07/10/2026
🧣 „Załóż kurtkę, bo się przeziębisz!”
Ile razy słyszeliście to przed wyjściem z domu? 😅
: samo wyjście na chłód nie powoduje przeziębienia. Za infekcję odpowiadają wirusy 🦠, a nie brak czapki czy zbyt cienka kurtka.
🍂 Skąd więc więcej infekcji, kiedy robi się chłodno? Jesienią częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach i mamy więcej bliskiego kontaktu z innymi. Chłodne powietrze może też wpływać na naturalne mechanizmy obronne dróg oddechowych.
Czyli mama miała rację? Trochę tak 😉
🧥 Kurtkę warto założyć, ale odporność budujemy nie liczbą warstw, a tym, jak dbamy o siebie każdego dnia!
