DR SPA- Specjalista holistycznych terapii twarzy

06/05/2026

Nie, nie skończyłam jeszcze szkoły 🙂‍↔️
…ale regularnie poszerzam swoje kompetencje📚

Ukończyłam kolejny kurs, który m.in. daje mi możliwość tworzenia indywidualnych mieszanek ziołowych, dopasowanych do konkretnych potrzeb organizmu🌿

To naturalne uzupełnienie pracy z ciałem i kolejny krok w stronę bardziej holistycznego podejścia do zdrowia i pielęgnacji💚

Zioła wykorzystuję również prywatnie, obserwując ich realny wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu☺️

A Ty sięgasz po zioła jako wsparcie dla swojego ciała❓

•terapie manualne twarzy •masaże •osteopatia •akupunktura •pielęgnacja •kinesiotaping•bańki ogniowe

28/04/2026

Wiedźma to kobieta obdarzona wiedzą i intuicją - taka, która „wie więcej” 🧙🏽‍♀️
Dawniej była postrzegana jako strażniczka mądrości natury🌿znała zioła, rytmy przyrody, potrafiła leczyć ciało i wspierać ducha🙌🏼
Jej siła nie wynikała z „magii” w sensie bajkowym, lecz z głębokiego rozumienia świata, doświadczenia i uważności☯️

Ja wciąż rozwijam się w tym kierunku - by stawać się coraz pełniejszą, świadomą i najlepszą wersją swojej własnej wiedźmy🤓💚

Trzymajcie za mnie kciuki 😃✊🏼

zioła | ziołolecznictwo | herbs | naturalmedicine | healthylifestyle

08/04/2026

Kochani, przypominam 🤗
Do 13.04 jestem na urlopie ☺️
…w raju 🤎🍫

03/03/2026

Dzień Kobiet to idealny moment, by połączyć kobiecą siłę z subtelnym uśmiechem.

Dziś z przymrużeniem oka 😉

Pięknego dnia!☀️🌸

24/02/2026

Uśmiechnij się !

Wiosna już się rozpoczęła 🤗💚🌿

12/02/2026

Też kiedyś tak robiłam 😬❄️

Jak wiecie, już 1,5 roku kształcę się w kierunku naturoterapii, a Medycyna Chińska jest ważnym elementem mojej edukacji.

Dzięki tej wiedzy coraz wyraźniej widzę, jak bardzo podejście zachodnie różni się od wschodniego- szczególnie w tym, że TCM patrzy na człowieka całościowo i przez pryzmat równowagi. ☯️

Dlaczego więc chodzenie boso po śniegu NIE jest wskazane według TCM? ❄️

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stopy są początkiem meridianów Nerek, Wątroby i Śledziony.
Wychładzanie dolnej części ciała w ujęciu energetycznym może wpływać na:

▪️osłabienie Yang Nerek- czyli naszej energii życiowej, odporności i zasobów,
▪️spadek ciepła w tzw. dolnym ogrzewaczu,
▪️większe zmęczenie i uczucie „braku mocy”
▪️napięcia w odcinku lędźwiowym
▪️zaburzenia cyklu u kobiet z tendencją do niedoborów i wychłodzenia.

W TCM zimno ma naturę kurczącą i spowalniającą, dlatego u osób przemęczonych, zestresowanych czy z objawami „zimna” może pogłębiać istniejące dysbalanse. 🪫

To nie znaczy, że każda ekspozycja na zimno jest zła‼️
Znaczy to tyle, że według TCM organizm potrzebuje równowagi.

👉 Nerki- nasz korzeń życia- „lubią ciepło”, szczególnie gdy są osłabione.
👉 Zimno może hartować,ale tylko wtedy, gdy organizm ma wystarczające zasoby (nadmiar Yang).

Równowaga ponad ekstremami ☯️ 💜

04/02/2026

Syrop z cebuli znany jest od dawien dawna!
Pamiętam, jak piłam go, kiedy byłam mała 👧🏻💭

Jeśli chodzi o naturalne syropy na odporność, u mnie jest na podium- razem z oxymelami i syropem malinowym z witaminą C (pewnej firmy 😉) 🏆

Jak go przygotować?
Nic prostszego 🤗

U mnie, oprócz cebuli, znajdziesz też inne turbo zdrowe składniki 💚
👇👇👇

Przepis na mój syrop z cebuli:

🫙 duży słoik
🧅 2 średnie białe cebule
🧅 1 średnia czerwona cebula
🧄 3 ząbki czosnku
🍋 2 cytryny (obrane ze skóry!)
🫚 ok. 3 cm świeżego imbiru
🍯 miód naturalny- ilość „jak kto lubi” 😉
🌿 goździki, gwiazdki anyżu, cynamon-ilość „jak kto lubi”

Wszystkie te składniki:
✨ stymulują odporność i trawienie
✨ mają naturalne właściwości antybiotyczne
✨ działają rozgrzewająco

Przygotowanie:
Cebulę, czosnek, cytrynę i imbir kroimy w plastry.
Układamy wszystko warstwami w słoiku (nie zapomnij o miodzie i innych dodatkach).
Na koniec całość mocno dociskamy.

🕰️ Przez pierwsze 24 h słoik trzymamy w temperaturze pokojowej,
następnie chowamy do lodówki.

Powstaje piękny, różowy syrop, który osobiście podaję swoim dzieciom:
👉 2 razy dziennie po 2 łyżeczki 🥄🥄

A Ty?
Stosujesz naturalne syropy czy wolisz te z apteki? 🤍