CoCon

14/08/2026

14/08/2026

CO NAS WYRÓŻNIA?
🇬🇧🇪🇦 1.NAUCZYCIELE: z wieloletnim doświadczeniem i odpowiednim wykształceniem. Nauczają na wszystkich poziomach zaawansowania: dzieci, młodzież, dorosłych.
🇬🇧🇪🇦 2. Praca w małych grupach 3-6 osobowych umożliwia indywidualne podejście do każdego ucznia.
🇬🇧🇪🇦3. Metody i materiały. Dysponujemy
najnowszymi i sprawdzonymi materiałami edukacyjnymi.
🇬🇧🇪🇦 4. Intensywność i czas trwania lekcji: 2xw tygodniu. Każda lekcja trwa pełne 60 minut lub 45 minut( dzieci przedszkolne)
🇬🇧🇪🇦 5. Domowa, przyjazna atmosfera i indywidualne wsparcie dla każdego ucznia.
🇬🇧🇪🇦 6. Nauka odbywa się w klimatycznych, przyjemnych wnętrzach naszej pracowni położonej w przepięknym zakątku Ligoty Polskiej ze starym parkiem i stawem.

Zapraszamy
☎️Zapisy: tel. 606363817 od 2 września
🚩🚩jesteśmy tutaj:
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy
i adres z codem Plus Code: 6GVR+7Q

03/08/2026

Sierpień w CoCon to gorący czas szkoleń zawodowych. Wakacyjne zwolnienie czeka nas dopiero pod koniec miesiąca. Ja tymczasem szlifuję i dokładam cegiełki-perełki, które wzbogacą mój warsztat pracy. Każde szkolenie, w którym uczestniczę sama jako kursant, wymaga ode mnie skupienia, uważności, kondycji fizycznej i psychicznej. Chcę dobrze zrozumieć wszystkie zagadnienia. Są to niezwykle ważne treści. Dotyczą bowiem zdrowia ludzkiego. Dzięki nim mogę jeszcze lepiej pomagać moim podopiecznym. Odbycie szkolenia to dopiero początek drogi. Po nim następuje praca własna. Testuję i przerabiam wszystko na sobie. Nigdy nie daję moim podopiecznym ćwiczeń i nie operuję technikami w ruchu, którego sama nie zrozumiałam i nie poczułam. Wyostrzam czucie zarówno pod kątem korzyści, jak i przeciwwskazań, ewentualnych zagrożeń, które mogą się pojawić, gdy mamy już pewne dolegliwości i dysfunkcje od strony np. układu ruchu. Praca własna, testowanie na sobie krok po kroku, ale też szerokie studium przypadków owocuje jeszcze większą precyzją w nauczaniu ruchu, budowaniu świadomości ciała i przekłada się na jakość zajęć. Ze względu na proces szkoleniowy, w którym jestem, przez sierpień prowadzone będą tylko sesje indywidualne. Do pracy pełną parą powracamy w CoCon w miesiącu wrześniu. Zapraszam już teraz do śledzenia naszego profilu. Z początkiem września otworzymy zapisy do nowych grup Pilatesu klinicznego, treningów medycznych i funkcjonalnych. Pojawią się też zupełnie nowe propozycje zarówno stałych zajęć, jak i ciekawych warsztatów.
Do zobaczenia w CoCon🦋ie.
Z pozdrowieniami
Marta Szczurek-Kaczała

29/07/2026

Lipcowe zajęcia w mini grupie Pilates kliniczny i trening funkcjonalny. Wakacyjny, aktywny czas pracy z ciałem, oddechem, uważnością. Gdy znikają przewlekłe napięcia, pojawia się przestrzeń na budowanie siły, wzmocnienie i pracę nad elastycznością.

Rezerwacja miejsc:
☎️+48606363817
Miejsce: Studio CoCon
Ligota Polska 15
56-400 Oleśnica
🚩Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera z wyższym wykształceniem kierunkowym. Ukończone Studia doktoranckie na Akademii Wychowana Fizycznego. Specjalizacja: Pilates medyczny, grupy ryzyka, kilka specjalizacji instruktorskich, wiele szkoleń i lat pracy w dziedzinie usprawniania, przywracania zdrowia i kondycji fizycznej.
➡️Nasze zajęcia Pilates różnią się znacząco od Pilatesu typu fitness. ➡️Zbudujesz sprawne ciało stopniowo ucząc się prawidłowej i bezpiecznej dla kręgosłupa, stawów i dna miednicy metody ćwiczeń pod okiem doświadczonej trenerki z wyższym wykształceniem kierunkowym.
🚩Ćwiczenia w kameralnej atmosferze, pięknych salach, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby uczestników. Treningi personalne i w mini grupach (4-6 osób).
CoCon® Rezerwacja miejsca:
☎️ tel.606363817.
🚩Nasza lokalizacja
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy
---

13/07/2026

W lipcu zapraszamy na lekcje personalne i w mini grupach zgodnie z grafikiem w trybie wakacyjnym.
🚩Poniedziałki
treningi personalne popołudniowe i wieczorne
🚩Wtorki
treningi personalne od godziny 11:00
19:00 Pilates kliniczny. Mini grupa do 6 osób. Poziom: średniozaawansowany
🚩Środy
19:00 Pilates kliniczny. Mini grupa do 6 osób. Poziom: podstawy+
🚩Czwartki
treningi personalne popołudniowe i wieczorne

Do zobaczenia.

09/07/2026

Pożegnanie z wiekowym dębem, który rósł nad stawem naszej pracowni. To drzewo dodawało niezwykłego klimatu krajobrazowi i było świadkiem niejednej historii. Złamało się pod wpływem silnego wiatru i runęło do wody😔.W pamięci pozostaną nam piękne wspomnienia związane z tym starym drzewem.

09/07/2026

Pożegnanie z wiekowym dębem, który rósł nad stawem naszej pracowni. To drzewo dodawało niezwykłego klimatu krajobrazowi i było świadkiem niejednej historii. Złamało się pod wpływem silnego wiatru i runęło do wody. W pamięci pozostaną nam piękne wspomnienia związane z tym starym drzewem.

03/07/2026

Pilates kliniczny. Ludzie trenujący w naszym studiu.To Oni inspirują i nadają kierunek zmianom w procesie mojego doskonalenia zawodowego. Dzięki nim nigdy nie ustaję w zgłębianiu ruchu, "rozbieraniu" na części anatomiczne, biomechaniczne, neurologiczne.Dziękuję Kochani za to, że zaufaliście i jesteście ze mną w CoConie.
Marta Szczurek-Kaczała
Zapraszamy.
Rezerwacja miejsc:
☎️+48606363817
Miejsce: Studio CoCon
Ligota Polska 15
56-400 Oleśnica
🚩Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego trenera z wyższym wykształceniem kierunkowym. Ukończone Studia doktoranckie na Akademii Wychowana Fizycznego. Specjalizacja: Pilates medyczny, grupy ryzyka, kilka specjalizacji instruktorskich, wiele szkoleń i lat pracy w dziedzinie usprawniania, przywracania zdrowia i kondycji fizycznej.
➡️Nasze zajęcia Pilates różnią się znacząco od Pilatesu typu fitness. ➡️Zbudujesz sprawne ciało stopniowo ucząc się prawidłowej i bezpiecznej dla kręgosłupa, stawów i dna miednicy metody ćwiczeń pod okiem doświadczonej trenerki z wyższym wykształceniem kierunkowym.
🚩Ćwiczenia w kameralnej atmosferze, pięknych salach, z dbałością o komfort i indywidualne potrzeby uczestników. Treningi personalne i w mini grupach (4-6 osób).
CoCon® Rezerwacja miejsca:
☎️ tel.606363817.
🚩Nasza lokalizacja
https://www.google.com/maps/place/CoCon%C2%AE,+Ligota+Polska+15,+56-400+Ole%C5%9Bnica/@51.242542,17.541528,19z/data=!4m6!3m5!1s0x4710030b542d5881:0x4b93d39cd9896510!8m2!3d51.2432417!4d17.5418919!16s%2Fg%2F11txf73cfy
---