Joga w Beskidach

26/08/2026

Kochani zapraszamy na to wyjątkowe wydarzenie ☺️

Szukasz sposobu na spokojny, rodzinny weekend na świeżym powietrzu? 🌿

Już w najbliższą sobotę widzimy się w Dolinie Twardorzeczki! ❤️ Zapraszamy na II edycję Pikniku Dobrego Czasu.

W tym roku skupiamy się na relacjach – szczególnie tych w rodzinie.

Tworzymy przestrzeń bez głośnej muzyki, dmuchańców, konferansjera i nadmiaru bodźców. Zamiast tego stawiamy na przyrodę, bezpośrednie rozmowy i wspólny ruch. 🌳💬

W programie:

🕒 15:00 – Rozpoczęcie pikniku i wstęp o relacjach.

🕒 15:20 – Panel dyskusyjny: Czego brakuje rodzinom w gminie Lipowa?

Prowadząca: Basia Matusiak – mama 4-letniego Stasia, współzałożycielka Stowarzyszenia Przyjaciół Gminy Lipowa i entuzjastka budowania mikrospołeczności.

Głos w dyskusji zabiorą:

Sylwia Wiśniewska – lokalna psycholog, która na co dzień pracuje w szkołach i prowadzi konsultacje indywidualne. Kilkanaście lat temu zamieszkała w gminie Lipowa i to tutaj znalazła swoje miejsce na ziemi.

Anna Jafernik – prezeska Żywieckiej Fundacji Rozwoju. Inicjatorka akcji „Pomarańczowa Energia na Żywiecczyźnie”, czyli programu profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Hania Witek – mama dwójki aktywnych dzieci. Od dzieciństwa spędzała w Lipowej wakacje, aż w końcu podjęła z mężem decyzję o budowie domu i zapuszczeniu tu korzeni.

Zmapujemy potrzeby, opowiemy o zaletach i porozmawiamy o realiach codziennego życia rodzin w naszej gminie i na Żywiecczyźnie. 💬

🧘 16:00 – Rodzinna joga z Patrycją, założycielką Jogi w Beskidach.

Patrycja od ponad 12 lat pokazuje, że joga to nie tylko ruch, ale przede wszystkim sposób na lepszy kontakt ze swoim ciałem, oddechem i chwilą, w której jesteśmy.

Zabierzcie maty i koce – poruszymy całe ciało, rozluźnimy napięcia, porozciągamy się, bo dbanie o siebie bezpośrednio przekłada się na relacje z bliskimi. 🌿

🎈 Od 15:00 – Strefa animacji z niezawodną ciocią Agnieszką: bańki mydlane, tor przeszkód i swobodny bieg po łące.

🔥 Od 16:00 – Wspólne ognisko.

Będzie czas na rozmowy i pieczenie kiełbasek, serków czy warzyw.

Projekt realizowany ze środków Rządowego Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO.

Weźcie koce i do zobaczenia w Twardorzeczce! 🌿

21/08/2026

🌿 GRAFIK ZAJĘĆ JOGI – JESIEŃ 2026 🌿

Zapraszam Cię na regularną praktykę jogi w Lipowej, Pietrzykowicach i Łodygowicach.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, jesteś w ciąży, wracasz do ruchu po porodzie, czy praktykujesz już od lat — znajdziesz coś dla siebie. 🧘‍♀️

PONIEDZIAŁEK
🕤 9:30 – Joga dla kręgosłupa | Lipowa
🕚 11:00 – Joga w ciąży | Lipowa
🕖 19:00 – Joga ogólna | Pietrzykowice

WTOREK
🕝 14:30 – Joga dla dzieci | Lipowa
🕡 18:45 – Joga średniozaawansowana | Lipowa

ŚRODA
🕘 9:15 – Joga w ciąży | Łodygowice
🕥 10:45 – Joga z maluszkiem | Łodygowice

CZWARTEK
🕡 18:45 – Joga dla początkujących | Lipowa

PIĄTEK
🕐 13:00 – Joga dla dzieci | Pietrzykowice
🕑 14:00 – Joga LOWE | Pietrzykowice

✨ SOBOTA – warsztaty tematyczne
Każdy miesiąc to nowe spotkania, tematy i przestrzeń na głębszą praktykę.

🌿 Joga indywidualna
Możliwość umówienia zajęć indywidualnych dopasowanych do Twoich potrzeb, możliwości i celu.

Joga to nie tylko ruch i elastyczność. To czas, żeby zatrzymać się, odetchnąć, wzmocnić ciało i zadbać o swój spokój. 🤍

Zapisy i informacje: napisz do mnie wiadomość prywatną lub SMS 539-963-982
Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

jogadlakręgosłupa jogawciąży jogadladzieci jogazmaluszkiem jogadlapoczątkujących jogaindywidualna warsztatyjogi beskidy

27/07/2026

Są momenty w życiu, kiedy wszystko wydaje się zbyt ciężkie. Strata, zmiana, choroba, rozstanie, lęk czy przeciążenie. Joga nie sprawia, że trudności znikają, ale może pomóc przejść przez nie z większą łagodnością i wewnętrzną siłą.

Według filozofii jogi cierpienie jest częścią ludzkiego doświadczenia. Patanjali mówi o duhkha – trudnych doświadczeniach, które pojawiają się w życiu każdego z nas. Praktyka uczy, że nie musimy walczyć z tym, co jest. Możemy zatrzymać się, oddychać i krok po kroku odzyskiwać równowagę.

Joga uczy również, że pod wszystkimi emocjami, myślami i życiowymi burzami istnieje w nas spokojne miejsce. Praktyka pomaga do niego wracać.
Nie po to, aby uciec od życia. Ale po to, aby być w nim bardziej obecnym.

Zapraszam do wspólnej praktyki 🙏

21/07/2026

🪻JOGA w Lawendowej Niwie 🧘‍♀️💜

Wyobraź sobie ciepłe, letnie popołudnie, zapach kwitnącej lawendy, śpiew ptaków i czas tylko dla siebie… 🌿

Zapraszamy na wyjątkową sesję jogi pośród lawendy, którą poprowadzi .w.beskidach 🤍 To doskonała okazja, by zwolnić, złapać oddech i naładować się dobrą energią w niezwykłym miejscu.

📅 Sobota, 25 lipca
🕓 Godzina 16:00
⏳ Czas trwania: około 75 minut
💰 Koszt: 60 zł

✨ Zabierz ze sobą:
• matę do ćwiczeń
• coś do picia
• dobry nastrój 💜

❗ Obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zgłoszenia przyjmujemy w wiadomości prywatnej.

Niech to będzie chwila tylko dla Ciebie – w otoczeniu natury, zapachu lawendy i pięknych beskidzkich widoków. Do zobaczenia na Lawendowej Niwie! 🪻

16/07/2026

„𝐂𝐳𝐲 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐳𝐚𝐣𝐞𝐜?”

Takie dziś usłyszałam pytanie.

Tak, czesto przychodzę z pomysłem, intencją i kierunkiem, w którym chcę poprowadzić praktykę.

Ale kiedy wchodzę na salę, najważniejsi stają się ludzie. Obserwuję, słucham i sprawdzam, czego naprawdę potrzebują. Czasem jedno zdanie albo energia grupy sprawiają, że zmieniam cały plan.

Nie uczę według sztywnego skryptu. Traktuję go jako punkt wyjścia, a nie cel.

Właśnie ta uważność i elastyczność często sprawiają, że na zajęciach rodzą się naprawdę piękne rzeczy — takie, których nie da się zaplanować wcześniej. 🙏