02/11/2025
Access bars jest metodą znaną na świecie od ponad 30 lat.
Sam zabieg polega na delikatnym dotyku określonych punktów na głowie.
W sumie są to 32 punkty, a każdy z nich odpowiada za inny aspekt życia.
Ich delikatna stymulacja powoduje rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego zgromadzonego w mózgu.
Taki ładunek związany jest z naszymi myślami, pomysłami, poglądami, osądami, ocenami jakie gromadzimy w trakcie życia.
Część z nich jest pozytywna, część negatywna (a przynajmniej tak je oceniamy).
To z kolei generuje wewnętrzne napięcie, zawęża nasze postrzeganie rzeczywistości, a tym samym ogranicza możliwości wyboru.
Efekt końcowy tego jest taki, że zamiast satysfakcji i spełnienia doświadczamy rozczarowania i niezadowolenia.
Sesja Bars pomaga w zmianie tego ("rozpuszcza od środka").
Z reguły dzieje się to stopniowo, na miarę naszej otwartości i gotowości na rozstanie się z naszymi ograniczeniami.
Uwolnienie od niepotrzebnych wzorców i wewnętrznego napięcia sprawia, że zaczynamy zupełnie inaczej funkcjonować.
Przywrócony swobodny przepływ energii wpływa na poprawę samopoczucia, mamy więcej chęci i siły do działania, poprawia się nasza odporność na choroby i stres, zmienia się nasze postrzeganie samych siebie i swoich możliwości (większa wiara w siebie, większa łatwość podejmowania decyzji, itd…)
Badania nad metodą przeprowadzone przez dr. Jeffrey’a Fannina- neurobiologa, twórcę Centrum Poszerzenia Poznawczego wykazały, że 90 minutowy zabieg Bars przynosi efekty porównywalne z kilkugodzinną medytacją.
Badania przeprowadzone w 2017 przez dr. dr Terrie Hope na osobach cierpiących na depresje i zaburzenia lękowe wykazały z kolei, że „terapia Access Bars prowadziła do istotnego zmniejszenia nasilenia objawów lęku (o 84,7%) i depresji (o 82,7%), a także do poprawy koherencji fal mózgowych (EEG). Wyniki sugerują, że Access Bars może być skutecznym narzędziem w wspieraniu leczenia zaburzeń lękowych i depresji.”
(Nie oznacza to bynajmniej, że należy rezygnować z pomocy lekarzy czy innych specjalistów, ale dotychczasowe badania jasno wskazują, że terapia Bars może skutecznie wspierać klasyczne metody leczenia tych zaburzeń.)
Podczas zabiegu Acces Bars zwalnia praca naszego mózgu.
Ze stanu beta (czuwania), wchodzimy w głębsze stany - od alfa aż po theta co umożliwia relaksację, regenerację organizmu i "sprowadza" nas do tu i teraz (przestajemy żyć w przeszłości lub przyszłości).
Dzięki temu jesteśmy w stanie zyskać szerszą perspektywę i zacząć funkcjonować w inny sposób.
Najczęściej obserwowane efekty zabiegu to m.in.:
- poczucie zrelaksowania i wewnętrznego spokoju
- poczucie większej lekkości w życiu
- redukcja napięć i stresu
- poprawa jakości snu
- poprawa koncentracji
- złagodzenie stanów lękowych
- wzrost kreatywności
- większa łatwość w podejmowaniu decyzji
ZABIEG
Zabieg trwa od 1-1,5h.
Jest delikatny i nieinwazyjny.
O ile efekty mogą pojawić się/być odczuwalne już po jednym zabiegu to ich utrwalenie wymaga czasu i powtarzania.
Z reguły jeden zabieg wystarcza na ok 2-3 tygodnie.
Podczas zabiegu pacjent leży w ubraniu na plecach, a terapeuta siedzi za głową klienta dotykając palcami określonych punktów na głowie.
Na początku zabiegu przez chwilę dotyka również dłoni i stóp.
Zabieg jest przyjemny i relaksujący i spora część osób zasypia podczas sesji.
PO ZABIEGU
O ile sam zabieg jest przyjemny to zmiany psychiczne czy fizyczne będące jego skutkiem mogą być już nieco mniej komfortowe dlatego po zabiegu warto zadbać o siebie. Jeżeli podczas sesji Bars odpuszczasz różnego rodzaju lęki czy napięcia to zmienia się też Twoja perspektywa. Te same sytuacje w swoim życiu zaczynasz postrzegać w innym świetle, zaczynasz je inaczej odbierać, a to nie zawsze jest przyjemne (zwłaszcza, gdy żyliśmy złudzeniami czy w jakiejś bańce).
Warto, więc dać sobie czas i przestrzeń na „przetrawienie” uczuć czy emocji, które pojawiają się w nas. Pozwolić im być, bez oceniania. Stać się ich obserwatorem.
Dobrze też pić więcej wody (wspiera oczyszczanie organizmu).
Może się też pojawić większa chęć na „słodkie” i „słone”. 😊
# # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #
Jeżeli jesteś zainteresowany/a zabiegiem to zapraszam do kontaktu:
Messenger / tel.507320973 / email: [email protected] .
