Zrób ze Mną forme na lata

  • Home
  • Zrób ze Mną forme na lata

Zrób ze Mną forme na lata Jestem specjalistą ds. zdrowego odżywiania i zmiany nawyków żywieniowych. Razem osiągniemy Twój cel-mądrze , skutecznie i na stałe.

Pomagam osobom, które chcą trwale poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę - bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo.

Cześć kochani! 😊Dokładnie miesiąc temu podjęłam ważną decyzję – postanowiłam zadbać o swoje zdrowie i rozpoczęłam współ...
10/07/2025

Cześć kochani! 😊
Dokładnie miesiąc temu podjęłam ważną decyzję – postanowiłam zadbać o swoje zdrowie i rozpoczęłam współpracę z Patryk Sobczak

Po 30 dniach mogę śmiało powiedzieć: to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć!
Na wadze -5,7 kg, w obwodach aż -50 cm, a w głowie... masa nowej energii i motywacji 💥

Jeśli nadal wahasz się, czy zrobić ten pierwszy krok – to znak, że warto. Serio!
Z Patrykiem wszystko staje się prostsze, a Ty czujesz, że naprawdę możesz więcej 💪

To dopiero początek mojej drogi, ale już teraz czuję się silniejsza – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie 🧡

Hejka wszystkim! 😊Miesiąc temu postanowiłam w końcu zadbać o swoje zdrowie i rozpoczęłam współpracę z Patryk Sobczak 💪...
10/07/2025

Hejka wszystkim! 😊
Miesiąc temu postanowiłam w końcu zadbać o swoje zdrowie i rozpoczęłam współpracę z Patryk Sobczak 💪

Dziś, po 30 dniach, absolutnie nie żałuję tej decyzji – wręcz przeciwnie! Mam ogromną motywację do dalszego działania 🧡
Waga pokazuje -12 kg, a w obwodach zgubiłam aż 48 cm! 😱🔥

Jeśli Ty nadal się zastanawiasz, czy warto zacząć współpracę z Patrykiem – to jest właśnie ten moment, żeby ruszyć do przodu i zawalczyć o siebie 🙌
Nie czekaj na "lepszy czas" – on jest TERAZ 💥

07/07/2025

🌹💪 Naturalna moc odporności – prosto z serca natury!
Poznaj witaminę C z dzikiej róży i pyłek pszczeli od Pasieki Sadowskich 🍯🐝

✔️ 100% naturalne wsparcie odporności
✔️ Dzika róża – bogactwo witaminy C, bez syntetycznych dodatków
✔️ Pyłek pszczeli – superfood pełen białka, enzymów i mikroelementów

✨ Idealny duet na co dzień – do smoothie, jogurtu, herbaty czy prosto na łyżeczkę!

Zadbaj o siebie z tym, co najlepsze od natury 🌿

06/07/2025

🎉 STARTUJEMY Z WYZWANIEM! 🎉
Chcesz lepiej wyglądać, czuć się świetnie i jeszcze wygrać nagrody? 🔥
To idealny moment, by ZMIENIĆ SWOJE NAWYKI ŻYWIENIOWE i wziąć udział w naszym konkursie 🥦💪
Wygrywa najlepszą metamorfoza do końca sierpnia

Dołącz do mojej drużyny- zrób super przemianę i wygraj jedną z nagród 🎉🎊
Czekam na Ciebie 🫵

03/07/2025

Hej kochani 👋👋
Czwartek to pomiary u kolejnej podopiecznej
Tym razem na tablice wskakuję Ania.

Kobieta , która od początku twierdziła , że te zmiany nie są dla niej bo kręci codziennie po 40 km na rowerze 🚴‍♀️ i jej tkanka tłuszczowa jest minimalna.
I co pokazała waga po 3 tygodniach ???
- 2,2 kg… ALE w obwodach zeszło aż 21 cm! 😮

Trenujesz i chcesz dociac sylwetkę 💪
Da się to połączyć – i to z konkretnym efektem! 💪🔥
Sylwetka zmienia się dzięki regularnemu ruchowi i odpowiedniemu podejściu do odżywiania🚴‍♀️🍎💧

Masz ochotę na podobne efekty? Odezwij się – pokażę Ci, jak połączyć Twoją pasję z realnymi efektami! 📩

27/06/2025

Takie wiadomości z rana od podopiecznych lubie najbardziej :

"Tak, zrobiłam to. I wciąż nie dowierzam, że to naprawdę ja. 💫
Jeszcze 90 dni temu byłam zmęczona, bez energii i totalnie bez wiary w siebie. Odbicie w lustrze nie było moim przyjacielem, a każde ubranie przypominało mi, jak bardzo się zaniedbałam.

Były chwile zwątpienia. Były łzy i momenty, kiedy miałam ochotę się poddać. Ale nie zrobiłam tego. I dzisiaj mogę powiedzieć – jestem silniejsza niż kiedykolwiek a wszystko dzięki Tobie Patryk PS "

Tak kochani Kinga w 3 miesiące zmieniła się nie do poznania 👏👏👏 -20 kg na wadze

Jeśli Ty też masz problem z nadmiarowymi kg i nie możesz sobie poradzić z utrata wagi napisz do Mnie.
Pokażę Tobie kilka kroków dzięki którym zmienisz swoją sylwetkę nie do poznania bez treningu na siłowni 💪

18/06/2025

✨ TYLKO 7 DNI – PRAWDZIWA ZMIANA! ✨

Wystarczy tydzień, by zobaczyć pierwsze efekty. Dowód?
Poznajcie Justynę i Agnieszkę, które udowadniają, że determinacja + działanie = efekty! 💪

🔥 Justyna w ciągu 7 dni schudła 4 kg!
🔥 Agnieszka zrzuciła 2,1 kg – i to dopiero początek!

To nie magia, to wybory, które podejmowały każdego dnia. Zdrowe jedzenie, więcej ruchu, pozytywne nastawienie i gotowość, by wyjść ze strefy komfortu. 💚

To nie tylko mniej kilogramów – to więcej energii, motywacji i wiary w siebie!

💬 "Myślałam, że nie dam rady. A teraz czuję się lżejsza nie tylko fizycznie, ale i psychicznie!" – mówi Justyna.
💬 "To dopiero tydzień, a już widzę różnicę – i w lustrze, i w głowie!" – dodaje Agnieszka.

Dziewczyny pokazują, że nie trzeba czekać na „poniedziałek” czy „lepszy moment”.
Zacznij dziś. Efekty mogą przyjść szybciej, niż myślisz. 🚀

16/06/2025

Wielu osobom wydaje się, że bez siłowni nie da się osiągnąć realnych efektów. Dlatego poświęcają swój czas i korzystają z zajęć grupowych gdzie nikt nie uświadamia ich , że żeby waga leciała w dół nie wystarczy dawać z Siebie 101% na sali treningowej.
Odpowiednie to 70–80% sukcesu sylwetkowego.
Nawet najlepiej zaprogramowany trening nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli Twoje posiłki będą nieodpowiednie.

Zdjęcie poniżej przedstawia Daniela , który od 3 tygodni postanowił zadbać o i zdecydował się na zmiany w odżywianiu i zredukował swoją wagę już o 7,5 kg

🔍 Co zadecydowało o sukcesie?
✔️ Indywidualnie dopasowany
✔️ Dyscyplina i konsekwencja w realizacji założeń
✔️ Edukacja zamiast restrykcji
✔️ Świadome podejście do i

To nie była żadna „dieta cud”, tylko systematyczne wdrażanie skutecznych, ale prostych rozwiązań. Daniel zyskał nie tylko lżejsze ciało, ale przede wszystkim poczucie kontroli i sprawności.

To dopiero początek tej drogi, ale już teraz możemy mówić o ogromnym sukcesie.
Gratulacje, Daniel – świetna robota. 👏

📌 Jeśli Ty też chcesz wprowadzić realną zmianę – bez skrajności, głodówek i nadmiaru cardio – odezwij się. Pomagam ludziom odzyskać formę, zdrowie i równowagę.

Wypełnij ankietę zdrowotną i zaczynajmy 🫵
https://forms.office.com/r/fe6PBwVk4D?origin=lprLink

11/06/2025

🔥 Nie ma wymówek – są tylko wybory! 🔥

Poznaj Mateusza – faceta, który pracuje po 12 godzin dziennie, wraca zmęczony do domu, jak wielu z nas… A mimo to znalazł czas i motywację, żeby zadbać o siebie 💪 🫵

Mógł powiedzieć: "Nie mam czasu", "Za dużo pracy", "Zacznę od poniedziałku"... Ale powiedział coś innego:
"Mam tylko jedno zdrowie. Czas o nie zawalczyć."

I efekty mówią same za siebie:
✅ -8 kg w miesiąc
✅ -19,5 cm w obwodach
✅ Więcej energii
✅ Lepsze samopoczucie
✅ Ogromna satysfakcja z każdego dnia

To nie magia – to decyzja, działanie i konsekwencja. Jeśli Mateusz może to zrobić przy takim trybie życia, to znaczy, że Ty też możesz. Wystarczy pierwszy krok. Reszta to już kwestia wytrwałości.

Tom dopiero początek i wynik po 30 dniach 🫵💪💥

👊 Zamiast szukać wymówek – zacznij szukać możliwości.
Twój czas jest TERAZ.

09/06/2025

STARTUJEMY! 🔥

Już dziś nowe osoby zaczynają swoją drogę do lepszego zdrowia i formy!
I to aż 6 osób wystartowało 💥💥💥💥
💪 Postanowili zadbać o siebie i zrzucić zbędne kilogramy — ogromne brawa dla nich za decyzję! 👏

A żeby jeszcze bardziej Was zmotywować, ruszamy z CHALLENGEM! 🎯
Przez najbliższy miesiąc będziemy wspólnie działać, a 2 osoby, które osiągną najlepszy wynik, otrzymają prezent-niespodzianke o wartości 250 zł! 🎁

To idealny moment, żeby dołączyć – działamy razem, wspieramy się i walczymy o swoje zdrowie (i fajne nagrody 😉).

Kto jeszcze wchodzi w to z nami? 💥
Zostaw 💚 w komentarzu lub napisz do mnie!

✅ Dzisiaj wszystkie paczki z planem żywieniowym już doręczone! Jutro jeszcze jedna osoba odbiera swój indywidualny plan ...
07/06/2025

✅ Dzisiaj wszystkie paczki z planem żywieniowym już doręczone! Jutro jeszcze jedna osoba odbiera swój indywidualny plan 💥
Od poniedziałku nowe osoby zaczynają swoją drogę – każda z nich ma konkretny cel i plan działania 💪

To dopiero początek zmian, które prowadzą do lepszej wersji siebie – zdrowe posiłki, jasna strategia i wsparcie na każdym kroku.

Jeśli też chcesz poczuć różnicę, działać świadomie i zobaczyć efekty – dołącz do drużyny!
📩 Napisz do mnie, a wspólnie ustalimy, od czego zacząć.

Nie odkładaj zmian na później – zrób pierwszy krok już teraz! 🔥

Address


64-600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zrób ze Mną forme na lata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share