Opolskie Centrum Dietetyczne

Strona główna
Polska
Opole
Opolskie Centrum Dietetyczne

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Opolskie Centrum Dietetyczne, Zdrowie i medycyna, Ulica Oleska 97, Opole.

Centrum dietetyczne w Opolu 🥗🍽️
Oferujemy najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖
-
Dołącz do nas i zacznij swoją drogę do lepszego żywienia już dziś!

31/08/2026

🌿 AKCJA WRZESIEŃ – SPECJALISTYCZNE KONSULTACJE DIETETYCZNE!🌿

Zmagasz się z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto i chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie oraz sposób odżywiania? 💚

We wrześniu zapraszamy na specjalistyczną konsultację dietetyczną, podczas której otrzymasz kompleksowe wsparcie:

🔹 analizę składu i masy ciała przy użyciu specjalistycznego sprzętu
🔹 analizę stanu zdrowia, wyników badań i samopoczucia
🔹 konsultację dietetyczną wraz z zaleceniami żywieniowymi
🔹 materiały z przykładowymi posiłkami, które ułatwią Ci wprowadzenie zmian

💚 Koszt konsultacji: tylko 80 zł

📍 Opolskie Centrum Dietetyczne
ul. Oleska 97, 45-222 Opole

📞 669 505 490

Nie odkładaj zadbania o siebie na później. Wrzesień to dobry moment, żeby zacząć!🌿

30/08/2026

Rok szkolny tuż-tuż, więc startujemy z nową energią z projektem „Młody Sportowiec”! 💚🏃‍♀️⚽🏀

Zapraszamy trenerów wszystkich dyscyplin sportowych do współpracy i spojrzenia na swoich zawodników nie tylko przez pryzmat treningu. Sposób odżywiania, nawodnienie, sen i regeneracja mogą wpływać na energię podczas treningu, koncentrację, tempo regeneracji i możliwości rozwoju młodego zawodnika. Dieta młodego sportowca powinna jednocześnie zabezpieczać potrzeby związane ze wzrostem i rozwojem oraz dodatkową energię potrzebną do wysiłku fizycznego.

W ramach projektu możemy sprawdzić, jak naprawdę wygląda styl życia i sposób żywienia zawodników w konkretnej grupie, a następnie przedstawić trenerowi zbiorczy raport pokazujący mocne strony oraz obszary, które warto poprawić. Raport nie służy ocenianiu zawodników – pokazuje możliwości i wskazuje, gdzie nawet niewielkie zmiany mogą przełożyć się na lepszą energię i regenerację.

Bo trening rozwija zawodnika, ale styl życia decyduje, ile z tego treningu organizm jest w stanie wykorzystać.

👉 Trenerze - jeśli chcesz dowiedzieć się, jak żywią się Twoi zawodnicy i co można poprawić, zapraszam do współpracy w projekcie „Młody Sportowiec”.
Napisz do mnie i poznaj możliwości programu. 💚

29/08/2026

🍂 ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA KAMERALNA GRUPA W OPOLU

50 minut dla siebie po całym dniu. 💚

Ruszamy z nową grupą zajęć Zdrowy Kręgosłup z Julią w Opolskim Centrum Dietetycznym.

To spokojna forma ruchu dla osób, które chcą zadbać o mobilność, wzmocnienie ciała, rozluźnienie i większy komfort codziennego ruchu, bez presji i bez intensywnego treningu.

🌿 Kameralna grupa około 10 osób
🌿 nie musisz mieć doświadczenia
🌿 zajęcia prowadzi Julia
🌿 na miejscu dostępna jest szatnia, w której możesz wygodnie się przebrać
🌿 50 minut ruchu w spokojnej atmosferze

📅 Start: 2.09
🕗 środy, 20:00-20:50
📍 Opole, ul. Oleska 97
👚 Na miejscu dostępna szatnia
💜 pojedyncze wejście: 30 zł
💜 karnet 4 wejścia: 100 zł

Jeżeli od dawna myślisz, żeby znaleźć dla siebie jedną godzinę w tygodniu na ruch i regenerację, być może właśnie na taką formę czekałaś. 🍃

Liczba miejsc ograniczona..

📞 ZAPISZ SIĘ:
669 505 490
507 108 409

Możesz też napisać do nas wiadomość: „ZAPISUJĘ SIĘ” - odezwiemy się i zarezerwujemy miejsce.

Opolskie Centrum Dietetyczne - Ścieżką do równowagi
ul. Oleska 97, Opole

28/08/2026

Za nami wydarzenie „Od diety i kolagenu do piękna i zdrowia” 🌸
Tego dnia odbywały się indywidualne analizy skóry twarzy, którym towarzyszyły rozmowy o pielęgnacji oraz część edukacyjna poświęcona diecie dla urody.
Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami - za obecność, pytania i miłą atmosferę! 💗

Zapraszamy🙂🤝 zainteresowanych do kontaktu, początkiem października powtórzymy wydarzenie, kontakt i pytania:
☎️507-108-409 lub 669-505-490

Profesjonalny multispektralny analizator skóry do badania skóry twarzy 🌸
Masaż kolagenowy na twarz🌸
ℹ️Badanie i masaż wykonuje Zapraszamy 🙂 🤝

28/08/2026

Alkohol a kalorie: Sprawdź, co pijesz! 🍹📉

Zastanawiasz się, dlaczego Twoja waga stoi w miejscu, mimo trzymania diety? Często zapominamy o "płynnych kaloriach"! Przesuń palcem w lewo ➡️ i zobacz kaloryczną ściągę popularnych drinków, piw i win. Niektóre liczby mogą Cię zaskoczyć! 😮

Wiedza to klucz do świadomych wyborów, nawet podczas wieczornych wyjść

26/08/2026

👀 Zrobił tę jedną rzecz… i w końcu udało mu się schudnąć!

Nie stosował kolejnej restrykcyjnej diety. Po prostu przestał na co dzień stołować się „na mieście” i zaczął częściej przygotowywać posiłki w domu. 🥗

Dzięki temu miał większą kontrolę nad porcjami, składnikami i kalorycznością potraw. Czasem mała zmiana w codziennych nawykach może przynieść naprawdę dużą różnicę! 💚

A Ty jak często jesz na mieście? Napisz w komentarzu! 👇

24/08/2026

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!

Po restrykcyjnej diecie kilogramy szybko znikają, ale razem z tkanką tłuszczową możesz stracić również cenną masę mięśniową 📉💪 Kiedy wracasz do dawnych nawyków, waga ponownie rośnie… a skład ciała może być gorszy niż przed rozpoczęciem odchudzania 😟

Skuteczne odchudzanie nie powinno opierać się na głodówkach, zakazach i ciągłym zaczynaniu „od poniedziałku” 🚫 Kluczem jest odpowiednio dopasowany plan żywieniowy, który pozwala stopniowo redukować tkankę tłuszczową, chronić mięśnie i budować zdrowe nawyki na lata 🌿✅

Pamiętaj, że liczba na wadze to nie wszystko! Liczy się również to, z czego składa się Twoje ciało i jak czujesz się na co dzień 💚

22/08/2026

Dziś odbyły się bezpłatne konsultacje dietetyczne plac Teatralny w sobotę 😃👌
Dziękujemy za zainteresowanie😃🫶

21/08/2026

Już jutro, w sobotę 22.08.26r., spotykamy się na Placu Teatralnym w Opolu! 🌿

Zapraszamy na bezpłatne konsultacje dietetyczne, które odbędą się podczas wydarzenia z jogą.

📅 Sobota, 22 sierpnia
⏰ Od 9:00 do 12:00 - a być może również dłużej
📍 Plac Teatralny w Opolu

Podczas konsultacji możesz:

✅ zapytać o zdrowe odżywianie i codzienne nawyki,
✅ porozmawiać o poprawie samopoczucia,
✅ uzyskać wskazówki dotyczące wsparcia żywieniowego w różnych jednostkach chorobowych,
✅ otrzymać bezpłatny, drukowany e-book z praktycznymi poradami i prostymi przepisami.

Nie musisz uczestniczyć w zajęciach jogi, aby skorzystać z konsultacji - ale oczywiście na jogę również serdecznie zapraszamy! 🧘‍♀️

Osoby potrzebujące bardziej szczegółowej opieki w zakresie dietetyki klinicznej zaprosimy na kontynuację bezpłatnej konsultacji do Opolskiego Centrum Dietetycznego przy ul. Oleskiej 97 w Opolu gdzie wykonana zostanie szczegółowa analiza masy i kladu ciała na profesjonalnym sprzęcie🙂🤝

Do zobaczenia!
Dietetyczki Opolskiego Centrum Dietetycznego 💚

21/08/2026

Cześć!😃💚kilka słow o mnie jako założycielce Opolskiego Centrum Dietetycznego, ul.Oleska 97, Opole ☎665 505 490

Adres

Ulica Oleska 97
Opole
45-222

Telefon

+48669505490

Strona Internetowa

http://opole.dobrydietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Opolskie Centrum Dietetyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.