Harmonia Ruchu

17/08/2026

17/08/2026

✨ My już dziś po zajęciach „Zdrowy Kręgosłup”! 🧘‍♀️
Było dużo ruchu, rozciągania i pracy nad lepszą postawą. 💚 Teraz czas na Ciebie!
📣 Nabór do nowej grupy już trwa!
📝 Poniedziałki i czwartki
⏰ godz. 20:10
Zadbaj o swój kręgosłup, popraw swoją ruchomość, wzmocnij mięśnie i poczuj różnicę w codziennym funkcjonowaniu. 🌿
Nie czekaj — zapisz się już dziś i dołącz do nas!
👉 Twoje plecy Ci podziękują! 💚

04/08/2026

Nabór do nowej grupy
Start sierpień -wrzesień🤩🤩🤩

13/07/2026

Jeśli dokucza Ci ból pleców, sztywność kręgosłupa lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie i sprawność, te zajęcia są dla Ciebie.
Podczas treningów skupiamy się na poprawie postawy, zwiększeniu ruchomości, wzmocnieniu mięśni głębokich oraz zmniejszeniu napięć i dolegliwości bólowych. Ćwiczenia są bezpieczne, prowadzone przez fizjoterapeutę i dostosowane do możliwości uczestników.
📅 Zajęcia odbywają się: ✅ Poniedziałki – 20:10 ✅ Czwartki – 20:10
📞 Zapisy i informacje: 784 527 150
Liczba miejsc jest ograniczona – zapraszam do kontaktu i do zobaczenia na zajęciach!

07/07/2026

Nie czekaj, aż ból zacznie ograniczać Twoje życie!
Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa, stawów, napięciem mięśni lub wracasz do sprawności po urazie – w moim gabinecie pomogę Ci odzyskać komfort i swobodę ruchu.
✔️ Indywidualne podejście
✔️ Skuteczna terapia dopasowana do Twoich potrzeb
✔️ Profesjonalna opieka i wsparcie na każdym etapie rehabilitacji
📩 Umów wizytę już dziś i zrób pierwszy krok w stronę życia bez bólu.

07/07/2026

✨ CZAS ZADBAĆ O SWÓJ KRĘGOSŁUP! ✨
Masz siedzącą pracę? Odczuwasz ból pleców lub karku? A może po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie?

🧘‍♀️ Zapraszamy na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę.

💚 Dlaczego warto?

Regularne ćwiczenia pomogą Ci:�✔️ zmniejszyć ból pleców,�✔️ poprawić postawę ciała,�✔️ zwiększyć ruchomość i elastyczność,�✔️ wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za zdrowy kręgosłup.

✅ Ćwiczenia dostosowane do poziomu grupy�👥 Kameralne grupy – większa uwaga dla każdego uczestnika�📅 2 x w tygodniu�⏱️ 60 minut skutecznych ćwiczeń�💰 Koszt: 220 zł
📍 Nie czekaj, aż ból Cię zatrzyma! Zadbaj o siebie już dziś.

📩 Zapisz się już teraz – liczba miejsc jest ograniczona! Skontaktuj się z nami i dołącz do naszych zajęć. 💚

zapisy tel /sms 784528150