10/07/2026
Gdy otwierasz Instagram, widzisz idealne talerzyki dzieci, więc łatwo uwierzyć, że wszystkie dzieci jedzą owsianki z masłem orzechowym, warzywa do każdego posiłku i z uśmiechem próbują nowych produktów.
A później patrzysz na swoje dziecko, które kolejny raz odsuwa talerz albo od tygodnia chce jeść tylko makaron.
I pojawia się myśl:
„Może robię coś źle?”
Chcę Ci powiedzieć coś, o czym mówi się zdecydowanie za rzadko.
To, że widzisz w internecie piękne talerze i dzieci chętnie jedzące różnorodne posiłki, nie oznacza, że tak wygląda codzienność każdej rodziny.
W mediach społecznościowych najczęściej oglądamy wycinek rzeczywistości. Rzadko widać odmowy, frustrację, rozsypane jedzenie czy dni, kiedy dziecko zjada tylko kilka kęsów.
Jako dietetyczka chcę, żebyś pamiętał_a jedno:
❤️ Nie oceniaj swoich kompetencji jako rodzica przez pryzmat jednego posiłku.
❤️ Nie porównuj swojego dziecka do dzieci z internetu.
❤️ Celem nie jest perfekcyjny talerz. Celem jest budowanie spokojnej relacji z jedzeniem przez lata.
Jeśli dziś było trudno przy stole, to nie znaczy, że zawiodłeś_aś.
To po prostu część rodzicielstwa.
💬 Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć presję po obejrzeniu treści o żywieniu dzieci w mediach społecznościowych?
żywienie dzieci, dieta dziecka, rozszerzanie diety, BLW, wybiórczość pokarmowa, niejadek, niejadek u dziecka, relacja z jedzeniem, zdrowe nawyki żywieniowe, rodzicielstwo, macierzyństwo, presja rodziców, social media a rodzicielstwo, żywienie niemowląt, żywienie małego dziecka, dietetyk dziecięcy, dietetyk kliniczny, wsparcie dla rodziców, spokojne posiłki, wspólne posiłki, edukacja żywieniowa, karmienie dziecka, selektywność pokarmowa, rozszerzanie diety BLW, Monika Soczewka, dietetyk Poznań
