𝐵𝑖𝑜𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎 -𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔 𝐺𝑟𝑎𝑐𝑒 𝐾𝑢𝑙𝑘𝑎

29/05/2026

🌀 Jest 12 dróg do siebie.
Którą idziesz?
Każdy z nas ma w sobie Bohatera, Mędrca, Kochanka, Twórcę...

Przez ruch. Przez muzykę. Przez ciało.
Biodanza odsłania to, co w Tobie najprawdziwsze.

6–7 czerwca 2026 | Olsztyn
Warsztaty z Flavio Boffettim — podróż przez 12 Archetypów.
✨ Możesz przyjść tylko na tę część — każde spotkanie jest osobną całością.

Uwaga: Zmiana lokalizacji
📍 Centrum Muzyczne Estrada
Al. Piłsudskiego 54, 10-450 Olsztyn,

💛 Koszt: zadatek 350 zł + 120 euro gotówką
Zapisy przez wpłatę zadatku na konto:
Pracownia Psychologii Zdrowia Grażyna Kulka
10 1160 2202 0000 0004 6173 7502
https://www.facebook.com/events/1406022867840628/1406022881173960?event_time_id=1406022871173961

07/05/2026

Biodanza to więcej niż Taniec!!!

To spotkanie z życiem w sobie.
Z własnym ciałem, emocjami, radością, bliskością i prawdą.

To przestrzeń dla osób, które chcą poczuć więcej lekkości, swobody i autentyczności w codziennym życiu.
Nie musisz umieć tańczyć. Wystarczy, że przyjdziesz taki, jaki jesteś.

Podczas spotkań poprzez muzykę, ruch i obecność z innymi zaczynamy wracać do siebie,
do swojego czucia, energii, spontaniczności i wewnętrznego światła.

Biodanza pomaga:
✨ uwolnić stres i napięcia z ciała
✨ poczuć więcej radości i energii do życia
✨ otworzyć się na relacje i bliskość
✨ odzyskać kontakt ze sobą i swoim sercem
✨ poczuć większą pewność siebie i wolność bycia sobą
✨ integrować ciało, emocje i umysł

To doświadczenie, które często zmienia coś głęboko w nas, w doświadczeniu, w przeżyciu.

Przypominasz sobie, że życie może płynąć lżej.
Że możesz czuć więcej.
Że nie musisz wszystkiego kontrolować.
Że radość jest naturalnym stanem człowieka.

Zapraszam Cię do doświadczenia spotkań, które otwierają, poruszają i integrują.
Przyjdź. Spróbuj. Poczuj.
Może właśnie tutaj zacznie się Twoja nowa jakość życia. 💛

Radość Życia z Biodanzą SRT zajęcia dla początkujących Pasym

Grażyna Grace Kulka Olsztyn
24 maja 2026 godz. 16.30

30/03/2026

II Festiwal Biodanzy IBFed SRT

to wydarzenie stworzone przez polskich facilitatorów Biodanzy, aby ..... doświadczać.

3 dni w pełni dobrostanu, w rozwoju, w przyjaznej przestrzeni.

https://festiwalbiodanza.pl/
[email protected]

14/03/2026

Połączenie z życiem🌿🌱☘️🍀

W pracy z osobami z niepełnosprawnością nie zaczynamy od tego, czego brakuje
Zaczynamy od pytania:

Gdzie w Tobie wciąż pulsuje życie?

Biodanza inaczej. taniec życia poprzez ruch, muzykę i spotkanie z drugim człowiekiem pomaga regulować układ nerwowy, wracać do ciała i budzić zasoby, które wciąż są żywe.

To nie jest tylko taniec.
To metoda oparta na wiedzy psychologicznej, biologii, antropologii i badaniach klinicznych nad wpływem ruchu, emocji i relacji na człowieka.

Bo nawet kiedy mamy ograniczenia, w środku w nas wciąż jest coś, co chce się poruszyć, poczuć, spotkać, połączyć😃

I wtedy nawet kiedy zapomniałeś podczas vivencii w Biodanzie pojawia się najważniejsze doświadczenie:

czuję… że wciąż żyję. 🌿

JESTEM ŻYWY !!!

Zajęcia Biodanzy z uczestnikami w Środowiskowy Domu Samopomocy w Reszlu
Wzruszają i wzmacniają pewność jak potrzebujemy rehabilitacji nie tylko ruchowej ale też uczuciowo-społecznej by wracać do pełni życia!!!

Dziękuję terapeutom zajęciowym za współpracę 😊

10/03/2026

Moje ciało uczy się przyjmować.
Już nie tylko dawać, nie tylko być silną, nie tylko wytrzymywać.
Otwieram się na przepływ, na miłość, na czułość, na życie, które chce przez mnie płynąć.

Kiedy kobieta pozwala sobie przyjmować, jej serce zaczyna oddychać inaczej.
Pojawia się więcej łagodności dla siebie, więcej prawdy w spotkaniu z drugim człowiekiem.
Ciało budzi się do czucia, do bliskości, do przyjemności bycia żywą.

Kończą się rolę.
To powrót do siebie.

Jako kobieta, która przeszła tę drogę przez ciało, ruch, czucie, muzykę i spotkanie z innymi, zapraszam Cię do tej przestrzeni.

Do Biodanzy, przestrzeni kobiecego ruchu, przyjemności w ciele, w życiu.
Bo żyć to doświadczać
Być w ruchu
Być życiem, które zaczyna znowu płynąć. 💫

Zapraszam na warsztaty

01/03/2026

✨ Dziękujemy za cudowny czas! ✨

Wczorajszy warsztat Biodanzy „Przepływ Miłości” był pełen radości, uważności i autentycznych spotkań 💛 Dziękujemy Grażyna Grace Kulka 𝐵𝑖𝑜𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎 -𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔 𝐺𝑟𝑎𝑐𝑒 𝐾𝑢𝑙𝑘𝑎 za jak zawsze fantastyczne prowadzenie nas przez taniec Życia 💃 piękne wprowadzenie metody, z pasją miłością i zaangażowaniem 🔥

Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli z otwartym sercem, by tańczyć, czuć i dzielić się sobą 🌿

Podczas warsztatu odbyła się również inauguracja naszej inicjatywy społecznej „W PEŁNI ŻYCIA Z WIEKIEM”. Przedstawiłyśmy założenia programu oraz niektóre z metod, które uczestnicy będą mogli doświadczać jako narzędzia wspierające pełnię życia i zdrowia wraz z wiekiem 🌱

Monika Nachaj jak zawsze z ogromną pasją przedstawiła nam pogląd jak ważną kwestią w kontekście dobrostanu, zdrowia fizycznego, psychicznego i nie tylko jest równowaga metaboliczna 🥸 z pewnością będziemy zagłębiać temat bo to wielka pasja Moniki 🔥

Sylwia Kwiatek miłośniczka dotyku będzie wprowadzać nas w temat pracy z ciałem poprzez dotyk, zarówno ten który dać możemy sobie sami jak i ten, który możemy otrzymać od innych. Bo nie ma bardziej pierwotnego mechanizmu regulacji człowieka niż bliskość i dotyk 🫂 🌿

To był piękny czas spotkania z Miłością — do siebie, do życia i do innych 💃🤍

💡 Już wkrótce spotykamy się ponownie, by zagłębić temat slow aging podczas kolejnego warsztatu 28.03.2026 r. Nie możemy się doczekać kolejnego wspólnego doświadczenia!

11/02/2026

Takie cenne to...
Poczytajcie!!!
Biodanza Ibfed SRT tak dużo wnosi do naszego Życia!!!

https://www.facebook.com/share/1DvStAgTJS/

Un’analisi della saturazione emotiva contemporanea causata dalla dipendenza da dopamina e gratificazioni istantanee, con uno sguardo alla Biodanza come pratica di risveglio corporeo e relazionale. Riflessioni ispirate anche dal brano “Pathosfera” di Caparezza.