Dr Agata Mroczek - drmro.pl

01/04/2026

📅 12 marca 2026 roku miałam przyjemność wystąpić jako prelegentka podczas VI edycji Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej „Dzień Kobiet ze Zdrowiem”, która odbyła się w Auli Błękitnej Collegium Maius Uniwersytetu Opolskiego. 🌸

🎤 Podczas konferencji wygłosiłam wykład pt.
„Zdrowie układu ruchu - rola fizjoterapii i treningu medycznego”.

To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło specjalistów z różnych dziedzin, pokazując jak wielowymiarowe i ważne jest podejście do zdrowia kobiet 💬
Dziękuję za zaproszenie oraz inspirujące rozmowy! 🤍
⏩ Podsumowanie wydarzenia:
https://wnoz.uni.opole.pl/aktualnosci/vi-ogolnopolska-konferencja-dzien-kobiet-ze-zdrowiem-podsumowanie/
👉 Relacja UO:
https://uni.opole.pl/aktualnosci/o-zdrowiu-kobiet-z-roznych-perspektyw-wnoz-zorganizowal-interdyscyplinarna-konferencje/
🎥 Relacja wideo:
https://youtu.be/5w9UhgdmF5g

01/04/2026

📅 12 marca 2026 roku miałam przyjemność wystąpić jako prelegentka podczas VI edycji Ogólnopolskiej Konferencji Naukowo-Szkoleniowej „Dzień Kobiet ze Zdrowiem”, która odbyła się w Auli Błękitnej Collegium Maius Uniwersytetu Opolskiego. 🌸

🎤 Podczas konferencji wygłosiłam wykład pt.
„Zdrowie układu ruchu - rola fizjoterapii i treningu medycznego”.

To wyjątkowe wydarzenie zgromadziło specjalistów z różnych dziedzin, pokazując jak wielowymiarowe i ważne jest podejście do zdrowia kobiet 💬
Dziękuję za zaproszenie oraz inspirujące rozmowy! 🤍
⏩ Podsumowanie wydarzenia:
https://wnoz.uni.opole.pl/aktualnosci/vi-ogolnopolska-konferencja-dzien-kobiet-ze-zdrowiem-podsumowanie/
👉 Relacja UO:
https://uni.opole.pl/aktualnosci/o-zdrowiu-kobiet-z-roznych-perspektyw-wnoz-zorganizowal-interdyscyplinarna-konferencje/
🎥 Relacja wideo:
https://youtu.be/5w9UhgdmF5g

23/03/2026

🔥 Nowy wymiar treningu wkrótce w Opolu! 🔥🔥

Treningi z fizjoterapeutką z doktoratem, która łączy wiedzę naukową z praktyką kliniczną. 🔥🔥🔥

Cieszę się, że mogę być częścią tego miejsca 🤝💚
Jeśli chcesz trenować mądrze, bez bólu i z realnymi efektami – zapraszam Cię na moje zajęcia!

Do zobaczenia na sali! 🤗🔥

Współpracujemy z najlepszymi 🤝

Poznajcie Agatę Mroczek 👋
Fizjoterapeutkę z doktoratem, która łączy wiedzę naukową z praktyką kliniczną. Na co dzień pracuje jako adiunkt na uczelniach wyższych na kierunkach medycznych, prowadzi szkolenia dla lekarzy, fizjoterapeutów i trenerów personalnych. Od lat pomaga ludziom trenować mądrze – minimalizując ryzyko bólu i kontuzji.
Specjalizuje się w terapii ruchem oraz medycznym treningu funkcjonalnym. Jej podejście opiera się na poprawie wzorców ruchowych, mobilności i stabilności, dzięki czemu trening jest nie tylko skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny.
Na zajęciach skupia się na:
✔ prewencji kontuzji
✔ poprawie sprawności i mobilności
✔ redukcji bólu kręgosłupa
✔ optymalizacji składu ciała

Jej treningi to połączenie wiedzy medycznej, świadomego ruchu i realnych efektów.
Jeśli chcesz trenować mądrze, poprawić sprawność i zadbać o swoje zdrowie – jesteś w dobrych rękach 💪

Agata poprowadzi w każdą środę Jogę i Fat Burning Step 🤗

Nie zapominajcie o zapisach na drugie okienko przedsprzedażowe z rabatem -20% i gwarancją ceny na rok 😊
👉 Czasu jest coraz mniej, https://opole2.xfg.pl/

14/02/2026

Z okazji Walentynek
życząc Ci miłości, zaczynam od tej najważniejszej – do samej/samego siebie.

Niech Twoje serce bije w rytmie szacunku do własnych potrzeb.

Niech Twoje „tak” będzie szczere, a „nie” – odważne i spokojne.

Niech granice, które stawiasz, będą wyrazem troski o siebie,
a nie murem, lecz ochroną tego, co w Tobie najcenniejsze.
Kochaj siebie bez warunków.

Wybieraj relacje, w których możesz być sobą.

I pamiętaj – najpiękniejsza miłość zaczyna się wtedy,
gdy przestajesz się umniejszać, by ktoś inny czuł się większy.

Z czułością – dziś i każdego dnia. ❤️

07/02/2026

Serdecznie zapraszamy na VI Ogólnopolską Konferencję Naukowo- Szkoleniową „Dzień Kobiet ze Zdrowiem 2026”.

Podczas tegorocznej edycji wydarzenia wystąpi dr Agata Mroczek, która poprowadzi wykład:
💬 „Zdrowie układu ruchu – rola fizjoterapii i treningu medycznego”
W swoim wystąpieniu dr Mroczek pokaże, jak nowoczesna fizjoterapia i odpowiednio dobrany trening mogą realnie wpływać na:
✔️ sprawność kobiet w każdym wieku
✔️ profilaktykę bólu i urazów
✔️ poprawę jakości życia i codziennego funkcjonowania
To spotkanie dla wszystkich, które chcą zadbać o swoje ciało świadomie, bezpiecznie i skutecznie 💪
📅 12 marca 2026
📍 Aula Błękitna, Collegium Maius, Uniwersytet Opolski
Do zobaczenia na konferencji! 💗

02/02/2026

COMING SOON
Nowy etap. Nowy model pracy.
Od lat pracuję z ciałami, które nie potrzebują więcej motywacji, tylko lepszego prowadzenia.
Porządkuję właśnie swój sposób pracy, żeby móc robić to jeszcze lepiej.

❌ Nie jestem trenerką personalną.
✅ Jestem fizjoterapeutką i terapeutką ruchu, która prowadzi trening medyczny.

Trening medyczny to coś więcej niż „ćwiczenia na siłowni”.
To bezpieczny, indywidualny proces, który łączy diagnostykę funkcjonalną, terapię i trening ruchowy — tak, żeby pomagać Twojemu ciału działać prawidłowo i bez bólu.

💡 To idealne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na:
• powrocie do sprawności po urazie lub operacji
• korekcji wad postawy
• poprawie techniki i jakości ruchu
• treningu, który uwzględnia ograniczenia zdrowotne
• bezpieczeństwie i kontroli techniki na każdym kroku

W mojej pracy nie ma treningów doraźnych ani przypadkowych wizyt —
bo tylko regularna współpraca i monitorowanie techniki daje trwałe efekty.

🔜 Dlatego idzie nowy model pracy:
✔️ współpraca w cyklach treningowych
✔️ regularne sesje pod moim okiem
✔️ indywidualna analiza postawy, ruchu i celów

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, sprawności i jakości życia, a nie tylko „zrobić jeden trening”, to jest Twój kierunek.

Obserwuj — wkrótce szczegóły. 💬

27/01/2026

Zapraszam na trening medyczny

Indywidualny trening medyczny pod opieką Doktor fizjoterapii ✨

Trening medyczny to skuteczna forma pracy z ciałem dla osób po urazach, operacjach, z bólem kręgosłupa, problemami postawy czy przewlekłymi dolegliwościami.

Prowadzony przez Doktor fizjoterapii, oparty na diagnostyce, stałym monitoringu i indywidualnym podejściu.

Celem treningu jest poprawa funkcji ruchowych, redukcja bólu oraz bezpieczny powrót do codziennej aktywności.

Zobacz jak wyglądają treningi medyczne w Hygge, umów się na konsultację:
📞 77 500 56 80
📩 [email protected]

Więcej informacji: hyggehotel.pl/wellness-beauty/strefa-workout

18/01/2026

.
Celebruję życie. 18. Ciągle. 🎂✨

Celebrating life. 18. Always. 🎂✨

16/01/2026

💡 Czym jest dyscyplina w fizjoterapii?

Dyscyplina to świadome działanie i konsekwencja w pracy nad sobą — nie tylko podczas terapii, ale także w codziennych nawykach. To podejście, dzięki któremu osiągasz realne efekty: mniej bólu, więcej ruchu, większa sprawność i długotrwałe rezultaty. Dyscyplina oznacza regularne ćwiczenia, pilnowanie zaleceń, słuchanie swojego ciała i współpracę z fizjoterapeutą — bo zdrowie to proces, a nie jednorazowy zabieg. ✔️

W fizjoterapii dyscyplina to klucz do sukcesu — to krok po kroku, dzień po dniu, coś co przekuwa się w realne zmiany w Twoim ciele i życiu. 🌟

Świadoma praca nad ciałem zaczyna się od decyzji.
Szczegóły na drmro.pl

____________
💡 What is discipline in physiotherapy?

Discipline is a conscious commitment and consistency in working on yourself — not only during therapy sessions, but also in everyday habits. It’s an approach that leads to real results: less pain, more movement, greater mobility, and long-term improvements. Discipline means regular exercise, following recommendations, listening to your body, and working in partnership with your physiotherapist — because health is a process, not a one-time treatment. ✔️

In physiotherapy, discipline is the key to success — step by step, day by day, it turns effort into real changes in your body and your life. 🌟

24/10/2025

🎉 Projekt dr Agaty Mroczek w publikacji Narodowej Agencji Erasmus+! 🇪🇺📘

Z przyjemnością informujemy, że projekt realizowany pod kierownictwem Dr Agata Mroczek - drmro.pl z .uo Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Opolski przy wsparciu dr Antoniny Kaczorowskiej i dr Katarzyny Szwamel, został zaprezentowany w najnowszej publikacji Narodowej Agencji Programu Erasmus+ i Europejskiego Korpusu Solidarności pt. „Partnerstwa w Erasmusie+. Kompendium projektów z sektora Szkolnictwo wyższe”. 🎓🌍
 
Projekt  „A European Collaborative and Innovative Partnership to Promote Physical Activity for Patients with Chronic Respiratory Conditions” (Akronim projektu: BREATH, Nr projektu: 2022-1-PL01-KA220-HED-000089283), realizowany na .uo Wydziale Nauk o Zdrowiu, znalazł się w dziale: Projekty odwołujące się do priorytetów horyzontalnych programu Erasmus+ – Włączenie i różnorodność, na stronie 66 publikacji.
 
To wyjątkowe wyróżnienie dla zespołu realizującego projekt BREATH potwierdzające znaczenie jego działań na rzecz współpracy międzynarodowej oraz realizacji priorytetów programu Erasmus+.
 
📘 Publikacja dostępna jest w czytelni FRSE:
https://www.frse.org.pl/czytelnia/partnerstwa-w-erasmusie
 
🎬 Film promujący publikację:
https://www.youtube.com/watch?v=-Jc_pHEXJWA
 
Zachęcamy do zapoznania się z opracowaniem – stanowi ono inspirujący przegląd dobrych praktyk i przykładów skutecznej współpracy międzynarodowej w sektorze szkolnictwa wyższego.