Allmedica Mental Care

Strona główna
Polska
Nowy Targ
Allmedica Mental Care

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Allmedica Mental Care, Zdrowie i medycyna, Ulica Bolesława Wstydliwego 9A, Nowy Targ.

02/09/2026

🎒 Pierwszy tydzień szkoły: adaptacja czy sygnał, że dziecku jest naprawdę trudno?

Początek roku szkolnego to duża zmiana. Nowy rytm dnia, wcześniejsze pobudki, więcej obowiązków, kontakt z rówieśnikami i konieczność ponownego wejścia w szkolne zasady mogą kosztować dziecko sporo energii.

Dlatego w pierwszych dniach mogą pojawić się:
😴 większe zmęczenie,
😟 chwilowe napięcie lub rozdrażnienie,
💬 niechęć do opowiadania o szkole,
🧸 większa potrzeba bliskości i odpoczynku.

Takie reakcje nie muszą od razu oznaczać, że dzieje się coś niepokojącego. Warto jednak obserwować nie pojedynczy objaw, ale cały obraz funkcjonowania dziecka.

🔎 Na co zwrócić szczególną uwagę?
👉 Czas trwania – czy napięcie mija, czy się nasila?
👉 Nasilenie – czy emocje zaczynają utrudniać codzienność?
👉 Sen – czy pojawiły się problemy z zasypianiem lub wybudzaniem?
👉 Dolegliwości z ciała – np. częste bóle brzucha lub głowy.
👉 Unikanie szkoły – płacz, silny lęk, odmowa wyjścia.
👉 Codzienne funkcjonowanie – czy trudności wpływają też na relacje, apetyt i aktywność?

💙 Jedna trudna reakcja nie jest diagnozą. Dzieci adaptują się w różnym tempie, a podobne objawy mogą mieć wiele przyczyn.

Jeśli jednak widzisz, że powrót do szkoły wyraźnie przeciąża dziecko i sytuacja nie poprawia się z czasem, warto porozmawiać ze specjalistą.

🧠 W ALLMEDICA Mental Care dostępne są konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalizacje/55

01/09/2026

🎒 1 września. Dla jednych: „Nie chcę iść do szkoły!”.
Dla drugich: „Gdzie jest mój plan lekcji?”.
A dla rodziców… „W końcu wypiję kawę, zanim wystygnie”. 😅☕

Nowy rok szkolny oficjalnie wystartował. Razem z nim wracają poranne pobudki, szykowanie plecaków, sprawdzanie planu, „Mamo, gdzie jest moja bluza?!” oraz legendarne podpisywanie wszystkiego na ostatnią chwilę. 📚✏️

Ale 1 września to nie tylko organizacyjny maraton.
👉 Dla dzieci i młodzieży powrót do szkoły może oznaczać też sporo emocji - ekscytację, stres, niepewność, tęsknotę za wakacjami albo obawy związane z klasą, nauką czy relacjami.

Rodzice też mają prawo czuć ulgę.
I zmęczenie.
I radość.
I wszystko naraz. 😉

💙 Jeśli jednak po wakacjach napięcie u dziecka jest wyjątkowo silne, pojawiają się problemy ze snem, bóle brzucha, płacz, wycofanie albo zdecydowana niechęć do szkoły - warto przyjrzeć się temu bliżej.

W ALLMEDICA Mental Care jesteśmy po to, żeby pomóc uporządkować te emocje i znaleźć odpowiednie wsparcie.

A dziś? Życzymy uczniom spokojnego startu, nauczycielom dużo cierpliwości, a rodzicom chociaż jednej kawy wypitej na ciepło. ☕😄

📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalizacje/55

31/08/2026

🧠 Diagnoza ADHD – kiedy warto rozpocząć proces?

Trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością mogą zdarzać się każdemu. Jeśli jednak utrzymują się przez dłuższy czas i wyraźnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, warto przyjrzeć się im bliżej.

Sygnałem do konsultacji mogą być m.in.:

🔹 częste trudności z utrzymaniem uwagi i kończeniem rozpoczętych zadań,
🔹 problemy z planowaniem, organizacją i pamiętaniem o obowiązkach,
🔹 impulsywne reakcje i trudność z zatrzymaniem się przed działaniem,
🔹 poczucie ciągłego przeciążenia codziennymi zadaniami,
🔹 trudności z regulacją emocji lub napięcia,
🔹 problemy, które zaczynają wpływać na naukę, pracę, relacje lub życie rodzinne.

🔎 Pojedynczy objaw nie oznacza ADHD. Podobne trudności mogą mieć różne przyczyny, dlatego profesjonalna diagnoza nie polega na wykonaniu jednego testu czy sprawdzeniu listy objawów.

Proces diagnostyczny pozwala spojrzeć szerzej na sposób funkcjonowania, uporządkować zgłaszane trudności i ocenić ich charakter oraz wpływ na codzienne życie.

📋 Po zakończeniu diagnozy specjalista omawia wnioski oraz możliwe dalsze zalecenia, dopasowane do indywidualnej sytuacji i potrzeb.

💙 Jeśli od dłuższego czasu obserwujesz trudności, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, możesz rozpocząć od konsultacji ze specjalistą w ALLMEDICA Mental Care.

📅 Umów konsultację i dowiedz się, jak może wyglądać proces diagnozy ADHD.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl

28/08/2026

🧠 Dzień specjalisty w ALLMEDICA: wartości, które prowadzą konsultację.

Dobra konsultacja to nie tylko wiedza i doświadczenie specjalisty. To także sposób, w jaki prowadzona jest rozmowa i budowana relacja.

W pracy naszych specjalistów szczególne znaczenie mają:

👂 Uważność – czas na wysłuchanie, zadanie pytań i poznanie sytuacji bez pochopnych wniosków.

🤝 Szacunek – dla doświadczeń, emocji, granic i indywidualnej historii każdej osoby.

🔒 Poufność – poczucie bezpieczeństwa jest jednym z fundamentów kontaktu ze specjalistą.

💬 Język bez oceniania – konsultacja ma być przestrzenią, w której można mówić o trudnościach bez obawy przed krytyką czy etykietowaniem.

Każda osoba zgłasza się z innymi doświadczeniami i potrzebami. Dlatego spotkanie ze specjalistą nie powinno opierać się na gotowych ocenach, lecz na próbie zrozumienia sytuacji i wspólnym określeniu dalszych kroków.

💙 Za każdą konsultacją stoi człowiek – ze swoją wiedzą, doświadczeniem i sposobem pracy.

👥 Poznaj zespół specjalistów ALLMEDICA i znajdź osobę, z którą chcesz rozpocząć konsultację.

📅 Sprawdź dostępne terminy i umów konsultację.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalizacje/54

27/08/2026

💬 Nie zawsze potrzebujesz rady. Czasem potrzebujesz miejsca, w którym możesz powiedzieć wszystko po kolei.

👉 Bez konieczności udawania, że „wszystko jest w porządku”.
👉 Bez oceniania. Bez pośpiechu.

Konsultacja psychologiczna może być pomocna wtedy, gdy:
🔹 stoisz przed ważną decyzją i trudno Ci ją podjąć,
🔹 czujesz, że emocje zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością,
🔹 relacje z innymi stają się źródłem napięcia,
🔹 masz za sobą trudną zmianę lub doświadczenie,
🔹 chcesz lepiej zrozumieć własne reakcje, potrzeby i sposób funkcjonowania.

Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą swojego problemu. Pierwsze spotkanie może służyć właśnie temu, aby wspólnie nazwać to, co jest ważne, i zastanowić się, czego potrzebujesz dalej. 🌿

📅 Wolne terminy konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych:
👩‍⚕️ mgr Karolina Makuchowska
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Marcika 14C
💳 wizyty komercyjne oraz w ramach abonamentów

🧠 Czasem zmiana zaczyna się nie od znalezienia odpowiedzi, ale od zadania sobie właściwych pytań.

📲 Sprawdź dostępne terminy i umów konsultację w ALLMEDICA Mental Care.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/2648

27/08/2026

🧠 Czasem nie trzeba mieć konkretnego „powodu”, żeby porozmawiać z psychologiem.

Być może od dłuższego czasu towarzyszy Ci napięcie, przeciążenie albo poczucie, że trudno uporządkować emocje i codzienne sprawy.

👉 Wracasz do tych samych myśli lub problemów?
👉 Trudniej Ci odpocząć i odzyskać równowagę?
👉 Masz poczucie, że relacje, praca lub codzienne obowiązki zaczynają kosztować Cię coraz więcej energii?

Konsultacja psychologiczna może być przestrzenią do zatrzymania się, nazwania tego, co jest obecnie najtrudniejsze, i wspólnego określenia możliwych dalszych kroków. 💬

📅 Dostępne są wolne terminy konsultacji psychologicznych dla dorosłych u:
👩‍⚕️ mgr Barbary Łapińskiej
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Zakopiańska 2A/LU3
💳 wizyty komercyjne oraz w ramach abonamentów

🌿 Nie trzeba czekać, aż trudność przerodzi się w kryzys. Jeśli coś od pewnego czasu wpływa na Twoje samopoczucie lub codzienne funkcjonowanie, warto poświęcić temu uwagę.

📲 Sprawdź wolne terminy i umów konsultację ze specjalistą!
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/5264

26/08/2026

🎒 Dziecko boi się powrotu do szkoły? Nie zawsze warto czekać, aż „samo przejdzie”.

Powrót do szkolnej codzienności może wiązać się z napięciem. U części dzieci obawy są przejściowe, ale czasem lęk staje się na tyle silny, że zaczyna wpływać na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Warto zwrócić uwagę, gdy przed szkołą pojawiają się:

😟 silny lęk i zamartwianie się,
🤕 nawracające bóle brzucha lub głowy,
🌙 problemy z zasypianiem albo częste wybudzanie się,
😢 płacz i wyraźny wzrost napięcia,
🙍 wycofanie lub niechęć do rozmowy o szkole,
🚪 zdecydowana odmowa powrotu do szkoły.

Za takimi reakcjami mogą stać różne przyczyny - trudności w relacjach z rówieśnikami, stres związany z nauką, zmiana klasy lub szkoły, wcześniejsze nieprzyjemne doświadczenia czy przeciążenie emocjonalne.

🧠 Konsultacja z psychologiem dziecięcym może pomóc uporządkować sytuację, lepiej zrozumieć źródło trudności i zdecydować, jakie dalsze kroki będą najbardziej adekwatne do potrzeb dziecka.

Nie chodzi o szybkie „usunięcie lęku”, ale o znalezienie jego przyczyny i dobranie odpowiedniego wsparcia.

💙 W ALLMEDICA dostępne są konsultacje psychologa dziecięcego. Jeśli widzisz, że zbliżający się powrót do szkoły wywołuje u dziecka coraz większe napięcie, umów konsultację ze specjalistą.

📅 Sprawdź dostępne terminy i umów konsultację.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl

26/08/2026

🧩 Relacji, współpracy i radzenia sobie w grupie można się uczyć – krok po kroku.

Niektórym dzieciom łatwiej przychodzi nawiązywanie kontaktu z rówieśnikami, innym potrzeba więcej czasu i wsparcia.

👉 Trudność może dotyczyć rozpoczynania rozmowy, rozumienia sytuacji społecznych, współpracy, reagowania na odmowę czy radzenia sobie z napięciem w grupie.

W takich przypadkach pomocny może być Trening Umiejętności Społecznych (TUS). Przed rozpoczęciem zajęć ważnym etapem jest jednak kwalifikacja. 🔎

📅 Dostępne są wolne terminy na kwalifikację do TUS u:
👩‍⚕️ mgr Marceli Stelzer
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Marcika 14C
💳 wizyty komercyjne

🧠 Dlaczego kwalifikacja do TUS jest ważna?
Spotkanie pozwala specjaliście poznać potrzeby i sposób funkcjonowania dziecka oraz ocenić, czy TUS będzie odpowiednią formą wsparcia. Pomaga również dobrać grupę tak, aby jej uczestnicy mogli pracować nad umiejętnościami w możliwie komfortowych i dopasowanych warunkach.

🤝 TUS nie jest „lekcją bycia grzecznym”. To przestrzeń do ćwiczenia komunikacji, współpracy, rozpoznawania emocji i budowania relacji z innymi.

📲 Sprawdź wolne terminy kwalifikacji do TUS w Krakowie i umów spotkanie dla swojego dziecka!
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/2834

25/08/2026

🧠 Nie każda trudność jest widoczna z zewnątrz. Czasem przez lata funkcjonujemy w schematach, które kiedyś pomagały sobie radzić, a dziś utrudniają relacje, odpoczynek i codzienne życie.

👉 Trudno Ci stawiać granice albo mówić o swoich potrzebach?
👉 Często bierzesz na siebie odpowiedzialność za innych?
👉 Masz poczucie, że w relacjach powtarzają się podobne trudności?
👉 A może doświadczenia z domu rodzinnego nadal wpływają na Twoje emocje i sposób budowania bliskości?

W takich sytuacjach pomocna może być rozmowa z psychoterapeutą i stopniowe przyglądanie się wzorcom, które wpływają na obecne funkcjonowanie. 💬

📅 Dostępne są wolne terminy u:
👩‍⚕️ mgr Katarzyny Stefaniuk
📍 ALLMEDICA Mental Care | Nowy Targ, ul. Bolesława Wstydliwego 9A
💳 wizyty komercyjne

Zakres usług:
💬 konsultacja psychoterapeuty
🌿 sesje psychoterapii
🏠 psychoterapia dla osób DDA
🤝 psychoterapia dla osób współuzależnionych

Pierwsza konsultacja może być przestrzenią do spokojnego omówienia tego, z czym przychodzisz, poznania sposobu pracy specjalisty i ustalenia, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą dalszego wsparcia.

💙 Nie trzeba mieć wszystkiego uporządkowanego przed pierwszym spotkaniem. Wystarczy gotowość, żeby zacząć przyglądać się temu, co od dłuższego czasu wymaga uwagi.

📲 Sprawdź wolne terminy i umów konsultację ze specjalistą.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/2222

25/08/2026

🧠 Trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością lub regulacją emocji utrudniają codzienne funkcjonowanie?

Jeśli takie problemy utrzymują się przez dłuższy czas i wpływają na naukę, pracę, relacje lub wykonywanie codziennych obowiązków, warto przyjrzeć się im dokładniej.

Profesjonalny proces diagnostyczny pozwala uporządkować zgłaszane trudności, spojrzeć szerzej na sposób funkcjonowania i omówić możliwe dalsze kroki. 🔎

📅 Dostępne są wrześniowe terminy na diagnostykę psychologiczną ADHD z wykorzystaniem narzędzia Conners:

👩‍⚕️ mgr Karolina Woś
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Zakopiańska 2A/LU3
📍 ALLMEDICA Mental Care | Kraków, ul. Wrocławska 43A
💳 wizyty komercyjne

📋 Conners to narzędzie wykorzystywane w procesie oceny trudności związanych m.in. z uwagą, impulsywnością i codziennym funkcjonowaniem. Sam wynik kwestionariusza nie stanowi diagnozy – jest interpretowany przez specjalistę w szerszym kontekście.

🌿 Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się, skąd wynikają obserwowane trudności, konsultacja diagnostyczna może być pierwszym krokiem do ich lepszego zrozumienia.

📲 Sprawdź dostępne terminy we wrześniu i umów wizytę w Krakowie.
📞 22 610 10 10, wew. 3
💻 https://allmedica.pl/specjalisci/2313

Adres

Ulica Bolesława Wstydliwego 9A
Nowy Targ
34-400

Strona Internetowa

https://allmedica.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Allmedica Mental Care umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Nowy Targ?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna