Przychodnia Miejska w Pieszycach

08/06/2026

Opiekujesz się osobą starszą, przewlekle chorą, z niepełnosprawnością?
Zadbaj rówież o siebie!

– Zbyt łatwo zapominamy, że bliscy osób potrzebujących stałej opieki również wymagają wsparcia. Tymczasem rzeczywistość stałego opiekuna to zazwyczaj silny, przewlekły stres, który bardzo często prowadzi najpierw do pogorszenia jakości jego życia, a w konsekwencji do wyczerpania. Skutki psychicznego i fizycznego wypalenia są trudne do odwrócenia, warto więc zrobić wszystko, by do niego nie dopuścić – mówi psycholog Bożena Uścińska, która poprowadzi w naszej przychodni cykl warsztatów dla opiekunów osób niesamodzielnych.

Trzy bezpłatne warsztaty będą miały formę wykładu o przyczynach, dynamice i konsekwencjach długotrwałego bycia w roli opiekuna, po którym nastąpi rozmowa i wymiana doświadczeń pomiędzy uczestnikami.

Zapisy w naszej rejestracji.

04/06/2026

Wszystkim rozpoczynającym dziś długi weekend przypominamy:
💚 ruch jest najlepszym lekarstwem i strategią zapobiegania wszelkim chorobom 🚶‍♀
💚 to nie musi być sport wyczynowy, można iść na wspaniały spacer do lasu 🌳
💚 mamy w okolicy przepiękne tereny – lasy, góry, jeziora, a czerwiec do idealny miesiąc na korzystanie z tego dobra 🚣‍♀️
💚 kontakt z naturą jest ogromnie ważny dla naszego zdrowia psychicznego – to udowodnione naukowo, więc nie patrzcie w telefony, patrzcie w zielone i ładujcie się spokojem 😉
💚 równie ważny jest wartościowy czas spędzony z bliskimi, więc zabierzcie na wycieczkę rodzinę, przyjaciół i czworonogi🐶

Dobrego weekendu!

02/06/2026

Uwaga, kleszcze dopisują! 🌿🌱☘️
Każdego roku w Polsce jest około 20 tysięcy zachorowań na boreliozę, ale to tylko 1% wszystkich ukąszeń.

Chrońcie się przed wyjściem do lasu czy na łąkę, a jeśli już złapiecie kleszcze – usuńcie go najszybciej jak to możliwe.

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲
🚫 Jak uniknąć pasażera na gapę? 🛡️
_______________________
​ ​
🪻 Wiosna to czas, kiedy kleszcze stają się szczególnie aktywne.
🔘 Każdego roku w Polsce jest około 20 tysięcy zachorowań na boreliozę!
🔘 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażenia.
🔘 Tylko 1% osób ukąszonych przez kleszcze może zachorować na boreliozę.
​ ​
❗ Pamiętaj! Ryzyko zakażenia wzrasta, gdy kleszcz przebywa w skórze co najmniej 24 godziny.
​ ​
⏱⏳ Dlatego:
☑️ Usuń kleszcza jak najszybciej i zdezynfekuj miejsce ukłucia.
☑️ Zwróć uwagę na objawy, takie jak rumień wędrujący lub zmęczenie.
☑️ Po ukąszeniu skonsultuj się z lekarzem!
​ ​
❗ Nieleczona borelioza może prowadzić do poważnych powikłań. 🩺
​ ​
🛡 Jak się chronić?
➡︎ Zakładaj długie ubrania.
➡︎ Stosuj repelenty.
➡︎ Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj ciało.
➡︎ Kleszcze mogą przeżyć w pomieszczeniach, więc sprawdź się przed wejściem do domu.
​ ​
📚 Przeczytaj Poradnik Pacjenta
👉 Nie lekceważ ukąszenia kleszcza ⤵️⤵️
​ ​
Bądźcie ostrożni i cieszcie się bezpiecznie wiosną! 🌼🌳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

17/05/2026

Nadciśnienie tętnicze dotyka co trzeciego dorosłego Polaka, a nawet połowa chorych nie wie o swojej chorobie, bo przez lata nie odczuwa żadnych dolegliwości. 😶
Tymczasem podwyższone ciśnienie powoli uszkadza naczynia krwionośne, serce, nerki i mózg. Może prowadzić do zawału, udaru lub niewydolności nerek. ⚠️

🫀 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝗺𝗼́𝘄𝗶𝗺𝘆 𝗼 𝗻𝗮𝗱𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝘂?
Gdy ciśnienie skurczowe wynosi 140 mmHg lub więcej albo rozkurczowe 90 mmHg lub więcej – i wartości te potwierdzają się w kilku pomiarach.

📍 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲 𝘇𝗺𝗶𝗲𝗿𝘇𝘆𝗰́ 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲?
✅ U lekarza POZ – podczas wizyty
✅ W aptece – wiele oferuje bezpłatny pomiar
✅ W domu – za pomocą elektronicznego ciśnieniomierza naramiennego

🏠 𝗝𝗮𝗸 𝗺𝗶𝗲𝗿𝘇𝘆𝗰́ 𝗰𝗶𝘀́𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘄 𝗱𝗼𝗺𝘂?
🔹 Rano i wieczorem – przed posiłkiem i lekami
🔹 Po 5 minutach spokojnego siedzenia
🔹 Ręka podparta na wysokości serca
🔹 Bez rozmawiania podczas pomiaru
🔹 Wyniki zapisuj z datą i godziną – lekarz to doceni 📋

📖 Więcej o nadciśnieniu, jego objawach i leczeniu – w naszym nowym artykule na stronie przychodni . Link w komentarzu 👇

09/05/2026

Badanie na HPV możecie wykonać również w naszej przychodni. Zapiszecie się w naszej rejestracji 📱lub w swoim Internetowym Koncie Pacjenta 💻

To obecnie najlepsza metoda profilaktyki raka szyjki macicy!

04/05/2026

Przypominamy: 11 maja w godz. 9:00-17:00 przed naszą przychodnią stanie Mammobus. Zapisy na bezpłatną mammografię: 58 767 34 44

23/04/2026

📣 Od teraz pierwsza wizyta u kardiologa 🥼 jest rejestrowana przez centralną e-rejestrację NFZ.

Jak się zarejestrować? 💻 Przez Internetowe Konto Pacjenta, 📲 aplikację mojeIKP lub 📞osobiście i telefonicznie w naszej rejestracji – wtedy zajmiemy się rejestracją w systemie za Ciebie.

Jeśli nie ma wolnych terminów – możesz zapisać się do poczekalni. Gdy pojawi się wolne miejsce, system automatycznie zarezerwuje je za Ciebie i wyśle potwierdzenie SMS-em lub e-mailem.

Więcej szczegółów o nowym systemie rejestracji, do którego będą stopniowo dołączać kolejne specjalności – na naszej stronie.

16/04/2026

📣W sobotę 18 kwietnia przychodnia będzie zamknięta z powodu przerwy w dostawie wody

12/04/2026

🩷 11 maja przed naszą przychodnią stanie Mammobus. Jeśli masz od 45 do 74 lat (rocznik 1952–1981), możesz zrobić bezpłatne badanie mammograficzne – bez skierowania, w ramach NFZ.

🩷 Mammografia wykrywa raka piersi we wczesnym stadium, kiedy leczenie daje najlepsze efekty. Nie czekaj na objawy – zrób badanie profilaktycznie.

🩷 Mammobus będzie czekał w godzinach 9:00-17:00.

🩷 Zapisy telefoniczne: 58 767 34 44

30/03/2026

Co zrobić, gdy propozycja awansu – ta wymarzona, długo wyczekana – przychodzi w najmniej sprzyjającym momencie? 🫣 Gdzie przebiega granica między odważnym krokiem naprzód a wchodzeniem na szklany klif?

O ukrytych pułapkach zawodowych awansów i mechanizmach, które stoją za karierami kobiet, pisze w tym tygodniu psycholog Bożena Uścińska.

Czy awans to zawsze szansa? Kobiety nierzadko dostają dostęp do wysokich stanowisk dopiero wtedy, gdy firma jest w poważnym kryzysie, a ryzyko porażki – ogromne. Czym jest „szklany klif" i czym różni się od „szklanego sufitu"? Sprawdź, dlaczego warto znać to pojęcie, zanim podejmiesz...