Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 15:00

FIO Jonatan Szymański Dietetyk

Strona główna
Polska
Nowe Tychy
FIO Jonatan Szymański Dietetyk

Cześć! 😊

Pasjonuję się żywieniem dla zdrowia i wydajnej aktywności fizycznej⤵️🔥
795-760-677 Moje diety powstają w oparciu o szczegółowy wywiad z pacjentem.

Na co dzień doradzam w kwestiach suplementacji i żywienia w Salonie Olimp Store oraz prowadzę projekt online - "FIT IT OUT - Dietetyk". Jadłospisy "szyję na miarę" - precz z szablonami dobrymi dla wszystkich! Biorę pod uwagę m.in.: tryb życia, stan zdrowia, aktywność fizyczną i wiele innych parametrów, które pozwolą wstrzelić się indywidualnie, w Twój sposób życia! Wykształcenie zdobywałem na dwóc

h, polskich uczelniach wyższych:

Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach:
1. Aktywność Fizyczna i Żywienie w Zdrowiu Publicznym (Lic.) ze specjalizacją: Trening w Otyłości i Chorobach Przewlekłych;
2. Instruktor Rekreacji Ruchowej: Samoobrona i Sztuki Walki;
3. Instruktor Rekreacji Ruchowej: Plażowa Piłka Ręczna;

Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi:
1. Dietetyka (mgr) ze specjalizacją: Żywienie Kliniczne. A to jeszcze nie koniec, ponieważ wiedzę odświeżam korzystając z rzetelnych źródeł, także po ukończeniu studiów. Postaram się, by Twój indywidualny plan był jak najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb!

Życzę duuużo zdrowia i osiągania celów z FIT IT OUT - Dietetyk,
Jonatan Szymański

28/04/2025

Trzeci rok z pacjentami w formie FIT IT OUT! 💪🏻

Jestem wdzięczny za każdego i każdą z was, bo dla mnie współpraca to relacja i zmienione życie, nawyki, zdrowie i postrzeganie samego/samej siebie.

Zachęcam do poleceń wśród znajomych i układania swojego żywienia w zdrowym kierunku!

🤜🏻

31/12/2024

Życzę Ci wszystkiego dobrego na 2025 rok!

Mam nadzieję, że problemy z którymi się zmagasz pozwolą się rozwiązać, a szczególnie te zdrowotne!

Choć życie ma wiele pięknych aspektów, to trudno jest się nimi cieszyć lub być pomocnym dla innych kiedy brakuje nam sił. Życzę Ci, żeby Twoje jedzenie było na tyle poukładane, żeby jednocześnie nie stanowiło obsesji, ale pozwalało mieć dobrą koncentrację, samopoczucie, wydolność i inne.

Praca nad sobą jest wyzwaniem, bo zwykle wolimy poświęcić czas dla innych lub znajdujemy istotniejsze priorytety.
Jednak może to 2025 będzie dla Ciebie czasem na dobre zmiany?

Jeśli chcesz mieć więcej chęci i efektywności na inne priorytety, to możesz mieć problem żeby je osiągnąć bez poprawy zdrowia.
Dobre zdrowie opiera się na zaspokajaniu potrzeb fizjologicznych m.in. snu, aktywności ruchowej czy właśnie jedzenia.

Zapraszam do startu po lepsze zdrowie, niezależnie, czy podejmiesz to wyzwanie ze mną, czy samodzielnie.

Życzę Ci powodzenia 💪🏻 ☺️

13/02/2024

Czy 10kg redukcji masy ciała w pół roku to wyczyn?🤔
Patrząc na przekazy płynące z Internetu - zdecydowanie nie!❗️
Możnaby nawet pomyśleć, że jeśli chudnę "tylko" tyle, to jest coś ze mną nie w porządku... Czy wszystko robię jak należy? A jej udało się szybciej, jak ona to robi?
Jednak... To, że ktoś chudnie szybciej, nie znaczy, że jego organizm jest zachwycony występującą sytuacją! Ciało ma swoje rytmy, a zbyt dynamiczna redukcja masy ciała to wprowadzanie organizmu w stres...😳
Nie raz usłyszałem, że "kiedyś, gdy chudłam szybciej - dużo gorzej wyglądały moje obwody, niż gdy chudnę wolniej". Jeśli chcemy szybkiej redukcji masy ciała narażamy się na redukcję potrzebnej masy mięśniowej, która wpływa na nasze zdrowie metaboliczne i aspekty wizualne. 👈
Jeśli masz problem z powracającą masą ciała. Chudniesz, ale nie widzisz zmiany w długoletniej perspektywie - to zapraszam do współpracy!
Trwały efekt i niezależność od specjalisty po udanej redukcji jest czymś na co powinieneś/powinnaś sobie pozwolić! 🙃
Dużo zdrowia! Zapraszam do kontaktu! 😊

30/01/2024

Nastawienie do problemu czasem robi więcej niż może się wydawać! 😊
Jeden z najmądrzejszych myślicieli wszechczasów stwierdził, że wewnętrzna radość wpływa na nasze fizyczne zdrowie!
Z kolei mentalny regres jest niedaleki od upadku także w kontekście zdrowia fizycznego!
Dla mnie sposobem na radość w życiu jest niezmiennie od lat kontakt z Bogiem i mogę z pewnością stwierdzić, że ta radość służy mojemu zdrowiu 😊!
Jakie są twoje sposoby na wewnętrzną radość zamiast przygnębienia niezależnie od okoliczności życia?

Adres

Nowe Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 15:00

Strona Internetowa

https://docs.google.com/forms/d/1oixH7Isimam83tBeIYGIw8240ObZpvTr9kA6h6HxErE/viewform?edit_requested=true#response=ACYDB

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FIO Jonatan Szymański Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.