Co to jest strona internetowa?

Doula Klaudia Gołaszewska

Strona główna
Polska
Opole
Doula Klaudia Gołaszewska

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Doula Klaudia Gołaszewska, Opole.

Ajurwedyjska Doula I Holistyczna opieka dla świadomych Kobiet

📍konsultacje w ciąży I opieka połogowa
🚌 Dojeżdżam na długoterminowe procesy regeneracji w połogu: Poland/ Europe. 🇵🇱🌍
📩Napisz, by umówić wstępną rozmowę.

02/06/2026

💭 Blisko Kobiety. MOGĘ.

Piszę książkę o Połogu z Ajurwedą. Napisałam już rozdziały o przygotowaniu przestrzeni Domu, spiżarni, kuchni, ziół, mieszanek na połogowe remedia, przepisów głębokiej regeneracji. I pomyślałam: wszystko mam. Super. Po czym mnie olśniło i przed wszystkim innym ustawiłam jeden - kluczowy rozdział. O przygotowaniu GŁOWY MAMY na czas połogu.

Tak jak z porodem - połóg też jest w głowie. I zaczyna się od momentu, w którym kobieta mówi - przede wszystkim sobie - MOGĘ. Mogę zwolnić. Mogę odpocząć. Mogę zostać zaopiekowana. Lub inaczej o porodzie: mogę urodzić tak jak pragnę. Mogę liczyć na wsparcie. Mogę na sobie polegać.

W pracy z kobietami po porodzie widzę, jak trudno jest czasem o ten fundament ~ mogę. Od pozwolenia: mogę zaczyna się Twoja regeneracja i odbudowa w połogu.
Od tego pozwolenia i przejścia w głowie z muszę do mogę urodziłam naturalnie moją córeczkę w przepięknym, domowym, samodzielnym porodzie po wcześniejszej traumie i CC.

Nic nie musisz. Wszystko możesz.
~ To Nasza dewiza rodzinna. A jaka jest Twoja?

☽ 3/3

30/05/2026

💭Blisko Kobiety. Małe Rytuały.

W Ajurwedzie mówi się często, że jedzenie to pokarm, który może leczyć lub odbierać Ci siły. Jedzenie jest moją największą Medycyną, z której czerpię, jako mama, Klaudia i Doula w swojej pracy z Kobietami w czasie ciąży i połogu. To, co jemy, ale też to jak jemy, w jakim otoczeniu, energii, skupieniu lub rozproszeniu wpływa nie tylko na Nasze ciało fizyczne, ale również na energię życiową (prane), stabilność układu nerwowego i zdolność do regeneracji tkanek.

Dlatego w okresie intensywnego dawania (czytaj połóg/ macierzyństwo) małe, powtarzalne rytuały stają się kluczem Twojej wielkiej regulacji. Dziś zostawiam Ci jeden z moich ulubionych prostych rytuałów w Ajurwedzie, który jest fundamentem udanej regeneracji: CIEPŁO.

~ Włącz CIEPŁO.
W jedzeniu. Mówieniu. Dotyku. Ubraniu. Naparach. Przyprawach. Olejach. Kąpieli.
Regeneracja zaczyna się stworzenia warunków do odbudowy.

☽ 2/3
👆Widzisz te koncepcję 1/3 / 2/3 (...)? O co w tym chodzi? Wymyśliłam, że będę się z Wami w mojej reflesyjno-doulowej serii 💭Blisko Kobiety jednym tematem dzielić dłużej w trzech osobnych postach - głębiej wchodząc w szczegóły mojej pracy i przekazu. Takie spójne opowieści z mojej głowy. Konkretne rytuały. Przepisy. Doświadczenia. Zobaczymy jak się to dla Nas sprawdzi.

Czułe pozdrowienia na Twoje dziś,
Klaudia

26/05/2026

💭Blisko Kobiety. Głodna Matka.

Nauczyłam się w byciu Mamą ważnej rzeczy: ciągłości bezgranicznego dawania. Czasu, uwagi, energii, obecności. I zaraz po tym na skraju wypalenia w macierzyństwie potrzebowałam nauczyć się jeszcze jednej niezbędnej umiejętności Matki: ciągłego brania. Czasu, uwagi, energii, obecności.

~ Głodna Matka nie wykarmi. Lub inaczej: oczywiście, że wykarmi, kosztem Siebie i swojego zdrowia.

Z perspektywy Ajurwedy długotrwałe dawanie bez regeneracji stopniowo wyczerpuje organizm. Szczególnie układ nerwowy i zasoby życiowej energii. Dlatego tak ważne w macierzyństwie stały się dla mnie codzienne formy odżywiania siebie: ciepłe, regenerujące posiłki, regularność rytmu dnia, odpoczynek od działania, kontakt z ciałem, sen w porze snu i chwile, w których MOGĘ.

Oddać wszystko dalej. I ufać, że beze mnie się nie zawali, bo się nie zawali, prawda? Będzie robione inaczej.

Solidnego fundamentu, z którego możesz dawać dalej ~ Mamo w łagodności i kontakcie z własnymi potrzebami. Bez chronicznego wyczerpania. Dla każdej z Nas.

☽ 1/3

16/05/2026

📷 Wydarzenie I Portrety Kobiecości
Kobiece spotkanie w Naturze.

Ruch intuicyjny. Las. Twoje piękno.

Razem z Patrycja Andrzejczyk tworzymy przestrzeń dla kobiet, które chcą wyjść z głowy i wejść głębiej w doświadczenie Siebie w naturze swojej kobiecości.

W kameralnej grupie (max 10 kobiet) doświadczysz:
- kobiecego Kręgu Ciszy w Lesie,
- medytacji i śpiewu przy shruti box,
- relaksującego rytuału malowania dłoni henną,
- ruchu intuicyjnego w uważności na ciało,
- sesji zdjęciowej w naturze, uchwyconej w ruchu i prawdzie.

Możesz pierwszy raz być w Kręgu Kobiet i nigdy nie medytować. Możesz pierwszy raz malować henną - i wcale nie mieć super skilli do paintingu. Możesz przyjść bez doświadczenia w sesjach, czy ruchu intuicyjnym.

Łapiemy się razem - w tu i teraz - dla jakości wspólnego bycia i doświadczenia.
Bez presji i bez sztampowych ramek perfekcjonizmu.

W cenie wydarzenia: 2 zdjęcia z Patrycją/ henna/ poczęstunek. Możliwość dokupienia kolejnych zdjęć: 40 zł/szt.

Jeśli coś w Tobie mówi „tak” - zaufaj temu. Wdech. Wydech. Wchodzisz z Nami do Lasu?

📅DWIE DATY: 06.06.2026 I 20.06.2026
Las Opole (dokładna lokalizacja po zapisach na wydarzenie)
GODZ. 13.30 - 17.00
Wartość doświadczenia: 150 zł

Zapisy w wiadomości prywatnej - Patrycja/ Klaudia
👉Formularz zapisów:
https://forms.gle/3rdVxLiYBkcS7sGX9

15/05/2026

💭 Blisko Kobiety - Praktyki AjurDouli

Czujesz napięcie, zmęczenie albo przebodźcowanie w ciąży, połogu lub na dalszym etapie macierzyństwa?

Spróbuj 3 minut z oddechem Brahmari. 🐝
Delikatny dźwięk ~ Mmm pomaga wyciszyć głowę, rozluźnić ciało i wrócić do stanu wewnętrznej regulacji.

Na moim kanale YouTube czeka na Ciebie pełna, łagodna praktyka. Ze smaczkami mojego macierzyństwa i doświadczenia.

👉Wejdź i pobądź chwilę tylko dla Siebie.
https://youtu.be/FsehdPRJy1M?is=1TJY44-XPJ9MwanJ

01/05/2026

💭 Blisko Kobiety - Leśne Ceremonie

„Dzisiaj nie płaczemy” - usłyszałam od Mamy na początku pierwszej Leśnej Ceremonii Mother's Blessing w tym sezonie… i sama się uśmiechnęłam, bo dobrze wiedziałam, jak to się skończy. Nie daję takich gwarancji, bo kiedy kobiety naprawdę się zatrzymują i są razem, pojawia się coś prawdziwego, co głęboko Nas porusza.

Prawdziwe odczuwanie, wyrażanie, doświadczanie czasu ciąży i momentu przejścia. Jeszcze jesteś Tu, a za chwilę będziesz Tam. Wyciągam dzwonki koshi, płynie medytacja tworzona z przepływu chwili specjalnie dla Ciebie ~ pod koniec już głęboko się wzruszam, trochę łamie mi się głos, a oczy mokną, choć nie pada. Otwieram więc te mokre oczy, uśmiecham się innych, bliskich mokrych oczu, które na mnie patrzą wzruszone i słyszę najpiękniejszą dla mnie rekomendację mojego doulowego działania:

„Gdyby przyszło Ci kiedyś do głowy zwątpienie, że mogłabyś robić w życiu coś innego… to wiedz, że nie możesz już robić nic innego. Każda Kobieta powinna tego doświadczyć.”

~ I są takie chwile, które nie są dla mnie ani pracą ani usługą - są powołaniem.
I są takie przestrzenie, których nie wystarczy ładnie „zorganizować”, można je tylko stworzyć razem.

📷 Patrycja Andrzejczyk czekamy cierpliwie na Twoje przecudne kadry tego wspólnego doświadczenia.
🙏 Natalia Draczewska Anna Jodłowska lot of Gratefull ~ you know.

19/04/2026

💭 Co tam Klaudii dla Was Robi?

W ten weekend rozpoczęłam kurs Instruktorski Joga i Ajurweda dla kobiet w ciąży i po porodzie w Instytucie Nirmala ~ Joga i Ajurweda.

Obficie podlewam swoją własną 6 letnią praktykę codziennego stawania na macie i przede wszystkim ~ spełniam Marzenie.

Marzenie o prowadzeniu zajęć z jogi prenatalnej. Hurra! Zapraszam na praktyki.

📍Joga dla kobiet w ciąży
📍Joga dla mam z małymi dziećmi
📍Indywidualna praktyka 1:1 pod Twoje potrzeby

Szczegóły już wkrótce.

Spełnionego Marzenia.
~ Tego porodowego i nie tylko.

Klaudia

🙏 Wdzięczność
Łucja Serafin Jogi Mandala

11/04/2026

💭 Blisko Kobiety - Refleksje Douli

You never Know! ~ mówi moja bestii .piorko w swoich podróżach ku zachwycie i ciekawości światem natury.

You never Know! ~ mówię ja za moją bestii w swoich podróżach ku zachwycie i ciekawości światem (słownik zapodał: światłem) Narodzin.

Gdyby nie moje doświadczenie pierwszego, traumatycznego porodu w warunkach Covid-u z transferem domowy-szpital, natura-cesarka nie znalazłabym się w Miejscu, w którym dziś stoję.

Świadoma Mama, Doula, konsultantka i praktyk Ajurwedy w specjalizacji okołoporodowej.

Czy wiecie, że Ajurwedę poznałam właśnie TAM - 5 lat temu, utknięta w okołoporodowych ranach z 3 miesięcznym synkiem z trudnościami, które niósł za mnie i zawaloną fasadą odporności Domu?

~ so: You never know. I didn't know!

01/04/2026

💭Blisko Kobiety - Refleksje Douli

Blisko Kobiety - nie jednej - a dwóch, cudownie wspaniałych Kobiet. Co za zaszczyt i moja wielka Inicjacja w Doulowe Podróże na czas Połogu.

Po serii dwóch bliskich spotkań z Rodzinami naszła mnie jedna spójna refleksja: DOM W POŁOGU może być PEŁEN - uwaga - gości.

Totalnie wyrzucam do śmietnika stereotyp współczesnej nuklearnej rodziny: my sobie od teraz sami będziemy ważyć. Dziękujemy serdecznie za pomoc po porodzie. Nie potrzebujemy nikogo, niczego.

A czasem - szczególnie, kiedy tato wyszedł ze starszakiem na pół dnia na czas wycieczki, a może już wrócił do pracy, doula połogowa też wróciła do swojego domu - tak bardzo koi sam fakt, że gdzieś za ścianą, kiedy Ty tak czwartą godzinę leżysz i karmisz w bezruchu - ktoś zmywa naczynia i po prostu jest.

Na wyciągnięcie dłoni, głosu. W głębokim uszanowaniu naturalnych praw, jakie rządzą w połogu.

Zdjęcie w tle: Opieka Połogowa dzień II - Ziołowa Mieszanka na regeneracyjny napar: koszyczek rumianku, skórka pomarańczy, liść melisy, płatki róży. Dziś w priorytecie otulenie przestrzeni Emocji i Serca.

20/03/2026

Siemaneczko I Tu Klaudia I Ajurvedic Doula

Specjalizuję się w holistycznej opiece okołoporodowej z Ajurwedą. Przygotowuję kobiety / coraz częściej pary (so beautiful) do Świadomych, Wolnych Narodzin w mocy i sile.

Wolnych - wewnętrznie - niezależnie
od okoliczności, czasu i miejsca.

Na ten moment najbardziej jara mnie POŁÓG.
To, co się tam zadziewa, nie zadziewa... To dla mnie świętość, magia, głębokie uhonorowanie kobiecości.

Jeśli chciałabyś całościowego wsparcia w ciąży, połogu zgodnie z Twoim rytmem i naturą porodu.

📩Napisz, by umówić wstępną rozmowę.
Zaczniemy od przestrzeni tylko dla Ciebie.

📍Konsultacje w ciąży I Wizyty połogowe:
Opole/ Wrocław/ Kraków

🚌 Dojeżdżam na długoterminowe procesy regeneracji w połogu: Poland/ Europe. 🇵🇱🌍

~ If you're IN please let me know!

Adres

Opole

Strona Internetowa

http://golaszewska.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doula Klaudia Gołaszewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Doula Klaudia Gołaszewska:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Opole?