30/04/2026
Przedstawiam Wam materiały z prostymi wskazówkami do codziennego wspierania pracy żuchwy, języka i całego aparatu mowy u dziecka w przypadku cofniętej żuchwy.
W przypadku cofniętej żuchwy najważniejsze jest wspieranie funkcji, które naturalnie prowadzą ją do przodu. U małych dzieci najlepsze efekty daje codzienna praca poprzez zabawę, jedzenie i ruch.
Największe znaczenie mają trzy obszary:
Jedzenie, które pracuje
To jeden z najważniejszych elementów terapii. Dziecko powinno jak najczęściej odgryzać przodem (zębami przednimi), a nie tylko przyjmować pokarm do środka buzi. Warto podawać produkty wymagające gryzienia i żucia, np. ogórek, marchew, kalarepę, seler naciowy, twardsze owoce, kawałek twardego sera czy kabanosa. Najlepiej podawać je w większych kawałkach, do trzymania w ręce i samodzielnego odgryzania.
To nie jest tylko jedzenie – to naturalny trening żuchwy, języka i mięśni ust.
Zabawy buzi i języka
Bardzo dobrze działają proste, codzienne zabawy: – wąchanie (kwiatków, przypraw, owoców)
– dmuchanie przez nos (np. „parowanie lusterka”)
– kląskanie jak konik
– cmokanie
– lizanie podniebienia językiem
– „przyklejanie języka jak naklejki” do podniebienia
– robienie „rybek”, „małpek” i innych min buzi
To są krótkie aktywności, ale regularnie wykonywane bardzo dobrze wspierają napięcie mięśniowe, pozycję języka i pracę żuchwy.
Ruch całego ciała
Rozwój buzi bardzo mocno łączy się z rozwojem całego ciała. Dlatego tak ważne są: – wspinanie
– czworakowanie
– zabawy na podłodze
– turlanie
– pokonywanie przeszkód
– dużo swobodnego ruchu
To wspiera postawę, napięcie mięśniowe i stabilizację, które mają bezpośredni wpływ również na pracę buzi.
Najważniejsza zasada: nie karmimy biernie – dajemy dziecku okazję do aktywnej pracy.
To oznacza: – nie wkładamy jedzenia głęboko do buzi
– zatrzymujemy je lekko z przodu
– czekamy, aż dziecko samo sięgnie, wysunie żuchwę i odgryzie
To prosty sposób, ale neurologopedycznie daje bardzo dużo.
Najlepsze efekty daje codzienna, spokojna praca w małych krokach. Kilka minut zabawy, trochę świadomego jedzenia i dużo ruchu naprawdę potrafią zrobić dużą różnicę.
Pozdrawiam serdecznie,
Edula