To Tu Relaks

To Tu Relaks Jestem Ewa i zajmuję się masażem, w szczególności pasjonuje mnie zgłębianie tajników pracy z powięzią całego ciała, w tym trzewi.

👐 wyjątkowe masaże dla Kobiet 👐

Masaż głęboki
Masaż holistyczny
Masaż tajski / Wuo Tai
Kobido
Masaż z peelingiem
Harmonizacja układu nerwowego

👐 widzimy się za chwilę 👐 Posiadam wykształcenie fizjoterapeutyczne. Wspieram głównie kobiety w stanach przewlekłego przeciążenia i zmęczenia, w bólu, w procesie starania się o dziecko, w procesie leczenia bezpłodności, w procesie kreatywnego tworzenia

“od poczęcia do narodzin”, w kreatywności i tworzeniu, w zmianie. Uwielbiam pracę z ciałem, śpiew, komponowanie muzyki i obcowanie z naturą. Szkolenia m.in. :

2025 — kurs Visceral Manipulation V Instytut Barrala | Poznań
— kurs masażu twarzy Kobido | Olsztyn
— kurs Osteopatii estetycznej twarzy | Warszawa
— kurs Anatomii palpacyjnej i manipulacji trzewi i klatki piersiowej | Olsztyn
2024 — kurs Visceral Manipulation V Instytut Barrala | Poznań
2023 — kurs masażu tantrycznego z elementami tao — Art of sensual touch Akademia Zdrowia Seksualnego | Gdańsk
— kurs masażu Wuo Tai (technika łącząca masaż tajski z osteotańcem) Roland i Nathalie Combes | Warszawa
2022 — kurs Visceral Manipulation II i IV Instytut Barrala | Poznań
— kurs Visceral Manipulation III Instytut Barrala | Madryt | Hiszpania
2021 — kurs MBSR (Mindfulness — Based Stress Reduction) | Olsztyn
— kurs Visceral Manipulation I Instytut Barrala | Poznań
— kurs treningu mięśni dna miednicy metodą Bebo I - III | Warszawa
— kurs embriologii Jaap Van Der Wal | Wrocław
2019 — kurs manipulacje powięziowe metodą Stecco, stopień I Antonio Stecco | Berlin |Niemcy
2018 — funkcjonalna mobilizacja poziom I Instytute of Physical Art | Warszawa
— kurs refleskologii twarzy oraz refleksologii narzędziowej twarzy Beata Sekuła | Warszawa
2017 — system ochrony kręgosłupa — Core First Strategies Taliba Johnso Institute of Physical Art | Warszawa
— kurs masażu tajskiego International Training Massage School |
Chiang Mai | Tajlandia
2006 — kurs masażu klasycznego I stopnia Studium Naturalnych Metod Leczenia Medikon | Warszawa
— kurs doszkalający z zakresu aromaterapii | Warszawa

👐 widzimy się za chwilę 👐

20/08/2026

Czy wiedziałaś, że terapia ciała może wesprzeć Cię wtedy, kiedy czujesz przewlekły
ból i zmęczenie? To, że boli cię notorycznie głowa oznacza, że warto poświęcić tej głowie nieco uwagi. Bolesne miesiączki?
Regularna terapia ciała pomogła już wielu moim klientkom uporać się z tym
problemem. A zmęczenie? Wydaje Ci się, że całkiem nieźle sypiasz, ale wciąż jesteś
zmęczona? Oprócz zrobienia pełnej diagnostyki, warto zadbać o ciało także za
pomocą masażu. Nie czekaj, aż ból odbierze Ci radość z codzienności. Zapisz się na
wizytę już dziś. Widzimy się za chwilę.

Video:

18/08/2026

To ciekawe, jak często skupiamy się na tym, co w głowie i w duszy pomijając
odczucia płynące z ciała. Jeżeli zmagasz się z trudnymi emocjami “w głowie”,
to wiedz, że twoje ciało też się z nimi mierzy. Mało tego, twoje ciało “magazynuje”
wszystkie doświadczenia i emocje, które odczuwałaś przez lata, a których nie
umiałaś bądź nie mogłaś wyrazić lub nazwać. Emocje są “ściśle związane” z całym
układem nerwowym. Dlatego tak ważne np. w procesie
psychoterapii jest zadbanie o dobrostan całego ciała. Zatem kiedy idziemy na terapię
“z głową”, to warto zadbać o terapię ciała. Zapisz się na wizytę już dziś.

Video:

13/08/2026

URLOP, czyli czas w naturze i zero oczekiwań. :)

Nadszedł czas odpoczynku również dla mnie.:)
Tym samym zaparaszam na masaże od wtorku 1 września.

Widzimy się za chwilę...

Video:

11/08/2026

W wakacje social media pełne są relacji z “ładowania baterii”. Tak, jakby tylko wtedy można było dbać o swoje zasoby. Dla mnie najważniejsze jest, by ładować swoje baterie nie wtedy, kiedy się całkowicie rozładują, ale regularnie, każdego dnia, by nie doprowadzić do stanu krytycznego. Kontakt z naturą o każdej porze roku to najprostszy sposób, by nawet w wymagającym czasie podnieść poziom energii, wesprzeć zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętaj o tym nie tylko latem.

widzimy się za chwilę...

Video:

06/08/2026

W masażu najważniejsze są Twoje potrzeby.
Moją rolą jest wiedzieć, co dotykam i po co, byś w efekcie poczuła się w pełni zaopiekowana.

Jeśli masz ochotę doświadczyć uważnego dotyku, zapraszam. Kontakt w bio.

Widzimy się za chwilę

Video:

04/08/2026

zwyczajność.
A gdyby tak odłożyć na bok wyjątkowe sposoby na "lepszość" - lepsze ciało, zdrowie, samopoczucie, wygląd, odżywianie i niejedzenie, aktywność - by sprawdzić, naprawdę poczuć, co faktycznie mi służy, wspiera mnie, jest po prostu dla mnie, a co jest jedynie pomysłem, którym wywieram na sobie jednak presję (nie mylić z dyscypliną)? Oddać się zwyczajności, w której drzemią nasze drobne unikatowe, darowane nam potencjały? Poddać się swojej wystarczalności i zwyczajności, by odkryć niezwykłość otoczenia, ale też złożoność naszych zmysłów, które tę niezwykłość świata pozwalają nam odbierać?
Jeśli pragniesz obudzić, ukoić, zainspirować swoje zmysły poprzez dotyk, zapraszam na masaż, kontakt w bio.
widzimy się za chwilę.

Video:

28/07/2026

Dotyk to nasz pierwotny język.
Potrzebujemy go tak samo jak wody i powietrza. Jest naszą fundamentalną potrzebą.
Mieści w sobie tyle różnych jakości, wśród których istotną jest uważność.
Dotyk jest chwilą zatrzymania, a jednocześnie niezwykłego działania. A nawet bardziej - zadziewania się.
Dotyk wprawia w rolę świadka procesów, które są niewidoczne gołym okiem, a jednak są strategiczne dla naszego istnienia.
Dotyk choć tak fizyczny, nadal stanowi nie lada tajemnicę, która fascynuje.
Możesz go sobie go poradować, jest na wyciągnięcie ręki.

widzimy się za chwilę

Video:

23/07/2026

Czy wiedziałaś, że masaż, kojący i łagodny dotyk przynosi wytchnienie nie tylko zmęczonemu ciału? W naszym ciele każdy mięsień, organ, nerw i naczynie krwionośne otoczone jest tkanką łączną zwaną powięzią. Z kolei praca manualna na powięzi jest ogromnym wsparciem dla naszej emocjonalności. Jak to się dzieje?
Jest to nasz “zmysł fizjologoczny” - sposób, w jaki mózg odbiera sygnały z wnętrza ciała, a w szczególności z narządów wewnętrznych. Dzieje się to za pomocą tzw. włókien nerwowych aferentnych typu C, które przekazują informacje o stanie tkanek do kory wyspy - centrum odpowiedzialnego za emocje. Interocepcja jest więc fundamentem budowania świadomości emocjonalnej.

Video: Malinowska

Częstą reakcją na stres jest zamrożenie, czyli zwiększone napięcie spoczynkowe tkanki, będące skutkiem nieustającej mobi...
21/07/2026

Częstą reakcją na stres jest zamrożenie, czyli zwiększone napięcie spoczynkowe tkanki, będące skutkiem nieustającej mobilizacji i gotowości.
W takim stanie subtelna praca manualna może przynieść efekt regulacji.
Jednak delikatny dotyk w takiej sytuacji często jest słabo wyczuwalny,
a umysł w trybie walki i ucieczki wysyła sygnał złudnej potrzeby mocnego docisku.
Technik “rozmrażania” jest wiele.
Jedną z nich jest subtelny taniec z powięzią, który delikatnie przywraca ruch
i pulsację w zatrzymaniu.
W zgodzie z własnym rytmem, w poszanowaniu tempa, granic i możliwości.
W tu i teraz.

Widzimy się za chwilę...

Grafika:

Adres

Olsztyn

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00

Telefon

+48696111364

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy To Tu Relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do To Tu Relaks:

Skróty

Udostępnij