Poradnia Medycyny Żywienia - Klinika Zdrowego Życia

08/09/2026

Także ten, tego….serdecznie zapraszam, otwieramy nowy sezon! 🙃Do Sylwestra jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele, przy znacznych otyłościach do końca TEGO roku gwarantuję utratę wagi nawet na poziomie 20 kilo.

11/08/2026

Kochani, po mocno pracowitym, ale i niezwykle efektywnym pod kątem zrzuconych kilogramów czasie (liczonych w tysiącach na przestrzeni roku), pora na dłuższy urlop. Z uwagi na zdecydowanie odległe kierunki, kontakt może być utrudniony, dlatego w ważnych sprawach (biznesowych lub zdrowotnych) - piszcie tu na mesendżerze lub ślijcie maila na [email protected]. Do zobaczenia we wrześniu!

03/08/2026

Które wody mineralne będą dla nas najlepsze?

Przeczytajcie krótkie podsumowanie. Osobiście wybieram te z wysoką zawartością wapnia bo kości mam zdecydowanie w nienajlepszej kondycji.

Niezależnie zapraszam na antenę Strefy FM. Co wtorek o 9.10 lub 9.40 (w zależności od scenariusza programu) w Magiel - audycja radiowa opowiadam sporo ciekawych rzeczy o naszym zdrowiu.
UWAGA! jutro o najzdrowszych daniach z czasów PRL :)

Picie wód mineralnych przynosi korzyści zdrowotne. Jednak w zależności od marki różnią się one zawartością wapnia, magnezu, sodu czy siarczanów.

23/07/2026

Kawa... eliksir długowieczności na podstawie badań przeprowadzonych wśród osób z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi.

Badacze oszacowali, że osoby pijące 3–4 filiżanki dziennie miały telomery odpowiadające biologicznemu wiekowi o około 5 lat młodszemu w porównaniu z niepijącymi kawy.

13/07/2026

https://klinikazdrowegozycia.pl/jak-jesc-na-wczasach-w-formule-all-inclusive/

Wyjazd na wakacje, szczególnie w formule all inclusive to genialny czas, by zacząć zdrowo i przy okazji całkiem smacznie jeść.

13/07/2026

Poszerzamy naszą działalność o kolejne usługi, bardziej spersonalizowane, dostosowane do Twoich potrzeb. Jeśli czujesz, że problem Twojej otyłości nie wynika ze świadomego sięgania po niezdrowe i po zbyt wiele, a odwrotnie - odruchowej, niekontrolowanej potrzeby jedzenia, koniecznie wbijaj na spotkanie! 🩷🍀💪🫶🤞

TO NIE JEST BRAK SILNEJ WOLI. TO UZALEŻNIENIE.

Jeśli jedzenie rządzi Twoim życiem, nie potrzebujesz kolejnej diety.

Potrzebujesz odzyskać kontrolę.

Jeśli jesz, choć nie jesteś głodny.
Jeśli obiecujesz sobie: „od jutra przestanę”, a wieczorem znowu sięgasz po jedzenie.
Jeśli wstydzisz się tego, co robisz w samotności…

To nie jest lenistwo.
To nie jest łakomstwo.
To nie jest Twój charakter.

To mechanizm, z którego można wyjść.

Nasza terapia uzależnienia od jedzenia nie liczy kalorii. Dociera do przyczyny. Pomaga przerwać błędne koło objadania, poczucia winy i kolejnych nieudanych prób.

Bo największym głodem nie zawsze jest głód jedzenia.

Sięgnij po swoją wolność!

https://klinikazdrowegozycia.pl/strona-glowna/terapia-uzaleznienia-od-jedzenia/

01/07/2026

Ja zawsze powtarzam, że z fruktozą należy ostrożnie. Mrówki nie były w stanie się jej oprzeć i bardzo źle się to dla nich skończyło. Z ludźmi zapewniam, że jest podobnie. Nie jedzcie morza miodu… utoniecie w udarach, zawałach, niealkoholowym stłuszczeniu wątroby i oczywiście cukrzycy! 🐜

22/05/2026

Kochani, mam dla Was coś specjalnego i tu ze znajomymi i moimi pacjentami dzielę się na początku, by dalej iść z promocją w świat. No chyba że już wszystkie miejsca będą przez Was pozajmowane... wówczas dalszą promo odpuszczę.🙃
Wspólnie z Archana Kumar przygotowałyśmy niebywałe zajęcia jogi prosto z Indii prowadzone właśnie przez Archanę. Bardziej prawdziwej jogi tu w Polsce nie znajdziecie... gwarantuję! Dodatkowo oswoicie się z językiem angielskim, chyba że wolicie, by zajęcia były prowadzone w języku hindi:)
Cóż...jednym słowem zapisujcie się na zajęcia ❤

https://klinikazdrowegozycia.pl/strona-glowna/yoga-with-archana/

09/05/2026

Mam ogromną przyjemność podzielić się z Państwem informacją o rozpoczęciu kolejnego etapu mojej edukacji, by jeszcze bardziej być kompetentną w leczeniu pacjentów. Tym razem w terapii uzależnień behawioralnych, m.in. uzależnieniu od jedzenia.

Tymczasem serdecznie zapraszam na konsultacje osobiste oraz online.