Physio Gym Academy - trening personalny, fizjoterapia Opole

Physio Gym Academy - trening personalny, fizjoterapia Opole Physio Gym Academy powstała z pasji ludzi, którzy związali swoje życie ze sportem, fizjoterapią oraz zdrowym odżywianiem.

Mamy rzadko stawiają siebie na pierwszym miejscu. Zazwyczaj robią to dopiero wtedy, gdy ciało powie „stop”. 💔Dziś obchod...
26/05/2026

Mamy rzadko stawiają siebie na pierwszym miejscu.

Zazwyczaj robią to dopiero wtedy, gdy ciało powie „stop”. 💔

Dziś obchodzimy Dzień Matki – dzień pełen kwiatów, życzeń i ciepłych słów.

My jednak chcielibyśmy życzyć wszystkim Mamom czegoś, na co na co dzień rzadko mają czas: przestrzeni dla samych siebie i zdrowia, które nie stawia ograniczeń.

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


24/05/2026

Czekasz na „odpowiedni moment”, żeby zadbać o siebie?

Spojler: ten moment nie istnieje. Istnieje za to Twój kalendarz i nasza elastyczność⏳🦾

W PGA wiemy, że prowadzisz biznes, zarządzasz zespołem i masz grafik wypchany po brzegi.

Dlatego nie wymagamy od Ciebie dostosowania się do nas. To my czekamy na Ciebie:

✅ Od 6:00 do 20:00 – trenujesz przed pierwszą kawą albo po ostatnim mailu.
✅ 7 dni w tygodniu – bo weekend to też dobry czas na ruch.
✅ W 2 lokalizacjach w Opolu – Św. Jacka i Cmentarna, by było Ci po drodze.

U nas nie tracisz czasu na zastanawianie się „co dzisiaj ćwiczyć”.

Wchodzisz, Twój trener-fizjoterapeuta ma już gotowy plan, a Ty wyciskasz z 60 minut maksimum efektu i regeneracji dla głowy. 🧠💨

Przestań negocjować ze swoim zdrowiem.

👉 Zrób pierwszy krok: Kliknij link w bio i umów się na trening wdrożeniowy (149 zł). Znajdziemy tę godzinę w Twoim grafiku! 📩

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


Ten efekt nie powstał w tydzień. I nie zrobił się „sam” 👊Za tym zdjęciem stoją dziesiątki treningów, momenty kiedy się n...
21/05/2026

Ten efekt nie powstał w tydzień. I nie zrobił się „sam” 👊

Za tym zdjęciem stoją dziesiątki treningów, momenty kiedy się nie chciało, lepsze i gorsze dni, konsekwencja i decyzja, żeby nie odpuszczać po pierwszych trudnościach.

To nie tylko mniej centymetrów czy bardziej widoczne mięśnie. To więcej energii, lepsze samopoczucie i forma, która przekłada się na codzienne życie.

Najlepszy moment, żeby zacząć?

Nie „jutra”. Dzisiaj 🚀

Gratulacje za wykonaną pracę! 🔥

📲 +48 535 279 183

Czekasz, aż „poczujesz się lepiej”, żeby zapisać się na trening? To najczęstsza pułapka 🪤W PGA nie oceniamy Twojej kondy...
19/05/2026

Czekasz, aż „poczujesz się lepiej”, żeby zapisać się na trening? To najczęstsza pułapka 🪤

W PGA nie oceniamy Twojej kondycji. My ją budujemy – od takiego poziomu, z jakiego startujesz dzisiaj.

Niezależnie od tego, czy Twoim problemem jest „zastane” ciało, czy historia poważnych urazów, jesteś we właściwym miejscu 🤝

Przesuń w lewo, aby zobaczyć, dlaczego Twoja obecna forma to żaden powód do wstydu, a idealny moment, by zacząć.

👉 Nie czekaj na formę. Wypracuj ją z nami bezpiecznie. Umów się na trening wdrożeniowy (149 zł) – link w bio! 📩

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


16/05/2026

Poznajcie Eryka – człowieka, który udowadnia, że wielka siła może iść w parze z medyczną precyzją 💪🧠

Dlaczego warto trenować właśnie z nim?

Eryka nie interesuje tylko to, ile podniesiesz. Jako student fizjoterapii najpierw upewni się, że Twój kręgosłup i stawy są bezpieczne, a dopiero potem dokłada obciążeń.

Cierpliwy jak nikt inny, wysłucha Twoich narzekań na ostatnią serię (i na ciężki dzień w pracy też!), a potem z uśmiechem dopilnuje, żebyś osiągnął swój cel 🎯

Szukasz trenera, który Cię zrozumie, ale i skutecznie poprowadzi? Eryk czeka w PGA!

👉 Zajmij miejsce w jego grafiku: Umów się na trening wdrożeniowy za 149 zł. Link w bio lub napisz do nas DM! 📩

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


11/05/2026

Siedzisz w biurze przez 8h?

Twoje plecy mogą Ci tego nie wybaczyć... chyba że zrobisz ten poranny reset! ☕️

Spine-check!

Zanim otworzysz laptopa i wejdziesz w tryb „spotkanie za spotkaniem”, podaruj swojemu kręgosłupowi 5 minut uwagi.

Te 5 prostych ćwiczeń przygotuje Twoje ciało na długie godziny w pozycji siedzącej, poprawi krążenie i zmniejszy napięcie, które kumuluje się w dolnym odcinku pleców i karku.

Koniecznie ZAPISZ NA PÓŹNIEJ

A jeśli masz ochotę potrenować pod okiem specjalistów zadzwoń do nas i umów się na trening próbny 💪

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


Większość osób trafia do nas, gdy ból zaczyna dyktować warunki. Rezygnują z pasji, sportu, a czasem nawet ze spacerów. W...
10/05/2026

Większość osób trafia do nas, gdy ból zaczyna dyktować warunki.

Rezygnują z pasji, sportu, a czasem nawet ze spacerów.

W PGA nie oceniamy Twojej formy – oceniamy Twoje możliwości i szukamy drogi, by przywrócić Ci sprawność.

Łączymy wiedzę fizjoterapeutyczną z mądrym treningiem siłowym. Dzięki temu nie tylko trenujesz, ale realnie naprawiasz swoje ciało.

Bezpiecznie, krok po kroku, pod okiem specjalistów, którzy wiedzą, jak czytać sygnały płynące z Twojego organizmu.

Zacznij od fundamentów. Twoje zdrowie na to zasługuje. 👊

Napisz do nas „START” i umów się na trening wdrożeniowy (149 zł) w jednej z dwóch lokalizacji w Opolu! 📩

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


04/05/2026

Masz wyniki rezonansu lub starą kontuzję i boisz się ćwiczyć?

W PGA Twoja dokumentacja to mapa drogowa do bezpiecznego treningu. 🗺️🦾

Większość trenerów unika trudnych przypadków.

My – jako fizjoterapeuci – chcemy wiedzieć o Twoim zdrowiu wszystko, aby:

✅ dobrać ruch, który leczy, a nie pogłębia ból,
✅ połączyć terapię z mądrym wzmacnianiem ciała,
✅ zamienić lęk w pewność każdego powtórzenia.

Nie musisz być zdrowy, by zacząć. Musisz zacząć pod okiem ekspertów, by odzyskać zdrowie.

👉 Zrób pierwszy krok: Umów się na trening wdrożeniowy (149 zł).

📲 +48 535 279 183

📍Opole – Św. CJacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


Drętwieją Ci dłonie w nocy? Musisz je „roztrzepać”, żeby poczuć ulgę? 🖐️To może być zespół cieśni nadgarstka.Dobra wiado...
02/05/2026

Drętwieją Ci dłonie w nocy?

Musisz je „roztrzepać”, żeby poczuć ulgę? 🖐️

To może być zespół cieśni nadgarstka.

Dobra wiadomość: operacja to ostateczność!
Często wystarczy mądra fizjoterapia i ćwiczenia.

Sprawdź jak rozpoznać objawy i co możesz z tym zrobić.

Widzisz u siebie takie objawy? Umów się na konsultację
📲 +48 535 279 183

Odwiedź naszą stronę: pgareha.pl
📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C


Sama siłownia to za mało, a fizjoterapia bywa nudna. Co się stanie, gdy je połączysz? Otrzymasz system, który przywróci ...
24/04/2026

Sama siłownia to za mało, a fizjoterapia bywa nudna.

Co się stanie, gdy je połączysz?

Otrzymasz system, który przywróci Ci sprawność na lata i od którego można się ,,uzależnić" ☺️ Bo sprawność uzależnia.

W PGA nie trenujemy „pod lustro” – trenujemy pod Twój komfort życia, bez bólu i ograniczeń.

👉 Zacznij mądrze: Umów się na trening wdrożeniowy (149 zł) i poczuj różnicę już na starcie.

Odwiedź naszą stronę: pgareha.pl

📍Opole – Św. Jacka 2
📍 Opole – Cmentarna 4C
📲 +48 535 279 183

Adres

Ulica Św. Jacka 2
Opole
45-073

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00

Telefon

+48535279183

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Physio Gym Academy - trening personalny, fizjoterapia Opole umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria