PSSE Ostrołęka

08/10/2026

Bezpłatne szczepienia przeciw HPV dla młodych dorosłych!

Od 1 października 2026 r. z bezpłatnych szczepień przeciw HPV mogą skorzystać także osoby w wieku 19-26 lat.

➡ Szczepienie należy rozpocząć przed ukończeniem 25. roku życia.
➡ Schemat obejmuje 3 dawki szczepionki.
➡ Szczepienia realizowane są w poradniach POZ.

Nie zwlekaj! Szczepienie przeciw HPV to skuteczna ochrona przed nowotworami związanymi z zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego.

🎯 Bezpłatne szczepienia przeciw HPV dla młodych dorosłych 19-26 lat!

Od 1 października 2026 r. bezpłatne szczepienia przeciw HPV obejmują także młodych dorosłych.

👩 🧑 Kto może skorzystać?

Osoby, które ukończyły 18 lat do ukończenia 26 lat

Ważne: szczepienie należy rozpocząć przed ukończeniem 25. roku życia. Jeśli zostanie rozpoczęte w tym czasie, kolejne dawki mogą być podane już po ukończeniu 25 lat, z zachowaniem odpowiednich odstępów.

📍 Schemat szczepienia:
- trzy dawki 0, 1 i 6 miesięcy
- szczepionka 2-walentna Cervarix

ℹ️ Gdzie można się zaszczepić?
w poradni Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ)

🗓️ Finansowanie dla młodych dorosłych obowiązuje do 31 maja 2027 r.

08/10/2026

HPV nie odróżnia płci – może dotyczyć każdego z nas.

HPV wywołuje choroby nowotworowe. Wirus jest związany nie tylko z rakiem szyjki macicy, ale również z nowotworami odbytu, prącia, pochwy, sromu oraz nowotworami głowy i szyi.

✅ Szczepienie przeciw HPV to skuteczna forma profilaktyki nowotworów i jedna z najlepiej przebadanych szczepionek pod względem bezpieczeństwa.

👉 HPV nie odróżnia płci – może dotyczyć każdego z nas.

Do zakażenia dochodzi przede wszystkim podczas kontaktów seksualnych. Transmisja wirusa jest też możliwa przez kontakt z błonami śluzowymi lub skórą osoby zakażonej. 80 % ludzi zaraża się wirusem i to wielokrotnie w ciągu życia.

📍HPV wywołuje choroby nowotworowe.
Wirus jest związany nie tylko z rakiem szyjki macicy, ale również z nowotworami odbytu, prącia, pochwy, sromu oraz nowotworami głowy i szyi.

💪 HPV - szczepienie, które chroni przed rakiem
Szczepionki przeciw HPV są jednymi z najlepiej przebadanych na świecie pod kątem bezpieczeństwa. Po 10 latach funkcjonowania programów szczepień przeciw wirusowi brodawczaka kraje oceniające ich efektywność, m.in. Australia czy Dania odnotowują znaczną, sięgającą nawet 90% redukcję zachorowań na raka szyjki macicy.

08/10/2026

Myślisz, że na szczepienie przeciw HPV jest już za późno? Nieprawda!

Jesteś aktywny seksualnie i myślisz, że na szczepienie przeciw HPV jest już za późno? Nic bardziej mylnego.

🔸 Nawet jeśli miałeś kontakt z HPV, nie musiałeś zetknąć się ze wszystkimi typami wirusa, przed którymi chroni szczepionka.

🔸 Szczepienie nie leczy istniejącego zakażenia HPV, ale może chronić przed zakażeniem innymi typami wirusa. Nie musisz wiedzieć, czy miałeś HPV, żeby zdecydować się na szczepienie.

Pamiętaj: szczepienie przeciw HPV nie chroni przed wszystkimi zakażeniami przenoszonymi drogą płciową i nie zastępuje prezerwatyw.

👍 Teraz możesz sam decydować o swoim zdrowiu.

📍Test w kierunku HPV nie jest wymagany!
📍Test w kierunku HPV nie warunkuje szczepienia!

08/10/2026

W Szkole Podstawowej im. Ks. Jana Twardowskiego w Chudku przeprowadziliśmy wczoraj akcję ważenia tornistrów szkolnych.

Podczas spotkania przypomnieliśmy uczniom, że ciężar plecaka nie powinien przekraczać 10-15% masy ciała dziecka, a jego prawidłowe noszenie ma znaczenie dla zdrowia i postawy.

Szczegóły i zalecenia GIS: https://www.gov.pl/web/gis/zalecenia-dotyczace-tornistrow-szkolnych

07/10/2026

📽️ Za nami konferencja „Szlachetni ludzie – szlachetne zdrowie”!

6 października w Ostrołęckim Centrum Kultury spotkaliśmy się z seniorami aby wspólnie porozmawiać o zdrowiu, profilaktyce i bezpieczeństwie zdrowotnym.

🎬 Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji z tego wydarzenia.

05/10/2026

Rozpoczęliśmy akcję ważenia tornistrów szkolnych.

W ubiegłym tygodniu odwiedziliśmy Szkołę Podstawową Nr 4 im. Żołnierza Polskiego w Ostrołęce oraz Publiczną Szkołę Podstawową im. Brata Zenona Żebrowskiego w Surowem, gdzie przeprowadziliśmy ważenie tornistrów szkolnych.

Celem akcji jest zwrócenie uwagi na problem nadmiernego obciążenia plecaków. Przypominamy, że waga tornistra wraz z wyposażeniem nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka.

Więcej informacji i zalecenia Głównego Inspektoratu Sanitarnego dostępne są na stronie: https://www.gov.pl/web/gis/zalecenia-dotyczace-tornistrow-szkolnych

25/09/2026

📢 Nowotwory głowy i szyi to choroby, o których wciąż wiemy zbyt mało.

Coraz częściej nowotwory te diagnozuje się u osób młodych, poniżej 40. roku życia. Często są to mężczyźni, którzy nigdy nie palili i nie nadużywali alkoholu.

Kampania „Nie odbieraj sobie głosu”, realizowana przez Główny Inspektorat Sanitarny, Narodowy Instytut Onkologii oraz Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, zwraca uwagę na objawy, czynniki ryzyka, możliwości leczenia oraz znaczenie profilaktyki, w tym szczepień przeciw HPV.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach, objawach i leczeniu nowotworów głowy i szyi? Zachęcamy do zapoznania się z postem Głównego Inspektoratu Sanitarnego.⤵️

25/09/2026

Wczesne rozpoznanie choroby znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie i pozwala na zastosowanie metod mniej obciążających dla pacjenta.

To właśnie dlatego kampania „Nie odbieraj sobie głosu”, realizowana przez Główny Inspektorat Sanitarny we współpracy z Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego, zwraca uwagę na znaczenie profilaktyki.

Nie ignoruj przedłużających się, niepokojących objawów. Słuchaj swojego organizmu. W przypadku utrzymywania się dolegliwości skonsultuj się z lekarzem.

🎗️ Nie odbieraj sobie głosu.



Od 21 do 25 września trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi. Kampania „Nie odbieraj sobie głosu” jest częścią Ministerstwo Zdrowia

22/09/2026

Trwa XIV Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi.

Hasło tegorocznej edycji: „Właściwa diagnoza, właściwe leczenie, we właściwym czasie” przypomina o znaczeniu szybkiego rozpoznania objawów i wczesnego rozpoczęcia leczenia.

Nie lekceważ utrzymujących się objawów, takich jak chrypka, ból gardła, trudności w połykaniu czy niegojące się zmiany w jamie ustnej. Pamiętaj również o profilaktyce, w tym szczepieniach przeciw HPV.

XIV Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi

WŁAŚCIWA DIAGNOZA, WŁAŚCIWE LECZENIE, WE WŁAŚCIWYM CZASIE

W dniach 19–25 września 2026 r. odbywa się XIV Europejski Tydzień Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi, który ma zwrócić naszą uwagę na kluczowe znaczenie szybkiego rozpoznania pierwszych objawów nowotworów głowy i szyi oraz sprawnego rozpoczęcia leczenia.

🔎 Czy wiesz, że?
Nowotwory głowy i szyi mogą przez długi czas rozwijać się skrycie, a ich pierwsze objawy bywają mylone z przeziębieniem lub infekcją. Tymczasem szybkie rozpoznanie objawów i rozpoczęcie leczenia ma ogromne znaczenie.

⚠️ Szczególną uwagę zwraca się także na rosnącą liczbę zachorowań wśród młodych osób, m.in. na raka części ustnej gardła. Jednym z istotnych czynników ryzyka jest zakażenie wirusem HPV.

🛡️ Nie zapominaj o profilaktyce!
Możesz zmniejszać ryzyko zachorowania poprzez:
• 🚭 unikanie palenia tytoniu i innych produktów nikotynowych,
• 🍷 ograniczenie spożycia alkoholu,
• 🥗 zdrowy styl życia,
• 💉 szczepienie przeciwko HPV.

👉 Nie lekceważ objawów, które utrzymują się dłużej niż kilka tygodni. Chrypka, ból gardła, trudności w połykaniu, powiększone węzły chłonne czy niegojące się zmiany w jamie ustnej wymagają konsultacji ze specjalistą.

22/09/2026

Dziś obchodzimy Dzień Bez Samochodu! 🚶‍♀️🚴‍♂️

Jeśli masz taką możliwość, zostaw samochód i wybierz spacer, rower lub komunikację publiczną. To prosty sposób, aby zadbać o zdrowie, zwiększyć codzienną dawkę aktywności fizycznej i jednocześnie ograniczyć liczbę aut na drogach.

Pamiętajmy, że zdrowy styl życia tworzą codzienne wybory, nawet te pozornie niewielkie.

🚶‍♀️🚲🚌 We wtorek obchodzimy !

Jeśli możesz, zostaw auto i wybierz inny sposób dotarcia do pracy, szkoły czy na zakupy. Spacer, rower, komunikacja publiczna - każda z tych możliwości to trochę więcej ruchu w ciągu dnia i mniej samochodów na drogach.

Dla zdrowia liczą się także takie codzienne wybory. 🙂