01/06/2026
✊Dzień dobry Panowie!
🦅Z wielką radością przedstawiamy kolejny punkt w programie dla naszej Młodej Krwi. Nasz serdeczny brat i przyjaciel Marek Budziński poprowadzi dla chłopaków spotkanie "RESET - Ogarnij Przeładowanie, Wróć do Siebie."
🧘Intencją tego spotkania jest aby nasi Młodzi otrzymali konkretną wiedzę i skuteczne narzędzia do samoregulacji, radzenia sobie z przeciążeniem oraz zbyt dużą ilością bodźców, którą serwują nam dzisiejsze czasy. A w naszym odczuciu Marek jest najlepszą osobą by wpuścić w ten obszar więcej świadomości.
🙏Ogromne dzięki Marku, za Twoją ścieżkę, wiedzę, doświadczenie oraz otwartość do wsparcia i pomagania innym.
🥰Cudownie, że jesteś z nami!
🌳Razem budujemy nową, męską Świadomość!
~~~~~~~~~~~~
Marek Budziński
"Młoda Krew: RESET - Ogarnij Przeładowanie, Wróć do Siebie"
🌬Marek o swoim spotkaniu:
"Żyjemy w świecie, który produkuje więcej bodźców, niż nasz układ nerwowy jest w stanie spokojnie przetworzyć. Telefon, social media, szkoła, presja - to nie słabość, że Cię to przeciąża. To matematyka biologii.
Ten warsztat to przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą sprawdzić na własnym ciele, co dzieje się, gdy system jest przeciążony i czego potrzebuje, żeby się zresetować.
Przez ruch, oddech i proste doświadczenia uczestnicy uczą się rozpoznawać sygnały alarmowe w sobie, zanim zostaną zalani falą bezradności.
Nie będzie tu teorii ani psychologizowania. Będzie doświadczenie: jak działa Twój wewnętrzny system operacyjny, co go przeciąża i jak dzięki własnemu oddechowi masz dostęp do przycisku RESET.
Uczestnicy wyniosą ze sobą konkretne narzędzie „Reset w 60 sekund”, które działa wszędzie: w szkole, w domu, przed sprawdzianem czy po trudnej rozmowie.
Wiesz już, co to znaczy, gdy bateria jest na 2%. Teraz nauczysz się, jak ją ładować."
☀BIO:
"Marek Budziński - prowadzi warsztaty i doświadczenia oparte na świadomym oddechu, pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego.
Od 2018 roku tworzy przestrzenie, w których ludzie mogą zwolnić, odpuścić napięcie i wrócić do głębszego kontaktu ze sobą. Prowadzi sesje indywidualne, kręgi, warsztaty oraz wydarzenia festiwalowe i retreaty w Polsce i za granicą.
W swojej pracy łączy oddech, ruch, uważność i prostą pracę z ciałem z nowoczesnym spojrzeniem na układ nerwowy, stres i psychosomatykę. Inspiruje się m.in. metodą HeartMath, oddechem transmodalnym oraz podejściem somatycznym.
Bliska jest mu natura, cisza, joga, leśne wędrówki i doświadczenia, które pomagają człowiekowi wrócić do prostoty i autentyczności.
Tworzy przestrzenie, w których można na chwilę zdjąć zbroję, uspokoić głowę i przypomnieć sobie, że oddech jest jednym z najprostszych sposobów powrotu do siebie."
🌊Więcej o Marku i jego pracy znajdziecie tu:
FB: https://www.facebook.com/jestem.oddech
Insta: https://www.instagram.com/jestem_oddech/
WWW: www.pracownia-jestem.pl
💓Zapraszamy z całego Serca!
🏞️1-5 lipca 2026
💪Spotkajmy się wszyscy na Conscious Man!
