Studio Dharma

Studio Dharma 🧘‍♀️JOGA KLASYCZNA
🧘MEDYTACJA
☯️JOGA NIDRA/certyfikat YACEP
✨ACCES BARS® transformujące,
uwalniające sesjeGŁĘBOKIEGOrelaksu
✨Masaże
🪷Warsztaty/Rozwój
(1)

Niech zgadnę...Podświadomie czekasz na cios. A co by się stało, gdyby uwierzyć?Zaufaj i wystój w tym.Twoje mentalne mięś...
03/06/2026

Niech zgadnę...
Podświadomie czekasz na cios.
A co by się stało, gdyby uwierzyć?
Zaufaj i wystój w tym.
Twoje mentalne mięśnie harmonii
nie wzmacniają się w siłowni.
Traumy nie spalają się
razem z tłuszczem po treningu.
Mentalna siła wzmacnia się w ogniu, kiedy musisz wytrzymać wzrok zawieszony na Tobie, kiedy serce chce wyskoczyć a Ty sięgasz po oddech uspokojenia,
kiedy słowa grzęzną a wypowiadasz
prawdę mimo wszystko,
kiedy nie zagadujesz ciszy.
Ciszy, która bywa bolesna i nie dla każdego
od początku kojąca.
Wystanie w trudnym to prawdziwa próba
siły mięśni mentalnych.
Kiedy wiesz, że "znów to samo" ale wytrzymujesz między bodźcem a reakcją
całe spektrum znajomych odczuć z ciała.
Zagadać, odsunąć na później potrafi każdy. Rozwój wewnętrzny jest dla odważnych.
No trzeba pozwolić sobie kompletnie się rozsypać. Ruina to dar.
A później może przyjść flirt z życiem,
uśmiech "z wątroby" i miękkość w trudach.
Radość, humor, czułość i luz - to wszystko, czym chcesz się otaczać i bawić. 💚
Spróbuj lasu 🌿

Uparłam się i znalazłam wyjścia, drogi i ścieżki do teraz ❤️"To, czego szukasz, szuka Ciebie"
01/06/2026

Uparłam się i znalazłam
wyjścia, drogi i ścieżki do teraz ❤️
"To, czego szukasz, szuka Ciebie"

Co czeka nas w czerwcu? ✨Po maju, który kończy się tak niespodziewanie...🌜PONIEDZIAŁEK 18:30 GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA 🌞WTOR...
31/05/2026

Co czeka nas w czerwcu? ✨
Po maju, który kończy się tak niespodziewanie...
🌜PONIEDZIAŁEK
18:30 GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
🌞WTOREK
17:45 JOGA YIN
19:15 MEDYTACJA
🌜ŚRODA
9:00 JOGA YIN
17:00 JOGA
19:00 JOGA
🌞 CZWARTEK
16:15 QIGONG
17:45 JOGA
19:00 JOGA
🌜 SOBOTA
8:00 JOGA
✨NADCHODZĄCE WYDARZENIA✨
5 czerwca - Yoga Nidra z dźwiękami
7 czerwca - medytacja buddyjska
19 czerwca - Ciałoczułość vol.2
27-29 czerwca WEEKEND U ŻRODEŁ NATURY vol. 2 ❤️

Wszystkie te dziwadła. "Cały ten" samorozwój, joga, techniki mindfulness, relaksacje czy medytacja nie rozwadniają.Nie m...
28/05/2026

Wszystkie te dziwadła.
"Cały ten" samorozwój,
joga, techniki mindfulness, relaksacje czy medytacja nie rozwadniają.
Nie mają sprawiać, że unosisz się na chmurce.
Jeśli robisz to dobrze, to najczęściej jest wręcz przeciwnie.
Gdy tylko rozkruszyć mur, doznajesz gęstości, lepkości i ciężaru wszystkiego.
Dotykasz esencji, natury rzeczy.
Szorstko i bezwzględnie.
Widzisz, co ma być zobaczone.
Słyszysz, co ma być usłyszane.
Czytasz.
To, z czym zostajesz jest zbudowane na gruzach starego.
Łagodność, empatia, autentyczność, wyraźne granice, wyrozumiałość, świadomość schematów i mechanizmów.
Wszystko to musisz znać a jednocześnie podważyć i odrzucić.
By być radośnie, szalenie, pierwotnie i soczyście. I nikt nie musi tego z Tobą rozumieć.
Niech Cię określa tylko jedno ❤️

26/05/2026

Musisz tylko...

Z rzeczy, które musisz obowiązkowo, to zjawić się w naturze, postawić bose stopy na ziemi, wejść do oczyszczającej wody, opaść nagim ciałem na ziemię, oddać się słońcu i wiatrowi i...

i poddać się a odpowiedzi na wiele pytań, nie będą więcej przed Tobą ukryte.

Tylko tyle?

Nigdy się nie dowiesz, jeśli nie spróbujesz. A najprostsze bywa najtrudniejszym.

🌿

"I w momencie, gdy widzisz efekty, które chcesz wywołać, zwracasz uwagę na to, co robisz i robisz to dalej. Myślę, że wt...
25/05/2026

"I w momencie, gdy widzisz efekty, które chcesz wywołać, zwracasz uwagę na to, co robisz i robisz to dalej. Myślę, że wtedy zaczynasz bardziej wierzyć w to, że jesteś twórcą swojego życia a mniej jego ofiarą."
Dr Joe Dispenza

✨Każdy ma jakieś życzenia,
marzenia, prośby do wszechświata.
Niech się nam spełniają.
Każdemu zgodnie z podszeptami duszy.
I gdybym tylko kiedyś wiedziała...
nie marwiłabym się i nie bała.
Dobrze wiedzieć.

Dzień dobry 🌿
Nowy tydzień w Studio:
PONIEDZIAŁEK
18:30 GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
🌿WTOREK
17:45 JOGA YIN
19:15 MEDYTACJA
🌿ŚRODA
17:00 JOGA
19:00 JOGA
🌿 CZWARTEK
16:15 QIGONG
17:45 JOGA
19:00 JOGA
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
5 czerwca - Yoga Nidra z dźwiękami
19 czerwca - Ciałoczułość vol.2

Mata do jogi - jest.Poduszka do medytacji - jest.Wszystko się zgadza.Ale czasem i coraz nas więcej i coraz częściej...po...
19/05/2026

Mata do jogi - jest.
Poduszka do medytacji - jest.
Wszystko się zgadza.
Ale czasem i coraz nas więcej
i coraz częściej...
potrzebujesz tylko usiąść z kubkiem ciepłej wody, dotknąć nim klatki piersiowej, dać ciepłu rozlać się w środku i oddychać.
I mamy w studio takie miejsce na takie okoliczności i cichą umowę, że czasem można.
Do zobaczenia na macie 💚
🌿PONIEDZIAŁEK
18:30 GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
🌿WTOREK
17:45 JOGA YIN
19:15 MEDYTACJA
🌿ŚRODA
17:00 JOGA
19:00 JOGA
🌿 CZWARTEK
16:15 QIGONG
17:45 JOGA
19:00 JOGA
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
5 czerwca - Yoga Nidra z dźwiękami
19 czerwca - Ciałoczułość vol.2

Wczoraj po raz kolejnymiałam okazję i niezwykłą! przyjemność gościć w Studio fantastyczną grupę świadomych osób, wspólni...
17/05/2026

Wczoraj po raz kolejny
miałam okazję i niezwykłą!
przyjemność gościć w Studio fantastyczną grupę świadomych osób,
wspólnie mogliśmy wysłuchać
wykładu nauczyciela buddyjskiego
Rafała Olecha.
O emocjach przeszkadzających,
o wchodzeniu na szczyt zbyt wieloma drogami i o tym, że do wygrania jest wszystko. Między innymi.
Ponad trzy godziny soczystej treści i wyjątkowa dla mnie medytacja.
Bardzo karmiący czas 🤍
Do wygrania jest wszystko 🤍

(*dwa ostatnie zdjęcia to poprzednie spotkanie)

Adres

Plac Rowińskiego 1
Ostrów Wielkopolski
63-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Dharma umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Studio Dharma:

Udostępnij