Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Fundamenty Zdrowia

Strona główna
Polska
Olsztyn
Fundamenty Zdrowia

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Tu RAZEM BUDUJEMY ZDROWE CIAŁO poprzez ruch, masaże, terapie, indywidualne treningi lecznicze, na reformerze. Budzimy możliwości i potencjał. Zadbaj o Siebie."
(1)

Oferujemy zajęcia grupowe: pilates, jogę, taniec współczesny, qi gong, biodanzę, gimnastykę korekcyjną. Fundamenty Zdrowia to Twoja Przestrzeń, w której prowadzone są regularne zajęcia grupowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz indywidualne terapie, masaże i konsultacje przez zespół specjalistów, fizjoterapeutów, masażystów, instruktorów ruchowych, psychoterapeutów, terapeutów holistycznych, dietetyka. To miejsce spotkań, koncertów, warsztatów, szkoleń z zakresu ogólnie pojętego zdrowia. Usytuowane blisko Starówki (1000m), dworca (500m) i jeziora (200 m) czyni je atrakcyjnym miejscem dla Olsztynian i przyjezdnych gości. Zapraszam do wynajmu na:
- warsztaty i szkolenia
- koncerty
- spotkania kulturalne
Nasze motto:
"Wszechświat nie reaguje na to co chcesz, ale na to kim jesteś. Zapraszamy z całego serca
Zespół Fundamenty Zdrowia

20/10/2026

🤍 Poznajcie Monikę, która dołączyła do zespołu Fundamentów Zdrowia!

Monika to nasza nowa instruktorka pilatesu na reformerze. Wyszkolona, profesjonalna, a przy tym niezwykle ciepła i sympatyczna. 🌿

Na jej zajęciach liczy się przede wszystkim Twoje ciało, Twoje możliwości i Twoje potrzeby. Monika dobiera ćwiczenia do Twoich umiejętności, czuwa nad prawidłową techniką i dba o to, by każdy ruch był wykonywany świadomie i bezpiecznie.

✨ U nas nie ma tłumów! Na sali ćwiczą maksymalnie dwie osoby, dzięki czemu Monika może poświęcić każdej z Was odpowiednią uwagę i zapewnić naprawdę indywidualne podejście.

Pilates na reformerze to świetny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy, zwiększenie mobilności i lepsze poznanie własnego ciała.

Jeśli szukasz profesjonalnych zajęć w kameralnej, przyjaznej atmosferze, zapraszamy do Fundamentów Zdrowia. 🤍

📩 Napisz do nas i poznaj dostępne terminy zajęć z Moniką!

20/10/2026

Zapraszam do wynajmu naszej pięknej przestrzeni Fundamenty Zdrowia
Olsztyn, Artyleryjska 3j/b

Do dyspozycji:

🌸Sala 80 m2 z wyposażeniem do ćwiczeń oraz do poprowadzenia szkolenia.
Posiadamy maty, akcesoria do jogi i pilates.
Stoły masażowe, krzesła, ekran i rzutnik.

Jak można zauważyć na zdjęciu sala jest jasna, z drzwiami werandowymi: można na przerwie wyjść na zewnątrz, są stoliki i krzesła, przestrzeń wokoło należy do budynku.

🌸Kawiarenka 30m2 z dużym stołem, w pełni wyposażoną kuchnią, kanapą i fotelami. Tu można wypić kawę, herbatę, skosztować poczęstunek.

🌸Jasne, przytulne łazienki. W tym jedna z prysznicem.

Świetne położenie: 500 m od Starego miasta, 300 m od dworca zachodniego, 300 m od jeziora. W pobliżu restauracje a obok w budynku możliwość cateringu:)
Budynek jest wolnostojący, nie ma za ścianą sąsiadów😉👌

Zapraszam do wynajmu
Iwona Alicja Trznadel 693177343

16/10/2026

🤍 Zapraszam Cię do wyjątkowego miejsca, jakim są Fundamenty Zdrowia!

To przestrzeń, w której w kameralnej, spokojnej atmosferze możesz zadbać o swoje ciało, oddech i wewnętrzną harmonię.

Pilates to nie tylko ćwiczenia. To silniejsze mięśnie, lepsza postawa, większa elastyczność i swoboda ruchu. To również koncentracja, uważność i chwila wyciszenia, która pozwala poczuć się bliżej siebie. 🌿

Czekają na Ciebie małe grupy, przyjazna atmosfera i piękne miejsce, w którym ruch staje się przyjemnością.

Zapraszam na zajęcia poranne i popołudniowe. Wybierz dogodną porę i dołącz do nas! ✨

📩 Napisz do nas, aby poznać dostępne terminy.

12/10/2026

Zapraszamy na treningi indywidualne i w parach
‼️Reformer i gyro

🦋kompetentni instruktorzy
🦋fizjoterapeutyczne podejście
🦋bezpieczne dno miednicy
🦋indywidualne podejście
🦋możesz wybrać instruktora
🦋dla wszystkich w wieku 15-100 lat💪

‼️Zapisy i informacje
Mgr fizjoterapii Iwona Trznadel 693177343

07/10/2026

Poznajcie ekipę Fundamentów Zdrowia! 🤍

Za tym miejscem stoją różni ludzie, różne osobowości, różne doświadczenia i różne sposoby patrzenia na ciało oraz zdrowie.

Każdy z nas wnosi tutaj coś swojego. Jedni pomagają Wam się poruszać, inni zadbać o ciało, jeszcze inni złapać oddech, zwolnić albo wrócić do równowagi.

I właśnie w tym tkwi siła Fundamentów Zdrowia — nie musisz być taka jak wszyscy. Możesz znaleźć tutaj swoją drogę.

Możesz przyjść po ruch, po wsparcie, po fizjoterapię, po chwilę dla siebie albo po prostu po ludzi, przy których dobrze się czujesz.

Tworzymy trochę taką małą rodzinę. 😊
Różnimy się, ale wzajemnie się uzupełniamy, wspieramy i dokładamy swoją cegiełkę do tego, żeby Fundamenty Zdrowia były miejscem, do którego chce się wracać.

Bo zdrowie to nie jedna rzecz.
To całe Ty. 🤍

A my jesteśmy tutaj, żeby Ci w tej drodze towarzyszyć.

Witaj w Fundamentach Zdrowia. 🌿

01/10/2026

Indywidualne podejście, uważność, bezpiecznie. Dla osób w każdym wieku. Również z dolegliwościami. Indywidualnie lub w parze. Umie się na pierwszą sesję: zapisy 693177343

01/10/2026

Bezpiecznie, pod okiem wyszkolonych instruktorek, w parze lub indywidualnie. Stawiamy na jakość i dokładność. Treningi dla osób w każdym wieku, również z różnorodnymi dolegliwościami💪
Zapisz się na pierwszą sesję: zapisy 693177343

Adres

Artyleryjska 3j
Olsztyn

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48693177343

Strona internetowa

http://www.fundamentyzdrowia.eu/, http://www.uwolnijcialo.eu/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fundamenty Zdrowia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.