06/06/2026
JOGA W NIEDZIELĘ – CZERWIEC 🧘♀️☀️💐
Czerwiec przynosi pełnię światła, energii i letniej lekkości. To idealny moment, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w potrzeby swojego ciała i celebrować ruch, który odżywia zarówno ciało, jak i umysł ✨
Przed nami OSTATNIE niedzielne spotkania z jogą przed wakacyjną przerwą. Każda praktyka będzie wyjątkową okazją, by zanurzyć się w ruchu, oddechu i dobrej energii 💛
14.06 – Mandala Vinyasa Joga z Mirką
Praktyka pełna płynności, kreatywności i harmonii 🌿
Mandala Vinyasa opiera się na ruchu wokół maty, tworząc sekwencje inspirowane czterema kierunkami świata. To dynamiczna i jednocześnie medytacyjna forma jogi, która pomaga odnaleźć równowagę, zwiększyć mobilność oraz spojrzeć na praktykę z nowej perspektywy.
Pozwól sobie na swobodny przepływ energii i odkryj radość płynącą z ruchu ✨
21.06 – Inside Flow z Kasią
Ruch, muzyka i emocje połączone w jedną historię 🎶✨
Inside Flow to wyjątkowa praktyka, podczas której sekwencja asan budowana jest w rytmie muzyki. Płynne przejścia, oddech i świadomy ruch tworzą przestrzeń do wyrażania siebie i pełnego zanurzenia się w chwili obecnej.
Daj się poprowadzić muzyce i poczuj prawdziwe flow 🧡
28.06 – Puść emocje – otwórz biodra z Karoliną
Praktyka uwalniania napięć i budowania wewnętrznej lekkości 🌸
Biodra są miejscem, w którym często gromadzimy stres i emocje. Podczas tej sesji skupimy się na łagodnym otwieraniu bioder, świadomym oddechu i rozluźnianiu napięć nagromadzonych w ciele.
To zaproszenie do głębszego kontaktu ze sobą, większej swobody ruchu i wejścia w wakacyjny czas z lekkością i spokojem ✨
☀️ To ostatnie niedzielne zajęcia przed wakacyjną przerwą.
Spotkajmy się na macie, by wspólnie zakończyć ten sezon praktyki i zabrać ze sobą dobrą energię na lato.
📝 Zapisy: przez system Fitssey
Wracamy po wakacjach z nową energią i kolejna dawką niedzielnej jogi 🌸🔥🧘♀️🥰
