroku zaczynasz znikać.

Według dr. Hawkinsa właśnie tak działa wstyd.

Nie krzyczy.
Nie robi scen.

Po prostu sprawia,
że zaczynasz się kurczyć.

Ale przeciwieństwem chowania się nie jest bycie „twardą”.

To bycie widzialną.

✔ mówienie prawdy
✔ pokazywanie emocji
✔ stawianie granic
✔ bycie obecną przy sobie

Bo zdrowa relacja nie wymaga,
żebyś przestała być sobą.
Jeśli czujesz, że ten temat jest o Tobie i chcesz wejść głębiej w pracę z emocjami, relacjami i uwalnianiem napięcia — napisz w komentarzu RELACJE 🤍

Wyślę Ci bezpłatnego e-booka o uwalnianiu emocji.
hawkins kobieta granice samorozwój świadomość miłość

20/05/2026

Jak kurczenie się wpływa na relację?

Coraz częściej widzę,jak wiele kobiet żyje dziś w ciągłym napięciu…i nawet nie ma już siły powiedzieć:„jest mi trudno”.Z...
19/05/2026

Coraz częściej widzę,
jak wiele kobiet żyje dziś w ciągłym napięciu…
i nawet nie ma już siły powiedzieć:
„jest mi trudno”.
Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Codzienność.
Obowiązki.
Uśmiech.
Relacje.
A w środku:
zmęczenie,
przytłoczenie,
lęk,
samotność,
ciągłe analizowanie,
i poczucie, że gdzieś po drodze zgubiły siebie. 🤍
Dlatego od kilku tygodni spotykamy się i rozmawiamy o emocjach — spokojnie, po ludzku, bez oceniania.
Opieramy się na naukach dr Davida R. Hawkinsa i uczymy się patrzeć na emocje inaczej.
Nie jak na coś złego.
Ale jak na sygnał.
Informację.
Coś, co ciało nosi czasem od bardzo dawna.
Rozmawiamy o:
✨ wstydzie
✨ lęku
✨ poczuciu winy
✨ kontroli
✨ odrzuceniu
✨ napięciu zapisanym w ciele
✨ emocjach, które wpływają na relacje i codzienne życie.
I często okazuje się,
że kiedy zaczynasz rozumieć swoje emocje…
przestajesz aż tak bardzo walczyć sama ze sobą.
Pojawia się więcej oddechu.
Więcej spokoju.
Więcej łagodności do siebie.
Zaczynasz rozumieć,
dlaczego ciało się zamyka,
dlaczego trudno odpuścić,
dlaczego czasem tak bardzo chcesz być „silna”,
choć w środku jesteś po prostu zmęczona.
🩷 W poniedziałki — Uwalnianie emocji
💜 W środy — Emocje w relacjach
To nie są wykłady.
To przestrzeń,
w której można na chwilę przestać udawać,
że wszystko jest okej.
Bez masek.
Bez oceniania.
Po ludzku. 🤍
🕗 Spotykamy się o 20:00

17/05/2026

Czy zauważyłaś kiedyś,
że kiedy boisz się oceny…
Twoje ciało zaczyna się zmniejszać?

Ramiona idą do przodu.
Klatka piersiowa się zamyka.
Oddech robi się płytszy.
Sylwetka zaczyna się garbić.

Jakby ciało mówiło:
„Nie patrzcie na mnie.”
„Lepiej się schowam.”
„Lepiej nie zajmować za dużo miejsca.”

I bardzo często nie ma to nic wspólnego z postawą.

To emocje.

Wstyd.
Lęk przed oceną.
Lęk przed odrzuceniem.
Lata dopasowywania się do innych.

Czasem kobieta nie garbi się dlatego,
że ma słabe plecy.

Tylko dlatego,
że przez lata nauczyła się chować siebie.

W tym tygodniu właśnie o tym będziemy rozmawiać podczas live’ów:

✨ PONIEDZIAŁEK 20:00
WSTYD:
kurczenie się i chowanie ↔ odwaga bycia widzialną

✨ ŚRODA 20:00
Jak te emocje wpływają na relacje,
bliskość,
stawianie granic
i poczucie własnej wartości.

Jeżeli czujesz,
że Twoje ciało jest ciągle spięte,
zamknięte
albo „schowane” —
bardzo zapraszam Cię również na Gimnastykę Słowiańską dla Kobiet.

Bo ciało pamięta emocje.
A otwieranie klatki piersiowej,
oddech
i ruch
potrafią uruchomić proces,
którego nie da się zrobić samym myśleniem.

✨ Tutaj znajdziesz szczegóły:
https://akademia.ewajurkowska.pl/s/gimnastyka-kobiet.htm

A jeśli chcesz wejść głębiej w temat emocji, napięcia i powrotu do siebie,
możesz również sięgnąć po mój e-book:

✨ „Uwalniaj emocje, kochaj siebie, żyj po swojemu”

📘 https://akademia.ewajurkowska.pl/s/ebook-uwalniaj-emocje.html

relacje kobieta ciałopamięta napięcie rozwójosobisty świadomość poczuciewłasnejwartości odpuszczanie powrótdosiebie

♉ A gdybyś przez chwilę przestała udowadniać swoją wartość?Nie robić więcej.Nie spinać się bardziej.Nie zasługiwać na sp...
15/05/2026

♉ A gdybyś przez chwilę przestała udowadniać swoją wartość?

Nie robić więcej.
Nie spinać się bardziej.
Nie zasługiwać na spokój kolejnym wysiłkiem.

Słońce, Księżyc i Merkury w B*ku kierują nas teraz do czegoś bardzo prostego, ale głębokiego:

do ciała,
do bezpieczeństwa,
do spokoju,
do poczucia: „mam prawo być tu, gdzie jestem”.

B*k nie lubi chaosu.
On przypomina, że prawdziwa zmiana nie zawsze zaczyna się od działania.

Czasem zaczyna się od zatrzymania.

Od oddechu.
Od rozluźnienia brzucha.
Od puszczenia napięcia, które przez lata mówiło:
„muszę być silna, muszę dać radę, muszę zasłużyć”.

🌑 Dlatego zapraszam Cię na medytację w nowiu.

To będzie przestrzeń, w której zatrzymasz się, wrócisz do ciała i zasiejesz nową intencję — nie z presji, ale z miejsca większego spokoju i zaufania.

Bo miłość, spokój i obfitość nie muszą być nagrodą za zmęczenie.
Mogą stać się Twoim naturalnym stanem, kiedy wracasz do siebie. 💛

👉 Link do zapisu znajdziesz w pierwszym komentarzu.

*ku *k energiaB*ka powrótdosiebie poczuciewłasnejwartości bezpieczeństwo ciało spokój uwalnianieemocji pracasobą kobiecenergia myślimająmoc

Nie zapisał się live na Instagramie, ale nagranie możesz zobaczyć na YouTube 🤍🎥 Link tutaj: Dlaczego relacja tak męczy ?...
13/05/2026

Nie zapisał się live na Instagramie, ale nagranie możesz zobaczyć na YouTube 🤍🎥 Link tutaj: Dlaczego relacja tak męczy ?
https://www.youtube.com/live/UTWboIDo5Ns?si=lQa4loMPVfTvnOiN
Rozmawiałam o tym, jak wstyd wpływa na relacje i dlaczego według Hawkinsa jednym z jego dualizmów jest:

negatywność — odpuszczanie

Bo negatywność w relacji często nie oznacza, że „jesteś trudna” albo „toksyczna”.

Czasem to ciało, które od dawna żyje w napięciu.

I wtedy pojawia się:– analizowanie,– przewidywanie najgorszego,– kontrola,– lęk przed odrzuceniem,– trudność w zaufaniu.

A odpuszczanie zaczyna się wtedy,kiedy przestajesz walczyć z tym, co czujesz.

Jeśli chcesz obejrzeć nagranie — wejdź na YouTube.Jeśli chcesz pracować głębiej z emocjami i napięciem — zapraszam Cię do przestrzeni Myśli Mają Moc ✨Link w bio.

uwalnianieemocji emocjewrelacji toksycznerelacje poczuciewłasnejwartości rozwójosobisty ciałopamięta myślimająmoc

13/05/2026

Negatywność w relacji często nie jest brakiem miłości.

Czasem jest napięciem, które nosimy w sobie od dawna.

Według dr. Davida Hawkinsa jednym z dualizmów poziomu wstydu jest:negatywność — odpuszczenie.

Kiedy jesteśmy w głębokim wstydzie, ciało i umysł zaczynają szukać zagrożenia.

Wtedy w relacji łatwo pojawia się:– ciągłe analizowanie,– przewidywanie najgorszego,– brak zaufania,– doszukiwanie się problemu,– lęk przed odrzuceniem,– potrzeba kontroli.

Nie dlatego, że jesteś „negatywna”.

Tylko dlatego, że Twoje ciało może być zmęczone napięciem.

Wstyd mówi:„coś jest ze mną nie tak”.

Negatywność mówi:„uważaj, zaraz coś się stanie”.

A odpuszczenie mówi:„mogę przestać walczyć z tym, co czuję”.

I właśnie tutaj zaczyna się zmiana.

Nie od udawania, że wszystko jest dobrze.

Nie od zmuszania się do pozytywnego myślenia.

Tylko od chwili, w której przestajesz karać siebie za emocje.

Bo relacja zaczyna oddychać dopiero wtedy,kiedy Ty przestajesz żyć w ciągłej obronie.

✨ Dziś zapraszam Cię do łagodnego zatrzymania:zamiast pytać „co znowu jest nie tak?”,zapytaj:„co we mnie potrzebuje teraz odpuszczenia?”

uwalnianieemocji emocjewrelacji toksycznerelacje poczuciewłasnejwartości rozwójosobisty samorozwój pracaZemocjami ciałopamięta myślimająmoc

11/05/2026

Wstyd mówi:
„Nie jestem wystarczająca.”

Nie dość dobra.
Nie dość mądra.
Nie dość spokojna.
Nie dość piękna.
Nie dość taka, jak trzeba.

I wtedy zaczynasz się poprawiać.
Dopasowywać.
Tłumaczyć.
Udowadniać.
Zasługiwać.

A odpuszczanie mówi coś zupełnie innego:

„Jestem wystarczająca.
Dokładnie taka, jaka jestem.”

Nie wtedy, kiedy wszystko naprawię.
Nie wtedy, kiedy już będę idealna.
Nie wtedy, kiedy ktoś mnie wybierze.

Teraz.

Bo odpuszczanie nie jest rezygnacją z siebie.
Jest powrotem do siebie.

Dzisiaj o 20:00 spotykamy się w przestrzeni Myśli Mają Moc.
W środę również o 20:00.

Jeśli chcesz być z nami głębiej, mądrzej, dojrzalej — dołącz do platformy.

👉 Dołącz tutaj:
https://akademia.ewajurkowska.pl/next/public/catalog/product/717069614940sub-mysli-maja-moc404961697071

związek toksycznerelacje wewnętrznekrytyk poczuciewłasnejwartości rozwójosobisty samorozwój medytacja hawkins myślimająmoc

Adres

Ulica Warszawska 181
Minsk Mazowiecki
05-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 16:00
Wtorek 10:00 - 16:00
Środa 10:00 - 16:00
Czwartek 10:00 - 16:00
Piątek 10:00 - 16:00
Sobota 10:00 - 13:00

Telefon

+48609084804

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa.Jurkowska.coach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Ewa.Jurkowska.coach:

Skróty

Udostępnij