21/09/2026
Niedzielny otwarty trening slow joggingu na Lewitynie za nami 👍👣😃było wszystko, co lubimy ruch, nauka, oddech, energia i dużo uśmiechu!
Podczas zajęć w ramach 14 edycji Narodowy Dzień Sportu Fundacji Zwalcz Nudę uczyliśmy wraz z Naturalnie w ruchu - Beata Cieplucha techniki slow joggingu, jak stawiać kroki, jak pracować całym ciałem i jak biegać lekko, spokojnie i z przyjemnością.
Były ćwiczenia oddechowe oklepywanie i potrząsanie ciałem 👍🌀bo trening to nie tylko bieganie, to troska o cały organizm i dobre samopoczucie. 🌿
A potem… przyszła niespodzianka deszcz! ☔️
I co? Przenieśliśmy się pod dach! 😄
Bo jak się dzisiaj okazało , slow jogging można uprawiać prawie wszędzie 👍na świeżym powietrzu, w domu i pod zadaszeniem ktore nam dziś się przydało😃👏
Na uczestników czekała miła niespodzianka 🎁 nagrody za udział w trenigu oraz za prawidłową technikę biegania, ufundowane przez Miasto Pabianice To piękny gest, który dodatkowo motywuje do aktywności i nauki prawidłowego ruchu. 👏
Dziękuję Urzędowi Miejskiemu w Pabianicach za wsparcie i zaangażowanie w promowanie aktywności oraz zdrowego stylu życia👏👏
Uczestnikom dziękujemy za obecność, zaangażowanie, uśmiech i gotowość do działania mimo deszczu! 😃👣🌧️💪
Bo właśnie o to chodzi – nie czekamy na idealne warunki. Znajdujemy sposób, żeby być aktywnym.
Razem łatwiej. Razem raźniej. Razem zdrowiej!
Stowarzyszenie Slow Jogging Polska
Slow Jogging
Yokohama Polska
Vital Academy
