Trychomed Gabinet Trychologiczny Rozalia Bugara

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Trychomed Gabinet Trychologiczny Rozalia Bugara Nazywam się Rozalia Bugara i jestem dyplomowanym trychologiem oraz pielęgniarką.

Dyplomowany Trycholog | Ekspert Trychologii Funkcjonalnej | Terapeuta Żywieniowy
🔬 Pomagam znaleźć przyczynę wypadania włosów i problemów skóry głowy – od diagnostyki i trichoskopii po indywidualny plan terapii. Ukończyłam Wydział Zarządzania na Uniwersytecie Warszawskim, a także jestem aktywnym członkiem Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. Gabinet Trychomed powstał z mojej osobistej historii zmagania się z łysieniem oraz z pasji, jaką jest pomaganie osobom z problemami skóry głowy i wypadaniem włosów. Moje kwalifikacje opierają się na licznych szkoleniach z trychologii, kosmetologii, diagnostyki laboratoryjnej, medycyny funkcjonalnej oraz dietetyki. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku “Trychologia Kosmetologiczno‐Lecznicza” na Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu oraz Akademię Trychologii Funkcjonalnej. To właśnie pod okiem Weroniki Stępień, jednej z najbardziej cenionych specjalistek w dziedzinie trychologii, zdobywałam praktyczną wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi skutecznie pomagać osobom borykającym się z problemami skóry głowy i wypadaniem włosów. Moja praca to coś więcej niż zawód – to pasja, która codziennie motywuje mnie do działania. Każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, może liczyć na pełne zaangażowanie i profesjonalne podejście. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby stale poszerzać swoją wiedzę i oferować terapie oparte na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie trychologii. Wierzę, że prawdziwe spełnienie płynie z możliwości pomagania innym, a ja mam szczęście robić to, co naprawdę kocham.

15/07/2026

Trichoskopia pozwala w dużym powiększeniu obejrzeć skórę głowy i włosy. Dzięki temu można ocenić m.in. kondycję skóry głowy, ujść mieszków włosowych oraz samych włosów i lepiej dobrać dalsze postępowanie oraz pielęgnację.
W tym filmie pokazuję, co widzi trycholog podczas badania i dlaczego trichoskopia jest tak cennym elementem konsultacji trychologicznej.

📍 Gabinet Trychologii Funkcjonalnej Rozalia Bugara

Łysienie androgenowe u kobiet to nie wyrok. To sygnał, że organizm potrzebuje uwagi. 🌸Czy wiesz, że łysienie androgenowe...
07/07/2026

Łysienie androgenowe u kobiet to nie wyrok. To sygnał, że organizm potrzebuje uwagi. 🌸
Czy wiesz, że łysienie androgenowe u kobiet (FPHL) może dotyczyć nawet co drugiej kobiety w ciągu życia? Mimo to nadal narosło wokół niego wiele mitów.
Najwyższy czas się z nimi rozprawić.
❌ MIT 1: „Nic już nie da się zrobić.”
❌ MIT 2: „To po prostu męskie łysienie u kobiet.”
Oba są nieprawdziwe.
FPHL to złożony problem, którego nie można sprowadzić wyłącznie do hormonów. Im wcześniej poznasz przyczynę, tym większa szansa na zahamowanie procesu i poprawę kondycji włosów.
Jak rozpoznać łysienie androgenowe?
To zazwyczaj nie jest nagłe, intensywne wypadanie włosów.
Znacznie częściej pojawia się stopniowo:
✔️ fryzura traci objętość,
✔️ przedziałek staje się coraz szerszy,
✔️ włosy są cieńsze i delikatniejsze.
Kluczowym badaniem jest trychoskopia, która pozwala ocenić stan mieszków włosowych i wykryć ich miniaturyzację jeszcze zanim zmiany będą wyraźnie widoczne. W wielu przypadkach samo oznaczenie poziomu testosteronu nie wystarcza do postawienia diagnozy.
Dlaczego dochodzi do FPHL?
To nie zawsze kwestia nadmiaru androgenów.
Najczęściej obserwujemy trzy mechanizmy:
🌿 Nadwrażliwość mieszków włosowych – hormony mogą być prawidłowe, ale mieszki reagują na nie zbyt silnie.
🌿 Zaburzenia hormonalne – między innymi związane z PCOS lub innymi nieprawidłowościami hormonalnymi.
🌿 Mechanizmy niezależne od androgenów – coraz więcej badań pokazuje rolę przewlekłego stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego, zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, oraz niekorzystnego środowiska skóry głowy.
Dlaczego nie ma jednego skutecznego rozwiązania?
Bo każda kobieta ma inną historię.
Dlatego skuteczna terapia powinna być dopasowana indywidualnie i często obejmuje jednocześnie:
✔️ odpowiednio dobrane leczenie farmakologiczne,
✔️ zabiegi trychologiczne i medyczne, takie jak mezoterapia, PRP czy laseroterapia,
✔️ uzupełnienie niedoborów (np. ferrytyny czy witaminy D),
✔️ pracę nad dietą, stylem życia i ograniczeniem przewlekłego stanu zapalnego.
Włosy są często odbiciem tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Dlatego w trychologii funkcjonalnej nie skupiamy się wyłącznie na skórze głowy – szukamy przyczyny problemu.

💚 Jeśli zauważasz, że Twój przedziałek robi się coraz szerszy, a włosy tracą gęstość, nie warto czekać. Im wcześniej rozpoczniesz diagnostykę, tym większa szansa na zahamowanie procesu miniaturyzacji mieszków włosowych.
Masz pytania? Zastanawiasz się, od czego zacząć diagnostykę? Zapraszam na konsultację. Razem poszukamy przyczyny problemu i dobierzemy plan działania dopasowany do Twojego organizmu. 🌿

14/06/2026

Weekend spędziłam na tym, co lubię najbardziej – zdobywaniu wiedzy i wymianie doświadczeń z innymi specjalistami. 💙

Miałam przyjemność uczestniczyć w IV Sympozjum Trychologii Funkcjonalnej oraz spotkaniu specjalistów w Warszawie. To był czas pełen inspirujących wykładów, rozmów o trudnych przypadkach gabinetowych i spojrzenia na problemy pacjentów z różnych perspektyw.

Takie wydarzenia utwierdzają mnie w przekonaniu, że skuteczna trychologia to połączenie wiedzy, doświadczenia i współpracy między specjalistami.

Wracam z nową energią, pomysłami i wiedzą, którą wykorzystam podczas pracy z moimi pacjentami. 😊

Dziś odebrałam świadectwo potwierdzające kwalifikacje Terapeuty Żywieniowego. ❤️Dla wielu osób to tylko kolejny dokument...
08/06/2026

Dziś odebrałam świadectwo potwierdzające kwalifikacje Terapeuty Żywieniowego. ❤️

Dla wielu osób to tylko kolejny dokument. Dla mnie to dowód na to, że warto ufać drodze, którą prowadzi nas życie.

Nie zawsze wiedziałam, czym chcę zajmować się zawodowo. Studiowałam zarządzanie, przez wiele lat prowadziłam oddział banku, a jednocześnie modliłam się o to, by odkryć swoje prawdziwe miejsce. Prosiłam Boga, by pokazał mi zajęcie, które pozwoli mi realnie pomagać ludziom.

Dziś wiem, że ta modlitwa została wysłuchana.

Moja droga do trychologii i terapii żywieniowej zaczęła się od poszukiwania odpowiedzi dla siebie i swoich bliskich. Od książek, szkoleń, kursów i fascynacji tym, jak wiele objawów jest jedynie sygnałem głębszych zaburzeń.

Z czasem zrozumiałam, że problemy z włosami bardzo rzadko zaczynają się we włosach.

Dlatego dziś, jako trycholog i terapeuta żywieniowy, chcę pomagać osobom, które nie szukają kolejnego „cudownego preparatu”, ale chcą zrozumieć przyczynę swoich problemów i spojrzeć na zdrowie całościowo.

Dziękuję moim bliskim za wsparcie oraz wszystkim podopiecznym za zaufanie. To dzięki Wam każdego dnia rozwijam się i utwierdzam w przekonaniu, że obrałam właściwy kierunek.

Jestem szczęśliwa, że miałam odwagę zmienić swoje życie zawodowe i pójść za tym, co naprawdę było w moim sercu.

Dziś wiem, że jestem dokładnie tam, gdzie powinnam być.

A to dopiero początek. ❤️


To zdjęcie pokazuje coś więcej niż tylko skórę głowy.Widoczne rozszerzone naczynia, rumień i zmiany okołomieszkowe mogą ...
21/05/2026

To zdjęcie pokazuje coś więcej niż tylko skórę głowy.
Widoczne rozszerzone naczynia, rumień i zmiany okołomieszkowe mogą świadczyć o przewlekłym mikrostanie zapalnym, który często rozwija się miesiącami zanim pojawi się wyraźne przerzedzenie włosów.
Pacjenci bardzo często słyszą:
„wyniki są dobre”
„to tylko stres”
„taka uroda skóry”
Tymczasem trichoskopia pokazuje, że mieszki włosowe już funkcjonują w środowisku zapalnym.
Przewlekły stan zapalny skóry głowy może współistnieć z:
• łojotokowym zapaleniem skóry
• miniaturyzacją mieszków włosowych
• nadreaktywnością naczyń
• zaburzoną barierą hydrolipidową
• nużeńcem (Demodex)
Dlatego w diagnostyce włosów nie patrzymy wyłącznie na sam włos.
Ogromne znaczenie mają również:
naczynia, ujścia mieszków, rumień i jakość skóry głowy.
Bo zdrowy włos zaczyna się od zdrowej skóry.

18/05/2026

Dlaczego organizm NIE chce oddać tkanki tłuszczowej? 👀

Bo tkanka tłuszczowa to nie tylko zapas energii. To wysoce aktywny organ, w którym organizm „barykaduje” to, z czym nie radzi sobie na bieżąco. Izoluje tam toksyny i wygasza ukryty stan zapalny, chroniąc przed nimi resztę ciała.

Im większy problem z jelitami i dysbiozą mikrobioty, tym trudniej organizmowi:

❌ poprawnie reagować na insulinę

❌ regulować oś sytości i głodu

❌ efektywnie i bezpiecznie spalać tłuszcz

Dlatego skuteczna redukcja to nie drastyczne restrykcje kaloryczne, ale wsparcie bariery jelitowej i wygaszanie stanu zapalnego.

🧬 Monolauryna

Jednym ze składników, który budzi coraz większe zainteresowanie w kontekście wsparcia metabolizmu, jest monolauryna. Znana z działania przeciwbakteryjnego i przeciwgrzybiczego, pomaga redukować endotoksemię metaboliczną. Mówiąc prościej: wspiera mikrobiotę, zmniejsza stan zapalny, a zdrowe jelita to po prostu łatwiejszy metabolizm. ✨

A także zdrowe jelita to lepsza kondycja skóry i włosów ✨

Pamiętaj — to nie „spalacz tłuszczu”, ale element szerszej terapii metabolicznej i przeciwzapalnej.

Zaobserwuj po więcej holistycznej wiedzy.

16 maja – Dzień Trychologa ❤️Ten dzień przypomina mi, dlaczego tak bardzo kocham swoją pracę.Trychologia to dla mnie coś...
16/05/2026

16 maja – Dzień Trychologa ❤️

Ten dzień przypomina mi, dlaczego tak bardzo kocham swoją pracę.

Trychologia to dla mnie coś więcej niż praca z włosami. To przede wszystkim praca z człowiekiem, jego zdrowiem, samopoczuciem i pewnością siebie. Każda konsultacja to inna historia, dlatego zawsze staram się szukać prawdziwej przyczyny problemu, a nie tylko wyciszać objawy.

W swojej pracy łączę trychologię z terapią żywieniową, ponieważ wiem, jak ogromny wpływ na kondycję skóry głowy i włosów mają dieta, hormony, stres, jelita czy niedobory. Bardzo ważne jest dla mnie holistyczne i indywidualne podejście do każdego podopiecznego ❤️

Największą radość dają mi efekty moich podopiecznych i moment, kiedy odzyskują pewność siebie oraz lepsze samopoczucie.

Dziękuję za każde okazane zaufanie, każde polecenie, każdą wiadomość i każdą historię, którą mogę współtworzyć razem z Wami 🫶

📍 TRYCHOMED Gabinet Trychologiczny
mgr Rozalia Bugara
Dyplomowany Trycholog
Terapeuta Żywieniowy

ul. Dworcowa 3c lok. 34, Pilawa
📞 609 096 223

Jeśli uważasz, że mogę komuś pomóc — udostępnij ten post .

22/04/2026
💥Wypadają Ci włosy mimo „zdrowego stylu życia”?Jako trycholog funkcjonalny coraz częściej widzę pacjentki aktywne, szczu...
31/03/2026

💥Wypadają Ci włosy mimo „zdrowego stylu życia”?
Jako trycholog funkcjonalny coraz częściej widzę pacjentki aktywne, szczupłe, „dbające o siebie”… a jednak z nasilonym wypadaniem włosów.
To może nie być kwestia pielęgnacji… tylko energii.

👉 Zespół RED-S to stan, w którym organizm nie ma wystarczającej ilości paliwa, by prawidłowo funkcjonować.

Efekt?
➡️ wypadanie włosów
➡️ brak odrostu
➡️ pogorszenie ich jakości

⚠️ Sygnały ostrzegawcze:
ciągłe zmęczenie
brak miesiączki / nieregularne cykle
częste infekcje
spadek nastroju
problemy ze snem

💡 Prawda:
Możesz jeść „zdrowo”, trenować… i jednocześnie niedożywiać organizm.
A włosy pokażą to bardzo szybko.

👉 Zamiast kolejnej wcierki zapytaj:
czy moje ciało ma energię, żeby rosnąć — czy tylko przetrwać?

„Czy mogę brać keratynę lub odżywki białkowe, jeśli mam wyłysiejące zapalenie mieszków włosowych / łysienie bliznowaciej...
28/03/2026

„Czy mogę brać keratynę lub odżywki białkowe, jeśli mam wyłysiejące zapalenie mieszków włosowych / łysienie bliznowaciejące i trenuję?”
👉 W tej sytuacji najczęściej lepiej je odstawić, szczególnie jeśli masz:

- aktywny stan zapalny skóry głowy
- SIBO / dysbioza / wzdęcia
- reakcje na nabiał lub jajka
- pogorszenie objawów po odżywce

Adres

Dworcowa 3c Lok. 34 Piętro III
Pilawa
08-440

Godziny otwarcia

Poniedziałek 10:30 - 19:30
Wtorek 09:00 - 16:00
Czwartek 09:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 16:00

Telefon

+48609096223

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Trychomed Gabinet Trychologiczny Rozalia Bugara opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Trychomed Gabinet Trychologiczny Rozalia Bugara:

Skróty

Udostępnij